羊水破了憋不住要生了该怎么办？

第一步：冷静应对

当你发现羊水破了，而你的孕期并没有到预产期时，千万不要慌张，这很正常。首先，要冷静应对。你需要尝试控制自己的情绪，最好让家人或朋友陪伴你。如果是在医院里，可以寻求医生的帮助，医生将会给你一些病房内的指示。如果你在户外，马上寻找安全的地方坐下来。接着，你需要注意观察自己身体的状态，如果有任何异常发现，请及时联系医生或者产科急救中心。一旦发现宫缩，就意味着婴儿要出生了，此时就要开始实施下面的计划。

第二步：寻找安全地点

当你已经确信要生孩子，便要立即寻找一个安全舒适的地点。无论是在家里还是在公共场所，都需要保持清醒并且冷静。如果你在家里，可以将床上的床单换成更易清洁的，将生产工具和最需要的东西放在边上，等待接下来的注意事项。如果在户外，就需要先找个干净的纸箱或者布条，放在地上上，让自己可以躺下休息一会儿。然后，你需要注意是否有能够帮助你的人过来帮忙。

第三步：联系急救车或者直接送往医院

如果你有时间，可以联系产科急救中心预约送往医院，因为如果在医院生产，医生可以及时施行佳医学技术，确保生产顺利进行。如果没有时间等待急救车，就需要在现场完成生产。

第四步：注意后续处理

当孩子顺利出生后，你需要关注产后注意事项。需要注意的是，分娩后，需要立即给孩子切断脐带，进行末梢处理使之若干小时后坏死脱落，过程中不要让孩子喝奶水，否则会引起肠胃疾病。还要测试婴儿的Apgar得分。此外，母亲需要注意休息，按时吃饭等，使身体状态尽快恢复，还需要更多的照顾与注意细节，不要给自己太大的压力。