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小学生的生理发育成长特点;
一、儿童少年的骨骼处于生长发育时期,弹性、韧性较好,不易骨折,但坚固性差,承受压力和张力的能力不如成人,在过大、时间较长的外力作用下,容易发生弯曲或变形。
身高的增长,主要在于下肢长骨的增长。
儿童少年骨骼完成骨化的时间并不一致,在日常生活中或体育活动中,长期不注意养成或保持正确的身体姿势,就会发生脊柱后凸或侧凸等畸形。对于早期从事体育、武术或杂技训练的儿童少年,过多地单纯进行静止用力的脊柱过伸练习也会影响椎体的正常生长发育。
根据儿童少年骨的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应注意以下几个方面:
1.在体育教学和训练中,也应注意培养他们养成站、立、跑、跳的正确姿势。
2.在体育教学和运动训练中应注意身体各部分的全面锻炼,尤其是对侧肢体的锻炼。对于基本技术的训练也不要过于集中。
3.儿童少年不宜过早地从事力量性练习。
4.不宜在坚硬的(水泥、沥青等)地面上,反复进行跑跳练习。
5.膳食中应注意供应较充足的钙、磷,并多安排室外体育活动。
二、关节
用比较法并结合实例解释小孩关节容易损伤的原因,要注意加强关节周围的肌力。
由于儿童少年的骨骼处于生长发育之中,关节活动幅度大,灵活性、柔韧性好,宜进行柔韧性练习。但是关节的牢固性和稳定性却都不及成年人通过体育锻炼,增强关节周围的肌肉、韧带力量,就可以提高关节的牢固性和稳定性。在体育教学、训练中还应同时注意发展儿童少年的柔韧性,使关节既牢固又灵活。
三、肌肉
结合解剖学知识及实例介绍儿童少年肌肉力量小、耐力差的原因和体育教学中应注意的问题。
儿童少年的肌肉含水分较多,较柔软,横断面积较小,肌纤维较细,肌肉收缩的有效成分肌肉收缩蛋白也较少,因此,肌肉收缩力量不及成人。其次,由于肌肉中能源物质的储备和肌糖原也较少,神经调节尚不完善,所以肌肉工作的耐力及协调性也不及成人,且容易疲劳,但肌肉疲劳的消除也较成人快。
儿童少年全身各部分的肌肉生长发育情况也是不均衡的,加上此时神经系统对肌肉运动的调节与支配也不够完善,所以儿童少年的动作还不够协调、精确。他们控制身体的平衡能力,肌肉运动的感觉以及对肌肉运动的分析能力都较成人为差。
体育教学中应注意:
1.根据年龄特点安排运动负荷
2.选择适宜的练习方式以动力性练习为主,辅以静力性练习,
3.根据肌力发展规律安排训练
4.注意神经系统的训练
四、心脏血管系统的特点
结合解剖学知识启发学生思考回答小孩心血管特点和适宜的运动项目及注意的问题。血量多、红细胞多、血红蛋白浓度高。儿童少年的心脏血管系统正处于发育之中,与成人相比,心脏收缩力量较弱,心脏的每搏输出量和每分输出量较成人少。儿童少年血压较成年人低,年龄越小,血压低。儿童少年在运动中血压的变化趋势与成人基本相同,但儿童少年心搏频率就较快。
五、呼吸系统
结合儿童少年呼吸系统特点,启发学生思考、分析小孩的有氧耐力和无氧耐力较成人差的原因。
呼吸系统功能与人体的能量代谢有密切的关系,儿童少年的呼吸系统正处于生长发育之中,肺活量比成年人小,呼吸肌尚未充分发育,而新陈代谢作用旺盛,对氧的需要量相对较高,再加上儿童少年呼吸中枢兴奋性较高,所以在安静状态下,儿童少年的呼吸频率较快。随年龄的增长,呼吸深度增大,呼吸频率逐渐减慢。
由于儿童少年的呼吸系统和心脏血管系统的机能低于成人,因此,他们的最大肺通气量和最大吸氧量均小于成人,随年龄的增大而逐年递增。儿童少年运动时,主要是靠加快呼吸与心搏频率来扩大肺通气量和心输出量的。根据儿童少年心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应注意以下几个方面体育卫生要求。
1.运动量要进行合理安排,强度可以稍大一些,但不应要求过高、过急,密度要小一些,间歇次数要多一些,练习时间不宜过长。注意遵循循序渐进和个别对待的原则。
2.儿童少年应避免做过多的屏气运动。
3.有青年高血压者,如一向参加体育运动,运动后又无不适反应,可继续活动,但对运动的强度及密度要适当降低,不宜做力量性练习,定期观察血压的变化。
