如何管性格急的小孩(性格急的孩子怎么教育)

如何锻炼孩子的反应能力？

在这个竞争激烈无比的时代，成绩上的一分之差，就能造就完全不一样的人生，更不要说孩子注意力集不集中或反应慢了。今天来给大家分享一下我儿子如何摆脱注意力不集中问题的经历，希望可以帮到你。

一，查找原因。

经过很长一段时间的观察记录，然后寻问专家，并在专家的指导下，我才知道儿子原来注意力不集中是由于大脑缺乏必需的营养素导致的脑发育不良，因而无法控制自己的行为，需要从各方面进行综合提升才会有改善。于是，专家老师给他制定了一套脑活力补充和训练课程相结合的方案，内调外促。

二，相应的训练方法。

方法1.数字传真

【训练方法】

训练方法：家长可以列举一些列数字，每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

方法2.听字训练

【训练方法】

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一只小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能够飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都觉得非常快乐。这一天早晨，它醒了。那两只老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它又害怕了，因为太阳太大了，它又看见一棵树上有一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫呢，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。

方法3.玩“开火车”游戏

【训练方法】

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例。

方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。

如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。

父拍手喊：“北京的火车就要开。”

大家一齐拍手喊：“往哪开？”

父拍手喊：“广州开”。

于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”

大家又齐拍手喊：“往哪开？”

儿子拍手喊：“上海开”。

这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。

“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

方法4.词语思维

【训练方法】

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑

方法5.找差异训练

【训练方法】

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。

【第一组】

甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.

乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.

【第二组】

甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.

乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.

方法6.玩扑克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

方法7.建议家长买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品。

记住，然后合上书让她报出来等等。切记刚开始时，时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

这类游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

三，科学饮食。

合理安排三餐饮食，增加营养，可吃鱼、瘦肉、鸡蛋、大虾奶类等优质蛋白，多吃新鲜水果和蔬菜，适当补充微量元素，多参加户外活动，提高机体免疫力。

四，训练过程中，多点耐心与信心。

孩子反应迟钝，家长要有耐心和信心。因为孩子反应慢不是故意而为之，所以家长能做的就是慢慢训练孩子，给予他鼓励与信心，诱导孩子分析问题、解决问题的能力。当然，在这个训练过程中，家长千万不能训斥，讽刺，挖苦孩子，否则会极大的影响到孩子的自信心和身心发育，适得其反。

性格急躁的人如何改变？

现代生活的特点是快节奏，高效也是我们工作和学习追求的目标。可眼花缭乱的现代科技之下，我们的心，急躁不安，何处是归宿。

1

读三国，读到颜值爆表，雄姿英发的周公瑾时，敬佩之余，不免慨叹。

当周瑜与诸葛亮同时亮出写在手中的“火”时，两位智者不禁相视而笑，这注定了一代枭雄曹操将成烤鸡。

且说这一日，周瑜正观之际，忽狂风大作，江中波涛拍岸。一阵风过，刮起旗角于周瑜脸上拂过。瑜猛然想起一事在心，大叫一声，往后便倒，口吐鲜血。诸将急救起时，却早不省人事。

为何如此，当旗角拂过周瑜脸颊，周瑜忽然想起他们是在南岸，而曹军是在北面，冬天的风都是西北风，火攻只能烧自己了。

周瑜急火攻心，一下就迷糊了。这才有了后来诸葛亮借东风的故事。

周瑜太年轻了，一着急就吐血，这不仅是情绪，更是性格。

2

在西班牙有一个国民传统体育项目——斗牛。一个斗牛士拿着一片可笑的红布不断的挑逗公牛，不长时间公牛就被激怒了，于是跑得快的斗牛士可以刺几下公牛，而跑得慢的就被公牛顶的惨不忍睹。

公牛见了红色很急躁，忍不住就要宣泄，就要暴怒。在色彩心理学中，红色象征热情、性感、权威、自信，能量充沛，自我为中心。但它也代表着血腥、暴力、忌妒、控制。

西班牙的公牛之所以暴躁，是因为斗牛士的挑逗和色彩的诱导。

急躁和环境、敌对物有关。

3

急躁久了就成了一种习惯，习惯久了就会成为急躁情绪依赖。

1993年获得诺贝尔经济学奖的道格拉斯·诺思，发现了一个规律：人类社会中的技术演进或制度变迁均有类似于物理学中的惯性，即一旦进入某一路径（无论是“好”还是“坏”）就可能对这种路径产生依赖。一旦人们做了某种选择，就好比走上了一条不归之路，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你轻易走不出去。

