admin时间:2024-01-31 18:43:09来源:本站整理点击:
不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止,人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。一般不外乎以下几种情况。●生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡。此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡。●环境不适应有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止。对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导。●白天运动不足有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。●午睡时间安排不当有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。●疾病影响某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治。患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦。此外,患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停。有这类问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡放到床上就醒了,需要长时间抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。这样的孩子往往夜间醒来爱哭闹。实际上这是家长使宝宝养成不良的睡眠习惯造成的。因为在白天或晚上入睡前养成了抱、拍、晃或含奶头的睡眠伴随条件。当夜间婴儿在睡眠周期之间醒来时,睡眠习惯好的婴儿会自动调节自己转入下一个睡周期,父母甚至不察觉。但养成以上伴随条件习惯的婴儿夜间醒来时,要求家长起来抱、拍晃才能再入睡,即使不饿,也要含奶头,吸吮几口就睡着了,不然就哭闹不已。遇到这种情况怎么办?家长需要耐心坚持2-3天培养宝宝自己入睡的习惯。从白天开始,将快要入睡的宝宝放在小床上,如果他哭闹,可以在床边用语言和表情给予安慰,让宝宝哭一会儿抱起来安慰,放下又哭,第二次让他哭的时间长一些再抱起,以后逐渐延长时间再应答。直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会抱我了,他就学会自己入睡了。戒掉含奶头睡的习惯也同样。一旦养成自己入睡的习惯,夜间就会睡得很好。有些孩子喜欢闹夜,这使得上班一族的父母苦不堪言。夜间哭闹不止,还会干扰邻居,每当邻居顺起孩子是不是有什么毛病了,做父母的会感到一种失落感,觉得自己带不好孩子。在儿科门诊,因为夜间哭闹而带孩子就诊者为数不少,咨询这方面问题的家母也很多,当医生问起他们如何应对时,不少总觉得束手无策。这时提几点建议,希望能对父母有所帮助。认识最重要排除疾病所致,什么原因也找不到的夜哭郎是最常见的。因此,也就难以找到应对的办法。即使父母从育儿书中、夜间育儿手册中、看医生、咨询等得到一些办法,用到自己孩子身上往往难以奏效。父母很难找到应对自己孩子的方法,这是事实。疲惫的父母面对这样的现实,会有一种教养孩子的挫败感。事实上,夜哭郎与父母的教养没有什么关联。婴儿是很难一觉睡到天明的,有的婴儿醒后并不哭闹,或把把尿,或喂喂奶,或干脆不用父母管,就自己入睡了。可有的婴儿就是哭闹,自己不哭够,是不会停止的,尽管父母使出浑身解术也无济于事。如果父母有这样的认识,就不会对孩子的闹夜感以气愤了。无论什么原因引起孩子夜间哭闹,父母采取不予理睬的办法都是不对的。