想要怀男孩子应该怎么做（科学备孕指南）

想要怀男孩子应该怎么做（科学备孕指南）

想要怀男孩子是夫妻备孕时常见的心愿之一，而在科学的备孕方法中，有许多科学的技巧可以帮助你增加男孩的概率。本文将从如下几个方面详细阐述如何备孕一个男孩子。

方案一：排卵周期的选择

若在排卵期中，女性的卵子容易受到精子的侵袭并受孕成功，因此，在排卵期中进行性生活是备孕最好的时间。若想要生男孩，应该选择在女性排卵周期的正中间，即第14天左右进行。（排除月经量的影响）。 在选择性生活的时间上，还有一种方法可以帮助你更好的预测女性的排卵期，那就是基础体温法。基础体温是在清晨起床后未进行任何运动之前测量到的体温。它会在排卵期前一两天变低，然后在排卵之后变高。因此，若运用基础体温法，夫妻就可以清楚地知道哪些日子是最容易怀孕成功的。

方案二：饮食的控制

饮食中富含的某些微量元素和矿物质将影响着一个受孕的男孩的概率。科学研究发现，含钾量较高的食物可以促进男性精子的生长，如鱼、虾、鸭蛋、核桃等等。另外，含钙量较低、而富含钠、钾、镁等的食物有助于提高男孩的几率。建议妊娠期间适量多食该类食物以提高孕前体内的营养水平；同时避免食用过多的富含钙质的食物，如海产品等。

方案三：爱护男性精子

在成功受孕后，为要生出一个男性的宝宝，爱护男性精子也是至关重要的一步。男性精子对于高温和较高的环境不敏感，因此可以控制着生产环境。首先，要避免患上感染疾病的来源；再者，应当避免睡眠过多，不要让你的丈夫迷恋热水袋或太阳的温暖，因为这会对精子产生危害；最后，作息时间规律，不要经常熬夜，对男性身体的康复也是很有必要的。

方案四：女性性生活姿势的改变

最后一个备孕技巧是将女性生活的姿势适当改变。根据男女生孩子的生理结构特点，一些体位会在不同程度上影响精子的数量与活力。建议在量身定做的基础上尽量选择女上男下 or 平躺起立等更能很好地鼓励精卵间的互动。 总之，若想要怀男孩子，夫妻双方需要在备孕的过程中采用科学的方法，并且要时刻保持乐观心态。健康、科学的备孕方法可以帮助夫妻在短时间内如愿以偿的受孕，生出一个健康的男孩。