怎么知道排卵已经完了？

体温

在排卵期结束后，女性的体温会明显升高。在排卵前，女性的基础体温通常在36.2℃-36.5℃之间，但在排卵后会上升至36.5℃-37℃之间，并持续至月经来潮前。如果女性使用基础体温法来测量体温，可以观察到体温在排卵后的变化，进而判断排卵期是否结束。同时，当体温持续升高时，也是怀孕的一个重要征兆。

乳头

排卵期结束后，女性乳头周围的色素沉淀和紫色的静脉会逐渐消退。乳头周围的皮肤也会变得光滑。此外，在排卵期结束之后，乳头的敏感度也会降低。这些变化都是女性身体已经开始恢复正常的信号。

排卵试纸

排卵试纸是一种简便的检测排卵的工具。女性在排卵期使用排卵试纸可以检测体内黄体生成素水平的变化，在排卵期结束时，黄体生成素水平急剧下降，此时使用排卵试纸可以发现荧光下降，表示排卵期已经结束。

月经周期

女性月经周期通常是28天左右，而排卵期则是周期中的第14天。如果女性的周期较为规律，则在推算排卵期和排卵期结束的时间上可以有一定的准确度。在排卵期结束后，黄体期开始，女性的体内黄体素水平也会逐渐升高，这是周期中一个新的阶段，标志着排卵期的结束。

总结

以上几种方式都可以判断女性的排卵期是否结束。通过测量体温、观察乳头、使用排卵试纸和计算月经周期等方法，可以得出比较准确的结论。对于想要怀孕或者避孕的女性朋友们，了解自己的月经周期以及排卵期是很重要的。在性生活时，了解自己的身体变化可以有效规避意外妊娠和其他健康问题。同时，保持身体健康，增强免疫力也是预防妇科疾病的重要手段。