这种规律被称为路径依赖或路径依赖性。

正是因为思维习惯的路径依赖，你会容易发火，一发火就骂人、砸东西，甚至打人；你会对不满意的事不经思考常会吵架、发脾气；让你小事沉不住气，大事做不成；你会什么事都干得出来，事后又特别自责后悔。

可你改变不了自己，因为这种依赖让你快意恩仇，不思悔改。你的依赖让急躁上了瘾。

性子急+环境+路径依赖性，真拿急躁没办法。

4

急躁不是你的错，错的是你不想去分析和改正。

一、进行有效的心理暗示。

医学证明，在心理暗示时，人脑会自动产生内啡肽和镇定素，这些化学物质非常有利于情绪稳定。

当一个人多次受到良好的心理提示后，脑垂体和脑下丘体就会受到极大刺激，加大内啡肽和镇定素分泌，促使情绪趋于稳定。

所以每天给自己心理暗示：不要急躁，减少冲突，做一个沉稳的人。

这种思维模式，从认知的角度形成心理调节技巧，也会逐步改变性格。

二、改变思维习惯，延迟评价。

延迟评价说白了就是三思而后行，发泄情绪之前数十秒。

对于此，我有个切身的感受，最近好几次因为工作理念问题，和同事激烈的争论，事后一想要是能冷静的思考一下再说话，那该多好：于是对于此我做了这样几点：

具体做法：

1）面对和自己一样情绪容易急躁的同时，我先告诉自己思考一定要冷静，说话过脑子。

2）把自己要沟通的工作实现先演练一遍，排一下要出现的几个情况，如果他推诿该怎么做，如果他很好的执行该怎么做。

3）俯下身子，主动检讨因脾气急躁言辞激烈造成的负面行为。

4）学会倾听，别人急躁时，我就会先仔细听完对方的话，消除误会后再讨论。

通过改变思维习惯，延迟评价行为，近阶段我的心情逐渐好起来，急躁现象也被有效的控制。

三、转移注意力，规避情绪爆点。

在色彩心理学中有个直觉性心理效应，他来自物理性的光刺激对人体和情绪发生的直接影响。心理学曾做过很多实验，发现在红色的环境中，人的脉搏会加快，血压会有所升高，情绪容易激动兴奋。而在处在蓝色的环境中，人们脉搏会相对减缓情绪也比较沉静。科学家们进一步发现，颜色能影响脑电波，脑电波对红色的反应是警觉，对蓝色的反应是放松。

事实也正如此，情绪急躁往往有所特定的颜色、人和事，比如你遇见你的情敌，你的竞争者，你会三句话就激动起来；当开车时遇到有人加塞，吃饭时遇到大声喧哗，工作不公平待遇，就会激起你的特定爆点。

对于此，我们可以这样做：

1）把喜欢的红颜色家庭装饰，进行力所能及的改造，把喜欢穿的红颜色衣服换成蓝色，避免直接性心理效应。

2）列出你的特定情绪爆点，比如路怒，竞争对手、情敌、配偶。然后进行有效规避，惹不起那就躲得起，避免正面冲突。

3）亲近大自然。用自然界的开阔和从容净化内心，升华境界。

结束语：但你耐心的看完上面的文字，我相信你已经是个冷静的思考者了，解决急躁问题，看起来也挺简单啊。

但记住，它需要两个字——意志。

小孩易怒情绪特别容易失控怎么办？

你好，我是熊猫君刘女士。

家里如果有老爱发脾气的孩子，自己家的孩子易怒情绪特别容易失控。

那么总是会让父母们觉得大为头疼。

因为，一个家庭的消极情绪往往会影响一个家庭。当然更重要的是，由于孩子老发脾气，就会影响孩子的身体机能健康。也会影响孩子在未来的社会人际关系。

我特别能理解作为父母的你，现在焦灼不安的感受。也理解你对孩子的担忧，希望我的回答能够给你带来一些帮助吧：

一、小孩子也很不容易，父母要有“同理心”。因为暴躁不是孩子的“专利”，每个人都有她/他的脾气。

人都有情感，有自己心理阈值。

哪怕是父母，也不可能完美慈祥耐心做到百分之百。所以，我们也会因为孩子的暴躁而收到心理的伤害。我们也会因为孩子的戾气而感觉到委屈。很多大人都有被自己孩子“气哭”的经历。其实，某种程度上，我们和孩子是一样。的