4.要培养儿童少年在运动中,能根据动作的结构、节奏及用力情况,逐步掌握适宜的呼吸方法,并教育他们注意呼吸卫生。
六、神经系统
结合解剖学知识并启发学生思考小孩注意力不容易集中、抽象思维能力差的原因,应注意他们的特点进行体育教学。
神经系统是生命活动的主要调节系统,在机体各器官、系统中处于支配地位,起着主导作用。
在神经系统结构变化基础上,儿童少年神经系统机能的主要特点是:
大脑皮层经兴奋过程相对比较强,易扩散,兴奋和抑制转换较快,灵活性高。表现为活泼好动,注意力不易集中,富于模仿性。儿童少年神经活动中,第一信号系统的活动占主导地位,对于形象具体的信号容易建立条件反射,第二信号系统的活动正在发展中,抽象的语言思维能力较差,分析综合能力发展尚不完善。
根据儿童少年神经系统的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应注意以下几个方面体育卫生要求。
1.儿童少年体育活动的内容和形式要生动活泼,多样化。要有适当的间歇。
2.教学过程中应多采用直观教学和示范教学手段,多运用简单、形象的语言进行讲解,多做一些模仿性练习,注意培养其思维、分析能力,促进第二信号系统的发展。
3.不宜要求他们做过于复杂、精细的技术动作。
4.青春发育期女少年平衡及协调能力要有所下降,心理特征表现为对参加体育运动的积极性和兴趣不高,要适当减少要求平衡能力较高的动作,并在教学中注意循循善诱、鼓励、启发她们积极参加体育锻炼的自觉性。男少年心理特征表现为好胜心强,往往对自己的能力估计过高,在教学和训练中,应对他们加强防伤观念和组织纪律性的教育,同时加强保护措施及自我保护能力培养。
作为大学生,首先要具备爱国心,如果不爱国,就是再出色也不过是俗人。人格品质和个性特征:
1,大学生要具备钻研精神,对工作,对技术,对生活的钻研精神,宁为牛首,不为牛耳。
2,要具备社会的生存能力,不管放在什么地方,都有独立自主生活下去的能力。
3,要具备奉献精神,随时想着奉献社会,积极参加社会的公益活动,为自己是个纳税人而自豪。要说的还有很多,但是你只要朝着这几个目标努力,就会树立自己的人格魅力,不管外人怎么看待你,只要有自己的原则,一定会是个成功的人。百行孝为先,最重要的是让你的父母为你自豪。加油吧~~
谢谢悟空小秘书邀请!这位楼主你好,我是老岳,很高兴对此话题讲一讲个人观点供参考。
人们在平时生活中,经常可以发现性格明显懦弱的人,性格懦弱的人有很多缺点,比如在面临困难的时候不够勇敢,这会严重影响个人的事业发展,还会影响个人感情,另外还有诸多方面的危害,所以不管任何人,都要及时通过一些方法改变自己的懦弱性格,那么造成人出现懦弱的原因主要是什么呢?
造成软弱的性格主要原因是什么?
任何一种性格的形成,基本上都是来自遗传和教养,遗传是先天的,是父母性格的传承,属于不可逆的部分。而教养属于后天养成,从婴幼儿起所处的养育环境和父母的态度,对一个人的性格形成至关重要。
根据佛洛伊德精神分析理论,人的性格形成主要在1-3岁,这期间的教养方式,直接影响着性格形成,3-6岁是性格扩展期,这一时期的教养为性格修整提供了时机。所以,懦弱的性格除了部分先天遗传以外,大部分都起因为童年养育造成的。懦弱源自于不被接纳的养育环境。倘若一个孩子从小不被父母接纳,经常被斥责而不是鼓励,被否定而不是被认可,被忽视而不是被关注...那么,这个孩子就会胆怯,他对于外界的反应是收缩的,害怕的,自怀疑的,而胆怯是怯懦的基础。
一个胆怯的孩子,如果他的父母双方或者一方是强势的,暴躁易怒的,或者控制型的,那么孩子就会从胆怯的反应发展成为怯懦的性格,性格一旦形成,就相当稳定,不容易改变。
所以,怯懦的性格一般源自于小部分遗传,而决定性的因素在于后天的教养,当一个孩子长期处于不被鼓励不被认可的环境时,他对外探索的勇气就会丧失,每时每刻都在察言观色,小心提防被责罚,这导致他害怕被关注,自封闭、自否定。
软弱的性格最大的问题在于“投射性认同”,即他们自己认为自己是不好的,不值得被爱和被尊重的,这导致他们极其自卑,对于外界的压力不敢反抗,常常处于自压抑的痛苦之中。那么总的来说,懦弱的性格是怎么产生的呢?
