如何改变挑食的小孩性格(如何改变挑食的小孩性格呢)

孩子挑食不爱吃饭怎么办？

在生活中，由于现在家中的孩子并不多，都是父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷的掌上明珠。因此，对孩子的宠爱无以复加。遇到小孩不吃饭，也属正常，但是要怎么解决这个问题呢？可以试着用以下几种方式试一试。

0?1?对于孩子的爱要有度

现实生活中，对孩子的宠爱巳没有底线。

如果是父母带孩子的，基本上还能守住底线，但在孩子一哭二打滚的要挟下，基本上是投降的份了。

如果是爷爷奶奶带孩子，则完全没有了底线。由于隔辈亲，就是孩子没有要求，也要千方百计的问出要求，然后满足。

0?2?控制孩子的零用钱，也就是控制孩子的零食。

在孩子的零用钱和零食上，一些父母还能坚持原则，但这种坚持在孩子的哭闹声中往往妥协了。更别说爷爷奶奶、姥姥姥爷了，他们会塞给孩子零用钱。

孩子有了零用钱，他们会做什么呢？学习用品不需要说，早已准备好。只有拿钱买零食了。而零食首先选麻辣味的，而麻辣味的零食会刺激孩子的味蕾，使孩的口味变重，而家中的饮食一般偏淡，这时孩子吃一口，不对味就不吃了，这是主要原因。

0?3?父母要做榜样

俗话说：龙生龙，凤生凤，老鼠生儿打地洞。这话是有一定道理的。父母是孩子最好的老师，也是最好的榜样。榜样的力量是无穷的。

曾经听说过这样一个故事，也许对做榜样的重要性，有一个了解。

一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。

幼鹰如此，孩子莫不如此。

0?5?提升厨艺，把做饭当成艺术，做到色、香、味俱全

由于现在孩子的父母，大多在做饭上不是特别在行，更别说做色、香、味俱全的饭菜了。因此，要想孩子吃饭，不管做父母的、做爷爷奶奶的、做姥姥姥爷的，应多研究厨艺，既把食物做得色、香、味俱全，又要做好各种食物的营养物质的塔配，使孩子爱上吃饭，并保证孩子的营养塔配正确，以保证孩子的正常生长和发育。

总之，要改变孩子不爱吃饭的坏习惯，不仅要改变孩子爱吃零食的坏习惯，更要做好榜样，改变自己，提高厨艺。只有这样，才能慢慢改变孩子不爱吃饭的习惯。

挑食是遗传吗

1、不是的。

2、口味还是后天养成的，出生时都是淡的，几个月后才会慢慢有味觉，所以家庭环境影响是最主要的原因，尤其是以客观挑食为主的情况。

为什么现在的孩子都很挑食，脾气还不好？

孩子既挑食还脾气还不好，主要的原因在家长身上。

1、孩子的味觉被养叼，惯坏了

现在基本上孩子喜欢吃什么，家长就给买什么，零食饮料吃得多了，一直处于不饿的状态，孩子对饮食的调节依赖内在的饥饱，如果不饿，他们就不会吃饭的，到吃饭的时候孩就容易挑挑拣拣，没食欲。

2、吃饭不是自己的事情

父母总是担心怕孩子不会自己拿勺子、怕孩子把桌椅弄得很脏、怕孩子吃不饱。干预得太多，不愿将勺子还给孩子，有些孩子很大了，还要家长追着喂饭。

3、家长过度关注

小区里遛娃有没有经常听到这些话，“哎哟你家孩子长得真好，白白胖胖的”“你家孩子能吃一碗饭啦？！”“你家孩子这样吃是不行的啊”，当“吃饭”这事儿可以用来比较时，父母就容易焦虑，孩子不好好吃饭=营养不良=长不高，这怎么可以呢？！

所以，每顿孩子要吃多少，吃什么菜，要达到自己满意的标准，孩子吃少一点就不可以，一定要吃完才行！换做是你，能在这种环境下好好吃饭吗？估计坐都坐不住吧！

4、受家庭饮食习惯的影响

父母饮食上的偏好会传达给孩子，如果父母在日常生活中有不喜欢的食物，那孩子也会觉得这是不好的，他不会去尝试不会喜欢。

其实，小孩有自己喜欢吃的食物，也有不喜欢吃的东西，这很正常，成人也是如此。家长耐心观察一下，看看是什么原因，可能是这种食物有特别的气味让孩子没法接受，口感有点粗糙，不好咽下去等原因，只要孩子不是严重的挑食，家长没必要太过焦急。