工作的委屈会让我们愤懑不懒。为人处事上的焦灼会让我们心烦意乱。生活上经济上的压力会让我们难以承担。

其实，我们也是那个“坏脾气”的大人。只是经历了太多生活的挑战，我们才被时间打磨成了现在的样子。

很多父母越想“矫正孩子”想让孩子变回听话安静的好宝宝。就越是弄巧成拙。

二、为人父母从来不易，父母会因为孩子的坏脾气而无可奈何，这都是为人父母必然的心理感受。（一）我们往往在初为人父母的时候，都会经历一种前所未有的失望。

每个人都在自己好脾气的时候，都会觉得自己能够待好孩子。作为父母，再教育孩子性格上总是存在着一种莫名的自信。父母相信，在孩子成长的过程中，慢慢的教会他们知书达理。

父母希望孩子是谦和有礼的：不会因为一点小事就吼来吼去，不懂得感恩礼貌。

可我们之所以会面对着爱发脾气宝贝们，根本的原因，就是因为父母太过于自信。缺少了对孩子情绪控制教育自我学习。

孩子脾气不好，很多时候大概率问题在于父母。很多父母会对孩子无数次产生失望。但孩子能够学会控制自我情绪表达最最需要的，正是来自于父母对自己的信任，来自于父母对孩子的耐心。

（二）成年人有套自己的价值体系，我们会忘记自己是怎么长大的。我们会用大人的眼光来审判孩子“失控”

当孩子犯了错误，当孩子忍不住想哭闹，父母总会用成年人的方式来控制孩子的表达。这种思维定势，无疑会造成父母和孩子的亲子关系的对立。

这里需要父母理解的是：面对年幼的稚子，这个生命还没有足够的时间来完全理解这个世界运行的规则。

当两个完全不对等的信息体进行交流的时候，如果强大的一方也就是父母没有学会去体验孩子的感受。

那么必然会造成巨大的信息不对等。

孩子的童年期是建立是非曲直的关键。

非常需要父母警惕的是：

因幼儿期到童年期的孩子与父母的矛盾，会严重的影响孩子未来心理的健康成长，甚至会在孩子青春期的时候变成一种宣泄和扭曲。

所以面对易怒情绪的孩子，这个阶段的教育。需要做家长的慎之又慎。

三、小孩易怒情绪激动容易失控怎么办？小刘对家长提出如下建议。

希望能够帮助到各位父母：

建议一：想要让自己的孩子没有“坏脾气”父母就必须要以身作则。成为孩子的好榜样，学会换位思考。

父母要做的不是简单粗暴的让孩子的失控情绪行为消失，而是要帮助孩子，走出孩子目前的困境。

在这种情况下，优先考虑孩子的情绪和成长，是父母必须要做到的冷静。父母不要太高估童年期孩子的理解能力。

根据行为主义心理学的观点：童年期的孩子只能通过模仿来获取行为。

所以当你小孩的发生情绪易怒而且难以自控的情况，父母一定要在孩子“发作”的时候就要进行理性思考：

为什么我的孩子会难以自控情绪行为？

孩子的易怒自我控制力差有如下原因：

1、小朋友会下意识模仿父母脾气。2、小朋友会模仿权威（老师）等等来证明自己是能够吸引到大人注意。3、已经进入小校园小朋友会刻意模仿那些脾气很大的同胞来避免被排挤。

