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时间:2024-01-20 22:37:55来源:本站整理点击:
1、多开口说话,哪怕最后以出丑收尾。
你不开口说话,你的社交能力是永远都无法养成的,如果你不与人进行交流那么胆量和性格的问题就无从说起。
年轻人不要怕说话不得体或者是因为自己的无知和愚蠢而在不经意之间得罪了别人。
你不是别人肚子里面的蛔虫,不可能说什么话都击中要害,你必须不断打磨自己的说话水平和审时度势的能力,才能够在将来与人的交往中,在察言观色间通透人性。
2、常与人交流,哪怕自己并不擅长社交。无论是在社会还是在职场,都要尝试与别人进行交流,哪怕是强迫自己。在社会上混得越久就越明白,所有的事情都是跟人有关的。
你的晋升、评优、录取或者是生活都离不开跟形形色色的人打交道,严格意义上来说,没有任何一个人可以把自己活成一座孤岛。
所以,一定要冲破自己思想的束缚,即使自己不想跟别人说话,那么至少也不要拒绝那些过来主动跟你讲话的人。
3、不要拒绝与人吵架,斡旋与对抗是人与人之间相处的本质。与人吵架听上去好像是一件很粗鲁的事情,但是实际上人与人之间的交往处处都处于“打架”的场景中:
别人侵犯你的利益了,你要跟他们理论;买菜需要讲价的时候,你要与菜农周旋;买到不合适的商品想要退货,你要与卖家沟通。当人与人之间有了利益上的分歧,在此基础之上我们进行的交流都可以称之为周旋。如果你不善于与人周旋,那么你是一定会在经济上有所折损的。
所以不要做一个不善言辞的人,为了自己的切身利益,一定要撸起袖子参与到与人周旋的环境当中,没人是天生的语言天才,所有的事情都需要靠后天努力。
4、多读书,增强自己的涵养和底气。正所谓腹有诗书气自华,一个有涵养的人说起晦涩的大道理来都特别迷人。人与人之间的相处,始于颜值,忠于才华。
如果你想要提升自己的胆量和性格,就一定要饱读诗书。正所谓读万卷书,行万里路。如果你没有万卷书打底,就算走了万里路,也不过是个邮差而已。
5、多与见识广博的人交流,开拓眼界。个体的认知面总是有限的,就算是陀螺一般不停地汲取知识,那一天也就只有24小时而已。
要学会站在巨人的肩膀上,要多与周围那些有丰富阅历和见识的人群交往,要多听他们讲故事、说过往。你往往能从别人的亲身经历中找寻到对自身很有启迪意义的点。
6、多听行业大咖的讲座,掌握最前沿的信息。想要在一个行业里面立足,想要让自己变得更加有底气,那么就一定要对自己所处的行业有着非常娴熟的了解和认知。
当自己的理论功底已经比较扎实的时候,要多听行业大咖的讲座,这些教授和资深人士的炼成,绝非朝夕之功。
最好是能带着问题去跟他们交流,这样不仅会博得他们的好感,也会让自己的认知上个档次。
当你的思想意识形态总是处于行业前沿的时候,胆量和底气的事情就完全不用担心了。
7、平时多锻炼,良好的身体素质是抗压的首要条件。这个是重点!重点!重点!正所谓人是铁饭是钢,一个人在经历挫折的时候,一定要有良好的身体素质做支撑,否则生理的软弱一定会导致心理素质的缺失。
现代社会很多人年纪轻轻就多病缠身,甚至有的年轻人因为承受过大的压力而存在心理问题。这些都是生理影响心理的体现,一个健全的人,一定要内外兼修。
8、越是遇到困难,越要迎难而上。想要获得成长,就一定要经历挫折。那些经久沙场的大佬和人精都是无数次从人心险恶的炼狱里面安然无恙爬出来的人。
所以,想要提升自己的胆量,就一定要勇于走出温室。每当你遇到困难的时候,每当你的人际交往出现问题的时候,你不应该烦恼,反而应该庆幸,因为问题暴露得越多,你进步的空间就越大。
那些早晚都要经历的挫折和困苦,早来一定比晚来好。
在做教师工作的这几年时间里,我经常遇到妈妈们向老师诉苦:
每天下班很累,但还是抽时间陪着孩子做亲子活动,但是孩子总是坚持不了3分钟,就东晃晃、西瞅瞅,怎么办?
孩子看书,看不了几页就把书扔到一边了,开始玩玩具,这个玩具没玩两分钟又开始玩那个玩具。孩子“坐不住”该怎么办?
