孕晚期小腹隐隐作痛是怎么回事,如何缓解孕妇小腹疼痛

孕晚期小腹隐隐作痛是怎么回事

孕晚期是孕妇最容易出现各种身体不适的阶段，其中小腹隐隐作痛也是一个常见的现象。究竟是什么原因造成了这种疼痛呢？

1. 孕妇子宫进行性收缩

孕妇的子宫在怀孕期间会有进行性收缩的现象，这种收缩不同于分娩时的宫缩，通常不会带来明显疼痛。但是在孕晚期可能会引起小腹隐隐作痛的感觉。此时，孕妇应该保持平静，进行适当的活动，避免长时间静止不动，缓解此种疼痛。

2. 产前期分娩伴随痛感

小腹隐隐作痛也有可能是因为孕妇进入了产前期，此时子宫会逐渐进入准备分娩的阶段，有时会伴随痛感出现。孕妇要对自己的身体有一个较为明确的了解，尤其是在该阶段，小腹疼痛可能是子宫收缩的先兆，需要及时咨询医生，充分准备分娩工作。

3. 孕期肠胃不适

孕妇在孕晚期由于胎儿的增大压迫导致消化系统的变化，有时会出现肠胃不适的情况，引起小腹隐隐作痛，常见症状如腹泻、恶心、呕吐等。孕妇可以通过饮食调整，增加运动量，给自己足够多的休息时间来缓解这种疼痛。

4. 孕妇阴道感染

孕妇在孕晚期因为免疫力下降，额外的分泌物生成等原因，比较容易引起阴道感染。有时该类感染也会导致小腹隐隐作痛，伴随其他病症如阴道瘙痒、白带异常等。孕妇应该及时咨询医生，加强注意卫生问题。

如何缓解孕妇小腹疼痛

小腹隐隐作痛可以给孕妇带来不必要的焦虑，为了缓解疼痛，应该采取一些方法进行缓解。

1. 采取适当的体位和姿势

当孕妇感到小腹隐隐作痛时，采取适当的体位和姿势可以缓解症状，如坐立复合位、侧躺位等。避免长时间保持同一姿势或者是突然变换姿势，尽量保持舒适。

2. 保持良好的心态，缓解情绪

在孕晚期，孕妇可能会比较焦虑和压力大，这种情绪会加重疼痛的程度。要保持良好的心态，放松自己，缓解情绪，这对于解除孕妇小腹疼痛有着积极的作用。

3. 进行适当的运动

适当的运动可以缓解孕妇小腹疼痛，如散步、瑜伽、悬挂等。运动能够促进身体的血液循环，增强身体的抵抗能力，同时还有助于排便，缓解肠胃不适引起的小腹疼痛。

4. 请求医生帮助

如果孕妇小腹疼痛较为严重，缓解不了，建议及时咨询医生，并听从医生的指导，进行相应的治疗。

总结

小腹隐隐作痛在孕晚期是一个常见的现象，通常是由孕妇子宫进行性收缩、产前期分娩伴随痛感、孕期肠胃不适、孕妇阴道感染等因素引起。孕妇缓解孕期小腹疼痛的方法包括采取适当的体位和姿势、保持良好的心态、进行适当的运动，并请求医生帮助。在孕期，孕妇需要对自身的改变进行了解和适应，遇到问题要及时咨询医生，保持良好的心态。