小孩忧郁性格怎么办(小孩忧郁性格怎么办呢)-摇篮网

小孩子抑郁症越来越多，如何对待？

答：小孩子得抑郁症，基本都是身体素质在变差，变差后行动缓慢，情绪低落，或者沉迷于网络。或者动不动就发脾气，要么一句话都不说。这些孩子本身心智都没有成熟，平常没有事情的时候按照部队的站军姿锻炼，有时间就站，慢慢身体素质上来了，人就开始舒服了，人也开始活跃了。父母陪着孩子一起锻炼！自己一定要付出东西，外在的帮助【包括医疗】只是一个辅助而已！内在配合外在就行！

抑郁症儿童不吃药，该怎么办？

抑郁症儿童不吃药的治疗方法

抑郁症是一种心里疾病，不论是大人还是孩子，都很有可能患上抑郁症。尤其是儿童，受到家庭、学校、学习压力等的影响，很容易患上抑郁症。那么，患上了抑郁症的儿童，在不吃药的情况下该如何治疗呢？

首先要找出儿童患抑郁症的原因。帮妈综合多名抑郁症儿童的情况，大致总结了以下几个抑郁症的成因。

1.性格过于内向

每个孩子的性格都不一样，有的孩子像猴子一样多动，性格开朗，话多。有的孩子则天生不喜欢热闹，文静内向，不爱说话。拥有后者这种性格的孩子往往更容易患上抑郁症。因为这类儿童他们很少和外界接触，什么事情都自己一个人做，一个人吃饭，一个人玩······时间久了他们会越来越不爱说话，把心事都藏在心里，不去与他人沟通，就容易产生心里问题，进而发展成为抑郁症。

2.长期缺乏关爱

在关爱包围下成长起来的孩子比那些从小就缺爱的孩子更容易患上抑郁症。研究表明，长期处于关爱下的孩子会生活的更开心，更幸福。而情绪会直接影响到抑郁症的形成。孩子长期得不到关爱，心里上就会没有安全感，会整天闷闷不了，甚至觉得生活无聊，以消极的态度过每一天，进而容易导致抑郁。

3.长期处于一种害怕、恐惧的环境中

环境对人的影响是很大的。就拿学习来讲，家长们都费尽心思的想把孩子往好学校送，其目的就是为了给孩子创造一个好的学习环境，因为人长期处于一种环境下，是会潜移默化的被感染。所以，孩子若是长期处于一种害怕、恐惧的环境中，会变得胆小，而且会对生活失去信心，害怕新一天的到来。心里就容易变得黑暗，进而抑郁。

分析了抑郁症的原因，那么该如何治疗呢？其实很简单，对症下药。

因性格内向而患上抑郁的孩子，家长平时多带孩子出去玩，有意的让孩子接触更多的人，锻炼孩子的交际能力，可以该孩子报些他们感兴趣的趣味班，丰富孩子的生活，同时要多倾听孩子的心声；长期缺爱的孩子家长要多抽空陪孩子，通过语言，行动等来告诉孩子自己对他们的爱，同时要多引导孩子发现生活中美的事物，善的事物，让他感觉到周围满满的爱：长期害怕、恐惧的孩子，家长们不要经常批评，打骂孩子，要经常鼓励他们，帮助他们建立自信。

母亲发现初中的孩子焦虑甚至有一定程度抑郁，这是什么原因造成的？应该怎么解决？

第一个问题：为什么会焦虑？

焦虑主要是因为和外界他人对比，因为差别，所产生的困惑，因为落差，而产生的自我不安。

第二个问题:应该怎么解决孩子的焦虑抑郁问题？

解决问题的根本在于自我认识的全面性，对差异的认同；解决这个问题的初步方式，是与他人的充分沟通疏解。

其实不仅是孩子，成人或许有更多的焦虑

成人因为家庭，工作，朋友而产生的矛盾问题很多，很多时候在家庭里压抑了一些矛盾，会和同事们聊一聊，发现每家都有矛盾，正如俗语说的家家都有本难念的经，所以习惯成自然，对于一些问题也就见怪不怪了。