1、什么事都要求孩子要按大人的标准和想法来做,过于强势。其实,正常情况下,一个人在半岁左右的时候,就有认识世界的能力,特别是在接触新鲜事物的时候,很容易,有自己独到的见解。这个时候家长,主要就是起到引导陪同的作用,具体的体会历程可以让孩子自己去经历领悟,如果只按照大人的标准,而不让他自己去做,不用他自己去想小孩,就很容易导致自己,变得懦弱,没有主见。
2、经常性的得到否定的孩子。如果一个孩子经常被否定,那么他就会觉得自己很差,非常容易自卑,自卑的人有多旺,容易变得懦弱。如果孩子有什么做得令不满意的,可以换一种方式跟他说。对小孩子来说,身边人的肯定很重要,即使他真的错了,也要希望,陪她,走向正确的方向,而不是,否定和指责,拉开彼此之间的差距。
3、孩子没有自己的隐私,觉得养他就有权利知道干涉他的一切。其实当生下他以后,对孩子就有抚养的义务,注意这是义务,和权利不一样,而且,任何人都有自己的隐私权,特别是小孩子,他们对这个世界还不熟悉,相对于大眼,他们还过于羞涩,过于稚嫩,如果强行窥探他们的隐私,会让他们觉得难堪,进而变得内向、软弱。
4、经常对小孩子咆哮吼怒,甚至是大打出手,把情绪发泄在孩子身上。小孩子的好奇心很重,有部分原因也是由于他们知道的东西太少,所以他们总是在不停的,这里弄那里弄,他们不像大人那么安静,而家长在心情好的时候,可能会觉得他调皮,很可爱。但是在心情比较差的时候,那就是不懂事的行为,这个时候孩子可能就会遭殃了,成为家长的出气筒,听着咆哮重则大打出手。
好了,以上说了这么多,总之,造成一个人的性格软弱并不是一朝一夕形成的,先天性因素不好改变,那么我们每个人的日常生活可以完善,给孩子一个好良好的生存环境,也可以能够改变软弱性格的。接来下把话题交给朋友们,大家共同来讨论,留言分享您的观点。谢谢阅读!2019.11.16.
总的来讲,悟性高的人有五大特点,分别是:
1、看问题一针见血。悟性高的人第六感特别好,直觉敏锐,遇到什么问题往往能直达本质,一针见血。
2、读书能力超级强。悟性高的人在看书时非常快,有人稍做浏览,就能快速抓住书的核心内容,并能吸收,进而把书读活。
3、特别容易进入修道层面。悟性高的人具有天生的修道特质,他们特别喜欢讨论神佛,起初由于环境影响,他们也许不信,一旦信了,就很容易深入其中,并亲自体验。
4、自我反思能力强。悟性高的人往往都有很强的自我反思和自我纠错能力,他们很清楚,反思能让自己悟得更深更多。
5、苦难要比常人多。悟性高的人由于天生敏感,诗人特质明显,就容易和世俗格格不入,从而导致自己的苦难多多。
先暂且就列举这几点,大概说明一下,“悟”属于心的层面,心感知世界的各种能力就是悟性,悟性好就是感知世界的能力强,有人偏向悟人,有人偏向悟事,也有人偏向悟物,总之,都要走心,所以,要想悟性高也得修心,心静的人悟性一定比常人要高。
属猪人在人群中属于朴实无华之列,却有着独到见解,应该是“查理·布朗”奖章获得者。属猪人性情温顺,永远不会做“置人于死地”之事。
属猪人为人们所喜爱,还因为属猪人像属羊属兔人一样求世间平安,与人为善。当然,属猪人被逼无奈时也会发火,与人斗争,但属猪人不忌恨人。
属猪人一生勤劳,参加各项活动都十分卖力,所以精力消耗也大。好在属猪人做事总能圆满如意。属猪人的性格总使属猪人走运。属猪人的性格沉稳、刚毅,心地善良、纯朴。属猪人能以坚韧不拔的精神,勇气十足地承担分配给属猪人的一切工作,并会全力以赴地把工作做好。因此,有理由充分信任属猪人,让属猪人自己去奋斗。
属猪人的性格特点
属猪人待人宽宏大度,对别人的错误采取既往不咎的态度。因此,总能与人保持亲切关系。属猪人寻求以忍耐精神来完善自己,并以这种精神坚持不懈地工作,是成为一个优秀教师的好材料。