哭是婴儿的语言,孩子哭了,就是在和父母交流,而父母却拒绝和孩子交流,这会极大地挫伤孩子的自尊心。尽管短期可能会产生效果,可对孩子以后成长是不利的。我不赞成这种消极的方法。有妈妈说:“昨天晚上,孩子又是醒来哭,我们不理睬,结果哭了十几分钟自己就睡了,这招不错。”但是,这位妈妈没有想到这对孩子的成长是不利的,孩子屈服是对自己不信任,也会导致对亲人、别人不信任。长大以后,这种信任危机会使孩子变得孤僻,与人难以相处,社会交往能力差。怕把孩子惯坏了,而让孩子一味地哭个够,是不明智的方法。实践证明,当孩子醒来哭时,父母反应越上,孩子哭的时间越短,停止闹夜的年龄越小。当孩子醒来哭时,父母的第一反应就是自问孩子为什么哭:1?有尿了?2?尿布湿了?3?饿了想吃吗?4?睡前吃多了?5?孩子胃不舒服?6?室内太热了?7?太冷了?8?室内空气不好?9?氧气稀薄?10?湿度太小?孩子噪子发干?要水喝?……如果没有答案,妈妈就把孩子抱起来或搂到自己怀里,轻轻拍着孩子,轻轻哼着曲子,孩子可能会慢慢入睡。如果孩子哭得厉害,抱也抱不住(发生这种情况常常是让孩子哭了一会儿,孩子已经很冤屈了),父母也不要着急,还要声细地哄着孩子。不要又是颠,又是晃,大声地“哦,哦,哦”,比孩子闹得还欢,这会让孩子更难以安静下来。如果孩子从来没有这样闹过,只是这夜很特殊,就要想到疾病的可能,打个电话给医生,咨询一下,是否需要请医生看一看。如果孩子哭闹一阵,就安静下来,一会又哭闹一阵,又安静下来,要想到婴儿肠套叠的可能。如果是比较胖的男孩,或这两天有些闹肚子,就更应高度怀疑了,请医生看一下是必要的。宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥,有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)9、晚上一定要喂奶的话,要注意:尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。
葡萄老师从事幼教工作二十年,见过很多种撒娇哭闹的孩子,一旦孩子把撒娇哭闹变成了习惯,就不是用什么方法来改变孩子那么简单的,一定是家长先改变才有效果。
孩子之所以有撒娇哭闹的习惯,其实说白了,都是家长一手给培养起来的。例如新入园的小朋友,还在适应阶段,如果孩子不想去幼儿园,家长不同意,但孩子一哭闹,就同意了,给领回家了。再如到超市,孩子想吃巧克力,家长怕孩子上火,不给买,但孩子一哭闹,家长就妥协了。
从这样的例子中就能看出,家长在育儿的过程中失去自己的原则,总是被孩子的情绪左右。坚持让孩子上幼儿园,对于孩子尽快适应新生活新环境是一件好事,但家长不忍看到孩子的哭闹,即使对孩子成长是对的做法,也放弃了,去迁就孩子。因此,家长先要改变,自己认为对孩子成长有利的做法不能让孩子的不配合给改变。
再有家长还要改变的是短视的眼光。心疼孩子,看不得孩子哭闹,有的家长还总认为孩子一哭就要被过气了,决不能让孩子哭,于是事事顺从。如果孩子在你眼前哭的苦,你都不让他受,将来他必受大苦,那时社会可不顺从他。
因此,葡萄老师认为要改变孩子撒娇哭闹的习惯,一定先要家长改变,当然,这也不是让家长跟孩子硬来,大吵大闹、武力解决。在《正面教育》这本书中,有一个观点叫“温柔的坚持”,当孩子提出不合理要求,或者该做的事情不配合时,家长不用发脾气,也不用指责孩子,就是要温柔的高兴的坚持自己做法,不跟孩子妥协。
例如在买巧克力的问题上,家长不给买,孩子就哭闹,家长可以跟孩子说:你要真伤心可以哭一会,走咱们坐那哭,我等你,哭完咱们就走,但肯定是不会买的。如果你不哭,咱们可以好好商量一下,也可以买一点不上火的食品。只要家长在这个过程中,坚持住哭闹是行不通的底线,孩子触碰无果就会改变。
另外,不管做什么之前,家长要充分跟孩子商量,去超市前商量买什么,从幼儿园接回来商量做什么等等,如果一切都商量好了再做,也会减少孩子因有异议而引起的哭闹现象。而且在跟孩子商量的过程中,孩子也学会了商量,更不会无理取闹。