老师说,孩子上课总是注意力不集中,总是喜欢交头接耳、小动作还很多做,担心孩子学习下降,该怎么办?
妈妈们焦虑的原因,很大程度上是担心孩子注意力、专注力不集中之后,引起的学习跟不上等一系列问题。
其实,在和妈妈们以及其他老师沟通交流之后,我们发现造成孩子注意力、专注力不集中的原因有2方面的原因,在分析原因的时候,我也会给出相应的指导策略:
【1】孩子自身的客观因素我们常说的注意力和专注力,其实是对于“某个时间段内,能够对于一种或者特定的工作、学习保持专注集中的状态”的能力。
这需要我们具备两种能力:第一,“屏蔽”外界干扰的能力;第二,自主驱动学习或者工作的能力
(由于题主并没有标明“孩子”的年龄,暂时限定孩子的年龄为3~11岁的幼儿园、小学阶段。)
分析:在这期间的孩子,很容易受到外界的干扰与刺激,很容易对事物引起好奇心和探索欲望,并且由于心智的成长不完善,孩子并不能自主控制“心猿意马”的情况。
这是孩子自身的客观因素,我们必须认识和接受。
所以,对于注意力和专注力,若以时间为评价和衡量的标准的话,不同年龄阶段的标准是不一样的:
3-4岁孩子,注意力能够保持在6~8分钟为正常;
4-5岁孩子,注意力能够保持在10~15分钟为正常;
5~6岁的孩子,注意力能够保持在15~20分钟为正常;
7~9岁的孩子,注意力保持时长为25分钟为正常;
10~12岁的孩子,注意力保持时长在28分钟为正常;
(以上注意力的保持时间标准是和工作接触的幼儿园、小学老师进行商议后得出的。)
结论:如果孩子在阅读、学习、画画过程前后,能够保持在年龄对应的时间段之内(上下加减1~2分钟),那么就说明孩子的注意力是没有问题,家长也不要过分的担心和焦虑。
策略:1-考虑到孩子易受外界环境的刺激和干扰,我们家长就需要在和孩子进行某项有目的的活动时,尽量给孩子提供安静、外界环境刺激小的空间,减小刺激干扰,这是提升注意力的有效手段之一;
2-给孩子进行游戏或者阅读、学习的时候,要挑选能够引起孩子兴趣、激发给孩子好奇心的绘本或者游戏、学习材料。
【2】家庭养育方式的主观因素其实,我们常说的主注意力和专注力的“培养”,这个培养并不是说凭空的给孩子“注入”注意和专注的能力,而是“挖掘”孩子本身所具备的专注能力,并且帮助孩子“锻炼”这种注意和专注的能力。
分析:孩子在出生到3岁之前都是和父母生活在一起的,而在这期间,是孩子的视、听、嗅、味、触敏感期的集中爆发时期。在孩子的敏感期需要满足的时间段内,如果父母没有给与足够的刺激或者采取了某些“无意识制止”的行为,这不仅破坏了孩子的需要,也间接的破坏了孩子自身专注能力的发展。
举例一:孩子口腔敏感期(5个月~1岁):这各时期是孩子喜欢吃手,这其实是孩子在用口进行尝试、感觉,甚至是通过咬来建立一些抽象的概念。这也是孩子口腔发育的机会,父母需要让宝宝吃个够。
但是大多数孩子的父母觉得吃手不卫生,所以处于为孩子健康着想,一只阻止和训练孩子不能吃手,这不仅破坏了孩子的口腔敏感期的需要和满足,同时也破坏了孩子用口探索物品时候的专注时间!
举例二:在家庭生活环境下,我们经常看到这样的情景:孩子正在玩某个玩具,但是,马上就是吃饭的时间了。于是,妈妈要求孩子中止手中正在进行的事情,并且勒令孩子去洗手,还会加上一句“再不收拾,我就把你的玩具给扔了!”等等威胁的话。
这个时候的妈妈,就已经无形中在破坏孩子的专注力和注意力了,虽然妈妈的目的是督促孩子进餐,但是,没有看到孩子正在专注于当下的游戏活动,就强硬的破坏孩子的注意力集中的时间,久而久之,孩子自发驱动的注意力自然无法形成。
结论:家庭养育过程中,父母除了要为孩子创造有利的环境,同时也应当注意避免无意识的破坏孩子的专注状态。
策略:1-学习和了解孩子各个阶段的黄金敏感期,注意满足孩子的需要,同时也是在挖掘孩子的无意专注能力;
2-在家庭生活中,当孩子当下处于某种注意力集中的场景,请尽量避免强行的中止和破坏等行为,这是在扼杀孩子的专注能力。
总结:注意力和专注力都是一种能力,是每个孩子都与生俱来的。父母需要做的是在特定的阶段,满足孩子的刺激需要,孩子在进行游戏、生活活动中,注意能力和专注能力是会不断提升的。
而我们家长所需要的的“培养”的方式,大多都是通过奖励、惩罚等外界的手段,以达到控制和延长孩子在某个时间段进行特定学习活动的时间。这种行为对孩子来说是痛苦的,只是以强硬手段“延长”孩子学习的时间而已,是一种专注能力的外显现象,不是孩子自驱动的专注能力的提升!
