小孩性格内向是疾病吗(小孩性格内向是疾病吗知乎)

内向自卑是病么？

内向是一种性格。和外向一样。本身并没有好坏。内向也有好处的，比如容易自省，自我探索，敏感，可能更有倾听能力。

对于自卑，我分享一篇文章给你：《利用心理学，消除自卑，提升自信》：

自卑对一个人有非常大的影响，因为自卑，一个人往往不敢行动，不敢表达，不敢追求内心真正的向往，所以会错失很多的机会，或者生活的美好。另外，自卑带来的负面情绪，对人也会有很大的消耗，影响身体和生命的质量。

当我跟咨询师聊起自卑的过往，我感到非常的遗憾，由于自卑，更多的封闭在自己的世界里不敢踏出来，错过了一路的风景和很多的人。

无论你怎么去挖掘自卑可能带来的好处，自卑对于现实来说，仍然是有害的。所以消除自卑，建立自信是非常重要的。但是我们发现，很多试图消除自卑的方法并不奏效，有的时候，越用力，反而越自卑。这就是人的心理奇特的地方。

人的内在心理，和外在的物质世界，并不是应用同样的逻辑。比如在外界，当你发现一个石头挡路的时候，你把它搬走就可以了，可以在内心世界，当我们发现一个问题的时候，如果试图对抗、或者搞定这个问题，反而会强化了这个问题，所以我们很多时候对抗自卑的时候，在潜意识层面，却在强化自卑。

原因也很简单，内在的问题，是注意力聚焦产生的，比如你聚焦于自己的缺点，就会自卑。当对抗自卑的时候，你所聚焦的，虽然是改掉缺点，但仍然聚焦在缺点上，缺点越来越占据自己的注意力，所以就强化了自卑。

就像有人通过厚鞋底来增高一样，我第一反应是TA的矮。

所以，古人强调无为，是解决内在问题的终极解决之道。自己的注意力不过分聚焦，就保持了思想的灵活性，以及内在的开阔性。无为，而无不为。

不知道你是否被1岁左右的儿童所吸引？

他们无所畏惧，也没有任何忧虑，他们迈着晃晃荡荡的步子，去做任何想做的事情，就算妈妈一次次的阻拦，他们一次次的冲向自己想去的方向。

但是在小区里的一幕，也让我感到痛心。

一个婴儿扶着墙，好奇的去触摸靠在墙上的一块墙砖，奶奶在旁边大呼：你手怎么那么欠，你为什么不老实的呆着，你给我回来，你真手欠。

婴儿是没有自卑或者自信的概念的。

而养育者的话语和情绪，在成长过程中不断的内化，更严重的，有的父母常常辱骂甚至殴打孩子，这些辱骂和殴打，都会让自己对自己产生怀疑，认为自己不够好，不可爱，没有价值。

所以...

另外，在我们的教育体制下，学校过分强调成绩，强调智商，强调不满足，强调改正缺点。

所以...

所以，在这样的环境下，自卑成为普遍的问题，当一个闪亮的宝贝呱呱坠地的时候，TA绝对的自信，而经过父母的养育和社会的教育，最终失去了光芒。

少数自信的人是幸运的。

有的人自卑是因为胸太大，有的人自卑是因为胸小；有人不喜欢自己的长相，即便大家都认为TA张的很漂亮。

所以，那些自卑的人，有各种各样的理由。所以，这只能说明一件事，自卑是内在的一种情节，因为这种情节在，所以找出来各种各样的原因。

也就说，一个自卑的人，总会找到各种路由。

所以自卑是感受+想法构成的。“感受”是自己不够好，“想法”就是那些证明自己不够好的证据或者负面的评价。感受和想法往往相互促进，自卑就成为一个难以突破的结。

尤其是那种自卑的感受，更是扎根在身体上，纵使其他人觉得你很优秀，纵使自己做出了很多成绩，可是一个人仍然可以感觉自己不够好。

这些方法是不会根本解决自信问题的：

1，正向的自我暗示。如果正向的自我暗示有效的话，生活中那些无处不在的负向也同样会生效。比如，拥有某款豪华车代表了有成就的生活，如果你没有呢？

2，追逐外在的成就。追逐外在成就，也许会建立了虚假的自尊感，但是不会根本解决自卑问题，但是自卑很多时候却影响了自己成就。

有效的方式是从内在出发，兼顾外在。下面我分享7个有效的心理学方法，每个方法我都亲自验证过。

一，接受自己的自卑

很多人会因为自卑而自卑，自卑已经让自己很辛苦了，就不要在多加一根稻草了。何况自卑并不是自己的责任。所以需要接受自己是自卑的这个事实，从这个起点出发，向想要的自信前进。