●生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡。此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡。
宝宝上火最明显的就是口舌起泡。上火还常常会引发扁桃体炎、口角起疱、小便发黄、食欲不振、烦躁不安、眼屎增多等状况。
有几道去火的食疗很好,不妨可以试试:
1.冰糖炖雪梨
材料:雪梨1个,冰糖。
做法:
①雪梨去皮,沿上部三分之一处削开,形成顶盖。
②挖空中间梨核,中间填上冰糖,顶盖用牙签固定封口。
③把梨放在小碗里,隔水用蒸锅蒸1个小时左右,即可。
营养提示:雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。
2.猕猴桃黄瓜饮
材料:猕猴桃2个,黄瓜1根,白开水1杯。
做法:
①将黄瓜洗净,切成块;猕猴桃去皮,切块。②将切好的黄瓜和猕猴桃一起放入榨汁机,加入白开水,搅拌成果汁即可饮用。营养提示:猕猴桃和黄瓜都富含水分及植物纤维,有很好的通便作用。
3.绿豆粥
材料:大米250克,绿豆100克。
做法:
①将绿豆挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时。
②将大米淘洗干净,与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,稍煮一会儿即成。
4.火龙果酸奶
材料:火龙果1个,酸奶1袋(150g左右)。
做法:
①先将火龙果去皮切小块,或直接用勺子把火龙果肉挖出来,放碗里。
②把火龙果肉和酸奶一起倒进搅拌机,搅拌1分钟左右,即可。
营养提示:火龙果性甘平,属凉性,有清热去火的功效,并含有大量的维生素。酸奶不仅能促进食欲、帮助消化,还能抑制肠道腐败菌的生长,有益肠道健康。
一、识别宝宝生气的原因
其实生气是一种再正常不过的情绪,别说宝宝,咱们大人都会有生气和愤怒的时候。而宝宝的生气起因往往都很简单,但实质上和大人的烦恼并没有什么区别:妈妈就是不给我买那个小汽车——宝宝的欲望没有得到满足,想要的东西没有得到、叮当为什么总是把我的玩具抢走——宝宝拥有的东西被剥夺、我今天想要出去玩可妈妈说她没有时间——想做的事做不成····
二、分离家长和宝宝的情绪
宝宝由于没有学会掩饰和控制自己的情绪,往往大发脾气,以哭闹的形式、攻击性的行为、不礼貌的语言将愤怒的行为宣泄出来。宝宝发脾气的时候,往往大人也跟着着急上火,那是因为在我们的教养和背景里,就觉得愤怒不是一件好事儿,所以没有耐心疏导和理解孩子的情绪。总是会脱口而出“你这个孩子怎么这么不听话。”“哭哭哭,再哭你就出去。”往往这些话说出去非但没阻止宝宝的情绪发泄,反而变本加厉。所以,当家长试图去处理宝宝情绪的时候,首先要将自己的情绪和宝宝的情绪分离开来。其实说起来难,做起来也简单,当你每次怒火朝天的时候,说第一句话之前,从心里默念三遍:自己的孩子自己的孩子自己的孩子,先控制5秒钟,你就已经做到第一步了。
三、理解和接纳孩子的情绪
宝宝的愤怒需要的是引导而不是否认,这样做的前提就是理解并接纳宝宝的情绪。理解并不是认同,因为宝宝的生气行为并不一定都是对的,但是,宝宝在生气在伤心,如果这时候跟宝宝讲道理,别说三岁的宝宝了,三十的大人也会暴跳如雷。我们需要告诉宝宝我们重视并且理解他的感受。举个例子:当宝宝因为玩具被摔坏了大哭大闹时,试试看这样说“这个你最喜欢的玩具被摔坏了,你觉得很伤心是吗?如果是妈妈,妈妈也会很伤心。”这句话不一定会有魔法般止哭效果。但一定能缓和局势。等孩子情绪稳定了之后,再告诉他:你可以通过其他方式来解决这个问题,咱们试着粘一粘,或者你的伤心可以跟妈妈分享,妈妈帮你一起想办法。
爸爸妈妈是宝宝学会处理情绪的好榜样,日常生活中,爸爸妈妈主动地正确的表达和处理情绪,会给宝宝树立一个正确榜样哦。
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