希望回答可以帮助到更多人,我是小漠老师,关注我,获得更多育儿知识。
感恩悟空的邀请,我是教大育小。这么多年的教育经验和专业的角度来分析,可以给予如下的建议:孩子为什么性格倔强,不听话呢?
其实性格倔强,有两种可能:
一是孩子的自主意识比较强,人格比较独立,所以要争取“我”的权利。二是孩子常常被忽略,内心没有安全感,需要用倔强,不听话的形式来证明自己的存在。当然,孩子不听话,表现出来的性格是比较倔强,作为家长要反省一下你跟自己孩子的相处方式如何,是不是对于孩子过于严厉,甚至有严重的掌控欲望,导致孩子特别的压抑呢?
针对问题,然后这样来解决:一:学会倾听,给予孩子诉说需求和表达需求的机会。其实,当孩子能够心平气和的表达的时候,已经被理解一半,冲突就已经解决了一半。
二:对于这类孩子,当提出要求的时候,不立即给出答案或者结果。特别是反对意见的时候。“哦,你提出的问题我已经知道了,但是这个问题我需要考虑一下,或者说是这个问题我们需要商量一下。”晚点或者说明天我答复你。
三:有外人的场合,不命令孩子必须那样做或者说是要求孩子要听话。这样的孩子格外脆弱和自尊心极强,要保护好孩子。
四:采取相反的措施,知道孩子性格倔强,习惯了否定,那就故意采取相反的意见。例如:天气很冷,要带围巾,可以告诉孩子说“你别带围巾哦!”自己戴上。当然根据具体的事情来采取相反的教研。
总之:认清孩子倔强的原因,性格还是内心的缺乏安全感,认真倾听,不强制其必须怎样,充分尊重,采取相反结果的语言促使其达成结果。对于这类孩子,切记说教唠叨,还有就是强制命令。否则吃亏的绝对是你哦!要想培养孩子的独立性,父母必须做一个“不越界”的父母,倾听孩子的心声,给孩子独立自主的空间,父母的角色只是时时地引导建议而不是否定孩子的想法,或是取代孩子的想法,更不是完全包办代替孩子!
现在发现很多父母都是“掌控型”的,孩子是“绝对服从型”的,孩子对父母言听计从,从来不会自己做决定,从来不会有自己的想法,这种关系表面上看起来孩子很听话,实际上在父母的掌控下,孩子已经完全失去了自我,这是一件非常可怕的事,更谈不上培养孩子的“独立性”。
孩子在成长的过程中,学会放手就是培养孩子独立性的法宝,让孩子自己去经历、体验、学习的过程,就是在培养孩子独立性。如果父母不懂得放手,父母就剥夺了孩子成长的权利,时间一长,孩子就不知不觉地什么都不想了,反正有想法也没有人听,反正有想法也会被无视!最后孩子就成了遇事怕事,遇事无主见的人了。
如果你养大一个这样听话的孩子,是不是最大的悲哀呢?
所以父母要懂得给孩子更多的自主权,要学会尊重孩子的想法,适当引导,这样孩子才能在自主的过程中获得独立的能力。切记千万不能包办代替!
正如纪伯伦说的:“你的孩子不是你的孩子。他们只是借助你的身体来到这个世界”,从出生的那一刻起,孩子就是一个独立的个体,他们对世界有着天生的探索欲。父母如果不懂得适时放手,孩子就犹如断掉了飞翔的翅膀,让他们如何去探索世界?
反之亦然,如果父母懂得适时放手,孩子才能学着飞起来,也能飞得更好更高。
所以,父母保持界限感,才能培养孩子的独立性,才是对孩子最长久、最深远的爱!
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