在工作中如果对上下级关系，或与同事之间有些摩擦，回到家和家里人聊一下，略加安慰也就过去了。

但是对于孩子，特别是青春期的孩子，他们也会面对来自学习的压力，老师的看法，同学间的关系，以及和父母的关系，和朋友的关系等等，必然也会面对一些困惑和问题，如果长久得不到疏解，就会变得压抑困惑，甚至抑郁。为什么孩子的问题得不到及时的疏解呢？

一是因为青春期的孩子，最容易产生逆反情绪，和父母时常因为一些分歧产生矛盾，父母自然就不是倾诉对象，很多时候又不好意思和同学说起，担心被同学看不起，甚至嘲笑。很多时候及时没有嘲笑，他们还小，也不太会安慰人。

二是如果因为学业压力大，成绩不好，很多时候孩子不愿意和家长沟通，因为孩子知道家长的期望，觉得自己学习不好本来就会让家长担心和不安，也不能和家长沟通。所以很多时候家长和孩子之间交流的内容都是一些生活琐事。

针对这些情况，要解决这个问题，最核心的就是家长从孩子小时候就要和孩子建立很好的沟通关系。不管什么事情都要愿意倾听孩子。现在孩子已经长大了，家长要重新去修复这种沟通关系，多鼓励孩子把心中的苦恼说出来，哪怕是孩子早恋，都不要指责，多倾听多沟通，给到一些有意义的指导和帮助。

如何开导初中13岁心理抑郁的小孩？

建议先找靠谱心理咨询师做一次评估性咨询。以确认孩子的问题是抑郁情绪，还是抑郁症。

抑郁情绪与抑郁症的区别

13岁的孩子，对抑郁情绪还是抑郁症并不一定清楚。他们说自己是抑郁症，有可能只是抑郁情绪。

孩子有明显的原因，产生情绪低落，甚至有无力感、自杀想法，也不一定是抑郁症。有的学生被很好地朋友抛弃或欺骗，认为人太复杂，出现伤心哭泣，情绪低落。我遇到一个班上有三个女生就是这种情况，三人准备跳楼自杀，在咨询帮助后她们都很后悔、自责，意识到自己看问题太极端，一点小事就想自杀。还有的学生因为考试失败，怕面对父母的态度、表情，有点绝望，选择自杀。这时的孩子对自杀也没有很好认识，把自杀看作逃避的唯一办法。这是因为心理不成熟导致的轻率行为，因为缺乏处理情绪的法方，被痛苦情绪困扰，情绪低落，苦于总是找不到情绪处理办法而绝望。加上父母又没有认识到孩子的问题，不能给予孩子心理上的支持，孩子走向极端。以上都是有现实原因引起的抑郁情绪，孩子意识上能觉知。是抑郁情绪状态而不是抑郁症。

抑郁症是心境障碍，以情绪低落、思维迟缓、语言动作减少和迟缓为特征。可能有食欲不振、无能感、睡眠障碍等。抑郁症发病有的有诱因，但发病后的内容往往与诱因没有关联，有的没有原因就发病。有生不如死、度日如年之感。伴有焦虑的还有易激惹的情况。如果遇到这种情况建议到心理卫生专科医院去确诊治疗。症状控制后需要心理治疗帮助其全面恢复。

抑郁情绪的处理办法

对抑郁情绪，家长需要倾听孩子的语言，让孩子在倾诉中释放抑郁情绪，将自己变为孩子心理依靠。然后陪伴孩子去面对它遇到的问题。如人际冲突、或学习压力。要能看到孩子的努力，而不只是看到成功。父母接纳孩子后，孩子就可能接纳自己的情绪和行为。孩子出现抑郁情绪，与孩子平时在父母这里没有获得心理支持有关。这类小孩性格偏内向，有愤怒不能表达，不敢向外攻击，总是攻击自己，认为是自己不好、不优秀。现实中遇到挫败，不是总结经验继续努力，而是把挫败用来证明自己不优秀。如果这样，父母要反思一下，是否有强化孩子的这种语言和行为。有的话注意调整自己，而不是说孩子你不应该这样做。要用行为来支持孩子。降低对孩子结果的看法，加强对孩子努力行为的欣赏和赞美，接纳孩子的情绪，让孩子在努力中去寻求快感。