月子汤的功效有哪些,月子汤配方大全

月子汤的功效有哪些

在中国传统文化中，月子汤被视为一种能够加速产褥期恢复的营养品。不同的汤品可以针对不同的产后恢复问题，提供各种营养素和药材成分。以下是月子汤的功效以及配方大全。

产后出血防止汤

一些雌性动物在进行分娩后，能够从自身身体中分泌荷尔蒙来控制流血以及加强子宫肌肉，但是人类的自愈能力在这些方面有些不足。这种汤品中含有能够促进收缩子宫肌肉的黄芪和红枣，这些成分有助于减少产后出血。 而且这种类型的月子汤经常使用川芎，鸡血藤等药材能够让血流更均匀，增加产后身体的健康。

丰血营养豆浆

丰血汤是一种能够提供丰富蛋白质，纤维素和钙的健康饮品。它的主要成分是豆类，如黄豆，黑豆，绿豆，红豆等，它们都是蛋白质和纤维素的良好来源。另外加入甘蔗，红枣，桂圆，和枸杞孕育出来的豆浆对身体恢复帮助很大，让产后妈妈有更多能量照顾自己的孩子也会更好。

提高产后免疫力的汤

东石楠、炙黄芪、白芍、大枣等一些常见配方都能将这种汤制成有效强壮免疫系统的汤品。对于产后女性来说，这种汤品可以帮助身体恢复雄性荷尔蒙的度量。同时，这种配方汤中的母菊花、金银花、连翘、柴胡等配方激活效果同样强大，从而帮助提高恢复期间女性的免疫系统。

月子汤常用配方

月子汤常用的配方有很多，这里介绍一些常见配方： 1. 紫米豆浆汤：豆浆夹杂着紫米，既味美又富有营养。 2. 菟丝子鸡汤：菟丝子和五味子能够提高体力，鸡肉自身营养丰富。 3. 珍珠米荷叶蒸滑鸡：珍珠米、荷叶和滑鸡的汁液可以一起提供植物蛋白和优质蛋白质。 结论：月子汤作为一种传统中国汤品，不仅仅具有营养和美味。他们还在产后产生好处，提供恢复期需要的营养素。产后女性可以尝试以上配方为肚子好好休息提供健康的所需营养素。