小孩挑食，应不应该纠正呢？

准确的说，宝宝挑食正确的做法是引导，而不是纠正，家长强迫式的做法，容易造成宝宝逆反的心理，反而更加的挑食。

严肃的说，其实没有不挑食的小孩，只是程度不同罢了。孩子在出生那一刻就已经形成了自己的性格特点，鲜明的个性特征，当然也初步有了自己的口味偏好，并且他们的喜好程度比我们更直接更强烈。这是因为，孩子的味蕾是我们成人的两倍，他们对食物味道的敏感性比成人更强，而且随着年龄的增长，很多宝宝都会有自己的喜好食物，一旦遇到自己不喜欢的食物时，宁愿饿肚子也不吃饭，这可愁坏了家长。

那宝宝吃饭挑食怎么办呢？

首先，对于孩子挑食偏食，尤其是3岁以下的幼儿来说，是阶段性的，也是正常现象。当家长开始给宝宝添加某种辅食时，比如宝宝第一次吃米粉、或者鸡蛋羹时，刚喂到嘴里宝宝就全都吐出来，可能是他的身体还没准备好接受这种食物，最直接的反应就是吐出来，这只是宝宝本能反应而已。家长需要做的是，不强迫宝宝进食，而是多次尝试引导，或是用其他的同类食物混合，慢慢过度直至替换。

家长切不可心急，要给宝宝一个逐渐适应的过程，循序渐进的尝试，孩子也会愿意接受新的食物。

1、以身作则

给宝宝尝试之前没吃过的食物时，家长可以在宝宝面前先尝一口，用一些夸张的表情和对话，告诉宝宝这个真好吃，宝宝都有很强的模仿能力和好奇心，然后再让宝宝尝一尝，开始要少量，这时妈妈要用亲昵的语气说“真好吃、宝宝最爱吃了、宝宝多吃这个可以长高高”等等，前期刚开始添加某一种食物时，最好是宝宝和家长你一口，我一口的互动，这样对于宝宝尝试新食物的信心和勇气就大大提高了。

2不可强迫

如果宝宝在家长耐心引导下依然不吃，那就不要强迫宝宝吃。小宝宝和大人一样，都有不喜欢吃的食物，就好比有的人不吃香菜，如果非要强迫别人吃，我想绝大数人，会很抗拒的甚至厌烦。同理也适合宝宝，如果强迫孩子吃，只能强化他对这种食物的厌恶感。

宝宝食物不耐受而导致挑食

另外，当孩子不接受某种食物时，很可能他的身体对这种食物不耐受。当宝宝在添加某种新食物后，出现了大面积的湿疹、伴随呕吐、腹泻等症状，家长要格外留心，宝宝有可能是出现了食物过敏的情况，要立即就医明确原因，对症治疗。

最后，对于孩子来说，吃饭这件事本身就有它最原本的乐趣，希望家长给宝宝建立一种正确的、健康的饮食观念，这不仅是对孩子健康成长的影响，而是更长远的、乃至一生的饮食习惯的影响。

小孩偏食厌食怎么办呀？

小孩偏食厌食非常多见，调理方法很多，但是总是反反复复，到底怎样才能从根本上把孩子的偏食厌食给纠正过来呢，今天就跟大家分享几个小方法。

第一，从饮食方面调理，孩子偏食厌食，好多是因为父母做的饭孩子不爱吃，父母总是从自己的口味入手，觉得自己喜欢的孩子就爱吃，所以导致孩子有抵触心理，慢慢就出现了挑食厌食，所以做饭的话还是多跟孩子沟通一下。

第二，孩子挑食厌食，是因为缺乏微量元素，特别是缺锌，缺钙。那么就要想办法给孩子补充微量元素，一方面是多吃蔬菜水果，一方面是服用一些药物，比如益生菌，钙铁锌合剂，多种维生素等。

第三，小儿挑食厌食，三岁以下的可以选择小儿推拿调理，对于调理脾胃效果比较好，因为手法比较复杂，比较专业，大家如果有兴趣可以去专业的推拿馆进行调理。

第四，三岁以上的孩子，可以选择艾灸调理，因为孩子大了可以配合艾灸，艾灸能够起到调理脾胃，消食导滞，健脾利湿的功效。穴位可以参考：中脘，神阙，足三里。穴位不用太多，只要坚持做，都能收到不错的效果。

第五，小儿挑食厌食，父母也可以在家给孩子调理，比如坚持按摩肚子，用顺时针手法按摩，手法适中。同时可以配合给孩子后背捏脊，都是很好的方法，不仅方便而且没有副作用。

第六，如果上述方法调理效果不好，可以选择中医中药调理，比如中药膏药贴敷，针灸调理，最简单的一个小方法就是在四缝穴针刺，在临床上用的比较多，效果也是最快最好。

综上所述，小孩挑食厌食，一定要及时调理，以免导致孩子营养不良，影响孩子的生长发育，调理方法很多，只要选择一个适合孩子的方法，坚持调理都能取得不错的效果。