属猪人虽有时也发脾气,但属猪人不愿争吵,每当发生争执后,属猪人总以忍让使事情结束。因为属猪人尽力要同所有人和谐,又无哗众取宠、谋取私利之心。所以,属猪人酷爱社会工作和慈善事业。
属猪人较轻信,轻易相信别人和别人所说的所有事情,包括那些仅有一面之交甚至陌生人。有时因太诚实、天真,反到成为狡诈的牺牲品。因此属猪人很容易受蒙蔽,并且会因此失去钱财。属猪人不宜掌管财务,因心肠太软,抓不紧钱袋。
属猪人一生中会持久地以忠诚、为人着想的品格待人,保持与朋友的珍贵友情。人们可以充分信赖属猪人,因为属猪人不会搞阴谋诡计。属猪人不像属龙人那样善于迷惑他人,也不像属猴人、属虎人那样好蛊惑别人,更不像属蛇人那么甜言蜜语、自我陶醉,而是一点点地将自己诚实的心交付于别人,使别人越来越离不开你。属猪人的坦诚态度会赢得来自四面八方的帮助,属猪人不必请求支持,就会有人自愿相助。而属猪人若处在可以帮助别人的地位时,也决不会袖手旁观。这种品格,使属猪人深受人们尊敬,同时也令属猪人自信。属猪人会不断创造出一个又一个奇迹来。属猪人非常讲究体面,外表堂堂,具有骑士风彩,同时也有骑士助人为乐的良好品质,可以替人承担棘手的工作,没有丝毫抱怨,当朋友遇到危难时,属猪人会挺身而出,毫无怨言。如果世间对别人不公,或当别人受到致命打击时,只要他找到一位属猪的朋友帮忙,属猪人会耐心听别人倾诉苦衷,拔刀相助。即使是别人自己的错误造成的,属猪人也不会流露责备别人的意思,仍会尽力帮助别人,还会多找些人帮别人奔走解难。在属猪人那里,别人不会遭白眼或听官腔十足的训戒。对属猪人来说,一些复杂问题都可以简单化。
属猪人喜欢各种聚会,操办各种喜庆节日,或主持晚会,乐意参加各种俱乐部及协会。属猪人讨厌与人争执,善于调解他人的矛盾,真诚与可信确实是属猪人一笔宝贵的精神财富。当然,属猪人也是存在某些缺点的。与属猪人的慷慨大方同时存在的是“别人的即是我的”的糊涂观点。当一个属猪人去朋友家做客时,会带着孩子理所当然地单纯享用朋友家的的吃喝,随便穿朋友家人的衣服,或许还会未经许可便使用朋友新购置的高尔夫球器材,使用朋友刚买的照像机、朋友的汽车等等。属猪人不大理解和接受人们所谓的“私人生活”的准则。属猪人待人和蔼可亲,同时希望别人容忍自己的不足。
属猪的女士极爱清洁,一尘不染,家中布置井然有序,几乎所有属猪的妇女都有洁癖。只有极少数人在这方面稍随便些。另外,猪女郎们个性很强,尊重自己,也懂得尊重他人。属猪人全部能力都可以投放在令猪女郎们动情的事业上,而不求任何回报,别人可以通过猪女郎们令人信赖的言行得到证实。猪女郎们有一种高尚的胸怀,帮助人不露姓名,还会要求人保密,可以为远方的人做多年的祈祷或满怀热情为属猪人服务而不让属猪人知晓。猪女郎们会周到地接待丈夫的朋友们,会不厌其烦地回答孩子们的问题,猪女郎们喜欢照料好自己的家庭生活,并引以为乐。同属猪人呆在一起会让人愉快,猪女郎们出现在哪里,哪里
真诚正直,凡事认真实行,人缘极佳。性情率直,心地善良,个人主义至上,内心刚毅慷慨大方,直接了当,正义感强烈,光明磊落,不拘小节,天真浪漫。O型猪年生的人思想单纯天真,不会与人斤斤计较,肖猪的人绝对不是诈欺和出卖朋友的人,坦诚真意很能容忍。与人没有多大的竞争,除非在万不得已的情况下不会说谎,举止正当态度和善。肖猪者智力丰富求知欲强,慷慨大方,直接了当。朋友友谊长久,不交则已,一但成为挚友便会对朋友照顾得无微不至。肖猪人乐天主义,不需要过份操劳便可维持生计。女性非常着重家庭,有计划地安排家务。最能容忍别人讥笑,逆来顺受。
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