小孩性格偏弱(小孩性格软弱)

孩子营养不良怎么办？

二胎妈妈经验：家长记住冬天给娃补吃1物，个子蹭蹭长，比喝牛奶强

虽然说春天才是长高的黄金季，可是如果冬天不做好准备，孩子在春天也不能更好的长高。很多家长为了让孩子长高，老是逼着孩子吃肉、喝骨头汤，虽然里面的营养丰富，可是营养都是比较单一的，孩子吸收的营养不够全面，只会长胖，并不能长高。

我家的大宝本来是个小胖墩，肉乎乎的，胳膊上和腿上的肉一层又一层，大宝从长牙开始就喜欢吃肉，我也是乐得孩子吃，结果就吃长了个小胖子。

本来孩子挺壮实的，我们都挺高兴的，结果发现大宝比同龄孩子矮了不少，这才开始担忧。到了医院坚持，孩子的脂肪太多了，阻碍了其他微量元素的吸收，虽然看着壮实，可是身体缺锌缺钙挺严重的，很容易有很多小毛病。

一、家长们可以从以下4点来判断：

1、牙齿长得慢，容易生蛀牙

孩子开始长牙的时候就会出现很多问题，可是很多家长发现，孩子的牙齿长得越来越晚了，这就是孩子缺钙的影响到了孩子的牙齿发育，如果孩子出牙晚、长得慢、长得七歪八扭的，蛀牙也很多，那么就是缺钙了。

2、头发干枯发黄，头发也开始稀疏

有的家长自己发质不错，但孩子的头发却干枯发黄，枕头上总掉很多头发，后脑勺那块都要秃了，家长就要注意孩子可能是缺锌。当孩子的头发颜色开始出现问题的时候，就要紧张起来了。

3、睡眠差，夜半惊醒哭闹

缺锌的孩子身体虚、容易盗汗，经常睡到半夜突然醒来，又哭又闹，怎么都哄不好。孩子身体受罪，家长心疼心累，抓紧给孩子补锌可以减轻这种症状。

4、挑食厌食严重，啃手指

还有的孩子不老实吃饭，这不吃那不吃的，很多家长以为是孩子肠胃不好，怎么调理肠胃都不管用，这也有可能是孩子身体缺锌导致的。很多宝妈都在抱怨孩子的意识不好，却总是在强迫孩子吃饭，这样很容易让孩子积食，积食之后就更不想吃饭了。

二、儿科医生建议：冬天常给孩子吃一物，补充锌元素，个子蹭蹭涨

比起饮食调理更有效更直接的办法就是给孩子吃营养补充剂片，家长们可以给孩子吃一下猴菇蛋白锌试试看，里面是生物蛋白锌、猴头菇、山药和柠檬粉，生物蛋白锌是一种高活性的营养补充剂，不仅可以帮助孩子补充锌元素，促进身体发育，还可以提高孩子的味觉让孩子爱上吃饭；猴头菇主要是可以健脾养胃，调理孩子的脾胃功能；山药保护孩子的胃粘膜；柠檬消食开胃。

孩子脾胃调理好了，也是有利于微量元素的吸收的，所以家长们可以先着手调理孩子的脾胃，再考虑微量元素的补充。

而且平时不要给孩子吃那么多大鱼大肉，正常吃饭就行，蔬菜水果和肉蛋要均衡一些，每天可以给孩子喝点粥，也是能帮助养护孩子脾胃的，孩子脾胃好了，才能更好的吸收营养，正常发育。

宝宝性格内向怎么办？

孩子性格太内向，有什么办法吗？宝宝的性格太内向和遗传因素，还有生活环境都有很大的关系，家长应该用哪些方式引导孩子呢？可以用这几个秒招。

1、家长多陪伴孩子。宝宝的性格内向不爱说话，不愿意和别人交流，多半是因为家长很少陪在孩子身边，宝宝太孤独，时间长了就形成了内向的性格。爸爸妈妈要多抽些时间陪在宝宝身边，和孩子一起读书做游戏，多沟通。

2、让孩子和同龄的宝宝玩耍。家长要多带宝宝和同龄的孩子去玩，孩子们有喜欢玩的东西，还有共同语言，经常在一起玩能够多交流。久而久之，宝宝说话就会多了，性格也能够变得一点点开朗起来。

3、给孩子报兴趣班。爸爸妈妈可以让孩子选择参加一个喜欢的兴趣班，比如舞蹈班或者画画班，还有很多班，尽量让孩子去一个班。这样既能够让宝宝多接触人群，改变内向的性格。还能增加孩子的特长，陶冶了情操。孩子性格太内向，各位家长都用了哪些好方法呢？欢迎支招，大家一起交流。橙贝多亲子愿意和你共同学习。

小儿脾胃虚弱怎么调理？

脾虚这是中医方面的说法，脾的作用是运化水谷精微，就像火车上的小餐车，推着我们大家需要的食物和水，运送我们所需要的营养物资，脾虚可以理解为是这个小车出问题了。

有的人是装的东西太多了，小车走不动；

有的是车太小了，装不了多少东西；

还有的是车超负荷太久，坏了罢工不走了，导致最后面车厢的人都饿着没有饭吃没有水喝，对应我们人体就是四肢得不到所需的营养，没有营养当然就没有力气干活。

而餐车上的东西又有保质期，到时间了还没送到需要的地方，这些东西如果没有及时送下车，被人体排出去，就会在身体里腐坏，影响其他乘客。

不同孩子的脾虚表现症状、所处阶段也不一样。有的孩子是泄泻；有的孩子是积滞；有的孩子是便秘，不同表现阶段所用的方是不一样的，这叫对症。下面我将分别来说说这三种情况应该怎么吃？

