数胎动是踢一下算一次吗（胎动计数方法详解）

数胎动是踢一下算一次吗（胎动计数方法详解）

在怀孕期间，胎动是很重要的一个指标，经过胎儿的消化系统，患儿在子宫中会产生振荡，并通过子宫壁传递到母体，形成胎动。准妈妈们如果能够掌握正确的胎动计数方法，就可以在某种程度上保证胎儿的健康。本文将从胎动计数的定义、胎动计数的方法、胎动计数的时机、胎动计数的注意事项等方面，为您深入解读数胎动的正确方法。

胎动计数的定义

胎动计数，顾名思义，就是数胎动的动作。胎动计数是一种方法，通过该方法我们可以简单、直接的估量胎儿活动的情况，准确掌握胎儿的健康状况。胎动计数一般要排除妊娠期间所有的不适感和宫缩的影响，比如说常常不要将饱食后也算到计数之中。

胎动计数的方法

胎动记录可以使用计数器一样的东西记每次的动作，需要紧记：睡眠时间、妊娠期间、不适的感觉、宫缩都不需要算入。计数的时间随意，但我们建议的计数时间为1小时。在开始计数前，准妈妈应该先喝一杯温水或者坐着放松一会儿，然后开始数胎动的次数。正常孕妇每天胎动的次数在1小时内应不少于4次，如有记录数字少于4次的现象，应及时去医院检查。

胎动计数的时机

在患儿的动作开始变得有规律之前，通常准妈妈可以在第20至24周胎周年龄时感受到胎动。所以在这个时间段之后，便可以开始数胎动了。在孕晚期的几个星期内，由于胎儿的活动更加频繁，准妈妈通常会在早晨或午夜时感觉到患儿比较活跃，可以在这些时间点统计胎动数。如果准妈妈感觉孩子动作不如往常频繁，那么就应该尝试在不同时间统计胎动数。

胎动计数的注意事项

1.记录时间：母亲准备在30分钟内记录至少10个胎动. 2.时间点：没有胎动数目，只需要在可能感到最活泼的时间内记录，通常情况为早上和晚上. 3.只记录一个胎动：如果母亲感到很多胎动，l只需记录一下最全的一次即可. 4.动作：每次计算一个胎动时，需要判断是一次、两次或多次的动作. 5.确定标准：尽量每天在同一时间面向同一方位、同时记录胎动. 6.怀孕早期：胎动计算不一定适用，但在第20至24周以后更为明显. 7.孕妇卧姿不宜过久，容易使母亲血压下降，缺氧. 8.孕晚期，我们要更加注意每日的饮食、作息，提高 Baobei体温.

总结

简而言之，正确的数胎动的方法需要每天确定一个统一的时间点，每次记录所有的动作，同时注意每日的睡眠、饮食、作息等，及时记录任何不必要的变化，如此这样，准妈妈们就能够更好的了解胎儿在腹中成长的健康状态，以保持良好的心理状态。实现健康顺利的分娩。