二，留意（觉察）

前面我提到过，自卑是感受和想法构成的，也提到过对抗自卑，强化的仍然是自卑本身。所以“留意”是最有效而稳妥的办法。

在平日的生活中，留意自己的想法和感受，尤其是那些自我批评的想法，比如：

我不够好

我太胖

他们都不喜欢我

我这么做真的很过分

留意想法的时候，同时留意自己有什么样的情绪和感受。因为留意情绪和感受的时候，会激活自己大脑的自我意识的功能，让自己不至于被想法所卷走，而处于留意的状态。

这样做的好处是，当一个人处于留意的状态时，就看到这些想法并不具有真实性和严密性。然后就可以产生不一样的想法，做出不一样的选择。

留意是一个需要专注的长期过程，但是只要去做，回报也足够的丰厚。

三，客观的认识自己

自卑的人，往往不能客观的认识自己。比如有个同学，一直认为自己是罗圈腿，虽然TA脱了裤子，大家谁也没看出罗圈腿的痕迹。有的人认为自己的嘴唇太厚，但是实际上，TA的嘴唇很性感。

所以，只要认识客观的自己就够了。

认识自己有很多的方法，比如

1）测试法，比如24项人格测试，MBTI性格测试；

2）实例法，回忆过去最有成就感的事情，从中发现自己的闪光点；

3）求赞法，找亲戚朋友询问他们看到的自己的优点是什么？

或者找专业的心理咨询师，来深入的探讨，研究自己。

四，累积积极的资源

在网络媒体上，头条往往都是负面的新闻。

跟身边的人接触，基于普遍存在的自卑心态，大家更容易给你些不满，指责，挑剔和建议。

所以在这样的环境下，我们的身体和记忆里非常容易累积负面的感受和素材。

从今天开始，需要做一些不同的事情了。每天可以收集那些让自己有成就感，或者喜悦的事情，记下来，并且去玩味它们，充分让那份成就、喜悦感在身体内激发，跳跃，这样它们就可以冲淡、软化那些对自我否定的感受和想法。

五，重整社交圈

当自己自卑的时候，身边会很容易吸引同样自卑的人，或者是喜欢挑剔的人。

也许你的自信刚冒了一点火苗，他们可以轻易的给你灭掉。所以在一段时间内，调整自己的朋友圈，让更多自信的人、欣赏自己的人来影响自己是很必要的。

当然，也并不是要跟他们绝交，当自己的内在的力量一点点累积起来，不再轻易受到影响的时候，可以再次的跟他们去交往。

有的时候，一个欣赏你的人，给你的自信和力量感，胜过大量低质量的朋友圈。所以不要再靠数量获得一种受欢迎的感觉了，那样很辛苦。

当然，一个充分欣赏你的人，也许可遇不可求，所以也可以求助于心理咨询师，一个好的咨询师应该是一个无条件接受，陪伴自己的人，就像一个避风港，呵护着内心的小嫩苗，不断的扎根和成长。

六，发现自己的天赋

一方面从自己的内在探索，但是另一方面，外在的成就感和价值感对自己也是非常重要，自己的内在动摇的时候，外在也是有效的支撑。

而要创造价值感和成就感，有效的捷径就是发现自己的天赋，并把自己的天赋发挥出来。

这需要在前面5个步骤进行到一定的阶段再执行更保险。否则，很容易被自我怀疑所干扰。

比如，有的人的天赋是唱歌，有的人是跳舞，或者有的人商场写作，有的人擅长数字。我自己是一个天生敏感的人，曾经为此而困恼，而现在所以选择了做心理咨询师，就把敏感充分的发挥出来了。

其实，在每个人的特质中，一定有一些是突出的，你只需要把这些突出的特质，想办法发挥到极致，就可以更容易的创造出成绩。

七，培养自己的爱好

爱好可以有效的激发自己的热情和激情，让自己的生命力进一步的扩展。而这种生命力，可以让自己生活的更有热情，创造出更多的成绩，或者获得更多的朋友。

自信并不是建立的过程，因为如果是建立起来的，也可以被摧毁，对我来说，自信更多的是发现的过程，拨开成长过程中的那些迷雾，发现一个真实、原本优秀的自己，与自己相遇，这种相遇是持久的，遇到就不会再分开。