如果家长没有及时作出引导，让孩子理解自己出现情绪问题的时候，该如何去和自己相处。他们就会出现极端思维。

小刘强烈建议父母们：

在孩子哭闹闹腾摔东西或者提要求的时候，能先暂停对孩子的斥责，先主动的去观察孩子的言行。

孩子什么时间段容易发脾气？孩子遇到哪些事情的时候容易暴躁？

多观察，多调查，及时和老师进行全面的沟通。只有父母先了解了孩子，才能够帮助孩子走出情绪失控的消极影响。

建议二：沟通永远是建立稳定亲子关系的重要法门，永远不要把你孩子想要表达的倾诉的情感拒之门外。

小刘建议家长：找一个特定的时间，一家人开一场正式的家庭会议。

孩子心平气和的聊聊天。而且家长一定要用孩子能听得懂的语言，不要用太多复杂的词汇让孩子不能理解。

亲子之间对等沟通。

才能处理好孩子得情绪问题。

你的易怒的孩子也许比你更难过。

但他/她太小了，不知道怎么表达感受，心理上是很压抑的。所以小朋友才会很着急，最后就变成了“脾气差”不能自控。

你可以在孩子控制不住情绪的时候给孩子抱抱，拥抱能给小朋友以安全感。当你的孩子开始哭到失控，父母要安慰孩子，不然孩子身体会出现疼痛感，情绪就会变得更加暴躁。

当你的孩子出现脾气不好的时候，最好父母需要把孩子进行及时性的心理安抚。

重点是一定不要对孩子的“失控”进行“错误冷处理”。千万不要因为父母自己也心焦，而错过了孩子情绪冷静的“黄金阶段”。

建议三：孩子易怒情绪严重，父母需要带孩子参加科学的心理辅导。通过科学的专业的心理干预。

现代社会，对于儿童的情绪行为心理健康都是很重视的，父母也不能大意。目前有很多专业的家庭心理咨询机构，可以更好的帮助孩子和家长一起成长。

孩子也是普通人，人就会有自己的情感，自己的脑额叶就会产生控制情绪的分泌。

精力旺盛的孩子，如果没有在发展的关键阶段通过一些正向的方式疏导，就容易在后期出现心理问题。

小刘建议各位家长：

多花时间陪伴孩子进行一些家庭活动，带孩子去参加一些有趣味性游戏。带孩子去参加一些能够进行多巴胺分泌的体适能运动。让孩子在白天的时候能够把自己精力得到合理化的消化。

这样就可以减少孩子暴躁发脾气的概率。

四、脾气暴躁的孩子会让父母难过让孩子焦虑。小孩子易怒而且容易失控，会给孩子未来的个性塑造带来很多负面影响。

家庭教育的意义就在于父母用自己的爱一点点浇灌出孩子心理中温柔的花园。

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怎样能改掉我急躁的毛病？

改掉脾气其实挺难的，因为这是一种生活状态，所以如果你的真的下定决心要这么做，那么你大概需要全方位的改变自己的生活节奏和状态。

首先你要快速的提高修养。培养宽阔的胸怀，良好的心态，对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。其次要学会意识控制。要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。再次要学会情境转移。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。如果有条件还可以调整自己的饮食结构要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温超过35℃时，出汗多致使血液黏稠度升高，也会引起人烦躁不安的情绪，多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。

内心敏感，脾气急躁的父母该怎样与孩子沟通？

是的，我们每个人都有发脾气的时候。

其实，这是我们的“情绪炸弹”被引爆，孩子的行为仅仅是导火索，而炸弹早已经埋在我们心中。

处理这类事，有几个小技巧和大家分享：

一、15秒呼吸转念法，我们现在就可以一起练习，吸气2秒（心中默数），呼气5秒，吸气3秒，再呼气5秒，对了，现在看看自己的情绪是什么？想想此时的我该怎么办？

二、冷静角，我们提前就要预设好，家里的某个角落作为冷静角，在这个当下，我们先对孩子说“我要走开冷静下”，然后在冷静角里，察觉自己的情绪，不急着离开，没事，这里我们很安全，有足够的时间，先照顾自己。

三、抗压包，现在就可以去制作这个神器，它可以是个里面有海绵的布袋，有情绪时就反复的捏它，直到情绪平稳；也可以是个装有彩色闪粉的瓶子，有情绪时就晃动，等瓶子的颜色稳定了，情绪也会跟着平稳哦。

四、正念法，平时就要想象一副美好的画面，可以是自己的回忆，比如和爱人在海滩散步。然后用if...then...的方式给自己潜意识催眠，比如告诉自己一旦发脾气，就想到这个美好的画面。很快，你会发现情绪就平稳了

提醒下，这一切需要我们平时就反复练习，刚开始可能会很难，一定要坚持，尤其是平时没情绪时。

我猜，等你运用好这些技巧后，情绪很快平静，至于如何跟孩子沟通，你肯定有很好的方法。

期待早日取出我们自己的“情绪炸弹”。