先来说泄泻：中医学认为小儿泄泻的主因是在于脾的运化水湿功能失调，水湿运输有问题，清浊不分，水谷不化，走于大肠，用通俗话来讲就是吃什么拉什么，没有吸收营养，一股脑全排出去了。像孩子的大便里出现食物残渣，没消化掉的食物比如碎米粒什么的。

方1：苹果胡萝卜泥

【食材】：新鲜苹果、胡萝卜各1个，白糖适量。

【做法】：将苹果、胡萝卜切成小块，蒸熟后捣成糊状，加入少许白糖即可食用。

【作用】：熟苹果中含有的鞣酸、熟果胶，具有收敛肠道水分和止泻的作用；胡萝卜不仅含有促消化和杀菌的挥发油，还含有果胶和黄碱素等止泻成分。比较通用。

方2：山药芡实小米粥（计量皆为克）

【食材】：山药30（若为新鲜去皮山药100）、芡实30、小米100

【做法】：先大火煮开，然后小火煮熟

【作用】：山药健脾益气、利湿止泻；芡实健脾固肾、收敛止泻；小米养护胃气。小孩子喝这个粥可以养护脾胃。

小孩子脾胃功能差，再加上饮食自控力差，家长喂养不当，都容易积食，积食久了，还容易化热，食物残渣在肚子里腐败变质，孩子出现有口臭、腹胀、小肚肚热热的，脾气暴躁，晚上睡不安稳，小便黄、大便又臭又干等等表现。

这种情况需要消食导滞、清热化积，外加健脾。

方1：山楂麦芽粥（计量皆为克）

【材料】：山楂30、麦芽30、粳米80、白糖适量

【做法】：将山楂、麦芽包好放入锅中，加入适量水，煮半个小时后将山楂麦芽拿出，用汁水加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味

【作用】山楂麦芽消食健胃，消肉食和米面的积滞，此方健脾开胃、消食导滞，适合积食或消化不良的孩子。

方2：消食泻火茶（上面说了积食日久容易化热）

【材料】：金银花5、竹茹10、广陈皮5、山楂10、麦芽5、谷芽5、乌梅3、蜂蜜、糖适量。

【做法】：将金银花、竹茹广陈皮、山楂、麦芽、谷芽、乌梅用开水冲泡15分钟，加入适量蜂蜜或糖调味即可饮用。

【作用】：此方有开胃消食、清热泻火、滋养胃阴的作用，适合食积有热的孩子喝。

方1：香蕉燕麦粳米粥（计量皆为克）

【材料】：新鲜香蕉1根、燕麦片20、粳米80

【做法】：粳米入水大火煮开后，文火煮大约20分钟加入燕麦片，继续煮5分钟，再加入香蕉块，煮5分钟关火。

【作用】：香蕉润肠通便，燕麦富含粗纤维，粳米米糠层中含有的粗纤维有助于胃肠的蠕动。此方适用于便秘的孩子。

方2：芪术瘦肉汤（计量皆为克）

【材料】：瘦肉100、黄芪、白术各10、大枣数枚。

【做法】：白术、黄芪、大枣、瘦肉用大火煮开后换小火焖煮半个小时即可

【作用】：白术、黄芪是益气健脾的常用材料，白术的通便效果比较好。此方有养阴血、生津液、通便的作用，适合虚症便秘的孩子。

我是黄圆媛医师，擅长儿童呼吸道肠道知识科普，欢迎你成为我的粉丝

小孩子体质差，抵抗力差怎么办？

我儿子小时候也是体质差，动不动就扁桃腺发炎化脓那种，后来用了两种方法，体质慢慢好了起来。

一是扎针灸，调理孩子的脾胃。一开始不懂，一生病医生就让吊抗生素，可是体质却越来越差，吊针时间越来越长，后来改用中医，主要是扎针灸，也吃过中药，主要是调理孩子的脾胃，孩子的胃口好了，睡眠好了，体质就慢慢增强了。

二是锻炼，夏天游泳，天冷打球（他不喜欢跑步，打球有意思很多），不仅对身体好，对意志品质也很好。

看看你的孩子是不是也有脾胃弱这种问题？针灸，我大力推荐，还有小儿推拿，你也可以学一学，自己在家里给孩子做，再加上坚持锻炼，身体一定会好起来的。

对了，抗生素一定要远离！

相信孩子的身体一定会越来越好！

我女儿两岁，性格偏弱，如何培养和改善？

孩子性格不是一天形成的，要分析一下孩子性格偏弱的原因，是不是父母、爷爷奶奶把什么事情都包办了，没有给孩子充分表达的机会。还是父母有一方比较强，另一方太弱，对孩子管理也太严格。

给出如下建议：

1、日常生活中要给孩子充分表达的机会。比如孩子想吃水果，就要问孩子，你想吃什么，让孩子给出明确的答案。不要问，你吃苹果还是香蕉？开放性的问题孩子可以充分的表达，选择性的问题局限了孩子的思维并减少了空间。

2、鼓励孩子说出不开心的事。很多家长都注重让孩子说高兴的事，或者是孩子一哭就哄。要鼓励孩子表达出自己的想法，比如是因为玩具坏了，或者是不喜欢某一件衣服。孩子善于表达后，沟通的能力会增强。

3、不要认为玩具被抢是坏事。孩子的玩具被抢走了，也要问下孩子的想法，有没有伤心，有没有愤怒。如果孩子觉得这个玩具不是她特别喜欢的，抢走了没关系，那也挺好的。也可以让孩子去试着去找别人换玩具或者一起玩，这样比单纯的护着自己的玩具更有利。

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