就像一个来访者所说，久别重逢。这个过程将会是非常开心，喜悦的。

绽放，是生命的向往，与自己重逢，是生命的渴望。

孩子不自信、胆小还有些内向，作为家长该怎么办？

所谓性格，是指人们应对环境和他人的行为方式，大部分的性格研究者认为，每个人的行为方式是与生俱来的，会随着年龄的增长日趋稳定。内向型性格的孩子，他的能量来源是与自己独处和内心世界，因此会表现得小心谨慎，享受自己的私人领域，不喜欢倾诉，容易陷在自己的思绪当中，当然，内向型孩子也有自己的优点，例如善于思考，做事有目标，耐力持久等等。

对于性格内向的孩子，家长要注意以下几点：首先，要对孩子的独处习惯和空间表示充分的尊重，不要盘问孩子他不愿意说的事情，如果孩子犯了错误，要格外注意尽量不要当着别人的面，可以私下和孩子进行交流，总之是要给孩子营造一个安全度比较高的环境，当孩子的内心充满了安全感和信任感的时候，他会更容易向别人打开心扉，诉说心事。

另外，有些公共场合孩子如果表现出畏惧、退缩的时候，家长不要硬逼着他去社交，但是也不要一味地让孩子逃避，可以采取轻推的方法。例如孩子不愿意跟陌生人打交道，那么可以和孩子商量一下，下次我们见到陌生人的时候，先微笑可不可以？一旦孩子有了进步，家长要适当地、清楚地表示肯定和赞扬，这样孩子才会一步一步地敞开心扉。

孩子十二岁胆子越来越小而且经常自言自话是抑郁症吗？

越来越胆小又自言自语应该是内心自卑又孤独导致的，孩子是需要和同龄人多交流的，如果长期没有朋友就会导致孩子内心胆小、孤独，有思想又找不到适合的对象述说，就可能会导致孩子自言自语，这样时间长了对孩子不好。建议你教孩子主动找同学交朋友，经常邀请孩子的同学、或者邻居同龄人到家里来做客，给他们创造条件让他们一切做饭吃、烤烧烤、玩音乐、外出郊游等…，至少每周一次，这样孩子会好起来的。如果孩子刚开始不具备邀请同学或者朋友到家里来玩的能力，家长要主动帮他邀请。在朋友们到家里来玩的时候，不要总提到学习，让他们尽情的玩，健康最重要！

这只是我的看法。

性格过于腼腆内向害羞是一种病态吗？怎样帮孩子克服这种毛病呢？

多出游探索大自然，多与人聊天掌握沟通技巧，自己的事让他自己干，试着去帮助一些需要帮助的人，告诉他一些古今英雄人物，给他讲讲国家的由来，让腼腆的孩子打开心灵之窗！

开学了，孩子在家很活泼，在学校内向怎么办？

不知道你的孩子现在多大，出现这种情况多数处于小学阶段。但不管处于哪个阶段，如果只是单纯的出现性格内向，家长没必要为这个问题担心。

一、孩子是否是第一次上学。

如果孩子是第一次上学，在学校内向是很正常的。人到了一个新环境，不仅仅是孩子，就算是一个成年人也会出现交往障碍，除非是那种善于交往自来熟的人。在家里，都是自己的家人，想说什么就说什么。在学校肯定不会像在家里一样随便，特别是第一次上学，同学们都还不太熟悉。

二、孩子不是第一次上学。

如果孩子已经不是第一次上学，比如已经上二年级以上。和原来的同学都已经熟悉的情况下，就需要了解原来和同学交往中的性格情况。如果原来和同学及老师相处是是内向型性格，现在也内向，这没什么问题，就只是一个人的性格而已。如果原来与同学老师相处表现的是外向型性格，今年开学性格变内向了，那作为家长就需要主动找一下原因，孩子在学校是否被其他人欺负过；是否有他不愿意看到的人和事；是否产生厌学情绪……导致性格变化。如果是这些原因，就需要找心理医生进行辅导。

三、各种性格都有优势。

世界上的人千千万，每一个人都有不同的性格，每一个人喜欢的人的性格类型也不一样。外向型性格人有他的优势，同样内向型性格人也有他的优势。我们没有必要刻意去改变性格。孩子性格内向就内向，只要不是疾病，不用管他，让他自然成长、自然发展。强迫他改变性格反而对他成长不利，造成更大的心理压力，更不能拿他与外向型性格的人比较。天生我材必有用，各有各的好。