如何治愈内在的小孩儿性格(如何治愈内在的小孩儿性格呢)-摇篮网

如何改变父母对孩子的精神压迫？

好能理解你，我觉得自己哪怕快40岁，仍然摆脱不了父亲的精神控制和压迫，还有道德绑架。所以我们没有办法改变自己的父母，因为长时间他们的方式养成。

只有调整好自己的心态，面对他们的语言上的打击和控制，听而不闻，不去深究其中的含义。个人觉得反抗生气的结果，会加剧矛盾，而且父母依旧是自己的父母。。。

我其实也没有更好的办法，因为刚刚就被我爸的话，气的快要吐血。。。我快四十岁的女人，被说得心酸不已，差点流泪。。。

只有咬牙面对生活中的种种。。。

从小性格缺乏安全感的人，后天如何改变？

提升控制感和安全感-于飞

安全感不足，会引发许多的心理问题，比如最直接的就是容易焦虑，焦虑之后还会衍生出许多的症状，比如失眠、社交恐惧、强迫、躯体障碍、疑病、惊恐发作、抑郁等等，并且还会引发学习、工作和人际关系的现实困扰。各种各样的心理问题，探讨到最深处，一般都是安全感的问题，包括：能力感、价值感、掌控感、自信心、力量和勇气。

一般来说，安全感的缺失，是在过去的成长经历中造成的。按照精神分析的观点，如果婴儿没有得到母亲足够的关爱，就会感觉自己不可爱，长大后就会感觉没有安全感。特别是在后来的生活中经历了一些挫败，得到了一些否定，会让当事人感觉自己能力不足、价值欠缺。

我们因能力感不足，而感觉无法掌控生活；因价值感不足，而感觉我们很难被周围的人接受。于是我们缺乏信心和勇气，总是胆战心惊、遇事退缩，很在意别人对自己的看法，很怕得罪人，而又深深的瞧不起我们自己。不甘心，是的，不甘心。我们想要改变，想要提升我们的安全感，从而可以获得心灵的自由，可以在生活中实现我们的价值。

那么我们怎样做才能提升我们的安全感呢？安全感主要包含两方面，一个是能力和能力感，再一个是价值和价值感。也就是说一方面是现实的能力和价值，再一方面是我们心里的感受：能力感和价值感。我们心里的能力感和价值感，可以经由我们对自己的理解、接纳、认可和欣赏来提高，并且可以多给与自己正面、积极的自我暗示。我们在现实生活里的能力和价值，则需要我们经过学习、练习来提高自己的能力，并且努力做出更多的成绩，来体现更多的价值。

不幸福的童年我要怎么去治愈？

童年留下的阴影很容易影响到现在的生活，比如：小时候看到有人溺水，就不敢再去下水，以至于长大之后还是害怕下水。对于一些童年的阴影是让人不敢去触碰的，一些是想起来就会出现紧张、焦虑或者害怕等等。其实这些感受，大部分还是当时的感受，也就是事件给当时的自己留下的感受。

对于这种情况，如果这个阴影自己可以去触碰，那么就可以自己慢慢的去面对，虽然这个过程会痛苦，但痛苦之后就是“雨过天晴”。

自己怎么去面对和战胜呢？

用现在强大的自己去面对以前的问题，“解救”童年时的自己，也就是用自己现在的经验去看待以前的问题，换句话说，就是把自己现在的力量“借”给以前的自己，让以前的自己跨过那个阴影成长起来。

当然，如果童年的阴影比较严重，自己无法去触碰，那么就需要寻找专业人士的帮助，专业人士可以通过一些方法借给来访者力量，让来访者有能力去触碰那些童年创伤。

童年的时候，人各方面都在成长，与一些挫折或者困难相比是很弱小的，是很容易形成心理创伤的，只要事件造成的打击超过了自己当时的承受能力就会形成创伤，创伤形成之后需要及时干预，干预的时间越早越好，有利于心理水平、心理功能的快速恢复。

儿童强迫症能治好吗，该如何治疗呢？

感谢邀请，所有强迫症的思维运作模式都是大同小异的，核心都是焦虑思维的泛化，儿童强迫症会表现出异于常人的类似完美主义的倾向，同时因为强迫观点还会导致诸如抽动症多动症等症状，表现为注意力不能集中，学习拖沓，并同时伴随“拖延症”跟“选择恐惧症”的情况一并出现，极大困扰孩子的心身成长。

那么儿童强迫症是如何诞生的呢？目前除了遗传假设还有条件反射假设，在强烈的体验下，大脑皮质兴奋或抑制的过程过度紧张或相互冲突，形成了病理性的惰性兴奋灶，产生了强迫症。例如，有人因肝炎死亡，旁人说死者没有将手洗干净，用了没有消毒过的碗筷，传染上肝炎死了真可怕。

大部分的强迫症儿童是跟原生家庭的父母控制欲有很大关系，很多父母意识不到这一点：我没有控制他呀！除了天上的月亮，我基本上都满足他了，怎么会控制他？而实际上这种控制源自于精神上的控制，往往孩子的心境会很直观的表现在他们的情绪上，比如说一个三岁的小宝宝在没有得到自己想要的玩具的时候，会毫无顾忌的放声大哭，这是他们诉求的真实表达，而随着年龄的增长，慢慢的会压抑这些情绪，所以对待孩子的情绪最好不要压制，而是要弄清楚孩子情绪背后的诉求。

小孩很喜欢吃甜食，头脑怀念思考这个味道，于是命令身体做出不断进食的动作，但是这时候妈妈出现了，理性告诉她过多的甜食不利于健康于是便会出手阻止小孩的这一动作，父母对孩子行为不满的时候会收回他们的爱，孩子逐渐懂得他们需要积极关注的是以他们自己的行为为条件的。

为了避免痛苦孩子就会主动抛弃他们自己真实的情感和愿望，而只接纳父母赞许的那一部分自我，最后变得越来越不了解自己，但是他们的情绪还在，如果情绪得不到疏导就会深入孩子的潜意识。而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。

如果家长不能正确对待孩子的行为和情绪，比如控制欲强的家长，会无觉知的打压孩子，那么很多时候孩子就会刻意掩饰自己的情绪，最后导致喜怒无常，爱撒谎，自私自利等的性格特征，等他们步入社会就会处处受到掣肘，事事不顺心，于是演化为神经症（焦虑症强迫症恐惧症等）跟人格障碍问题。

强迫症的孩子在内心深处与父母期望的那个“我”在做斗争，特别是在孩子年纪比较小，没有力量去反抗父母的时候，那么就会在躯体上表现出来，比如抽动症强迫症，他们强迫的对象是父母认为“对”的那一部分，反抗的是父母教导形成的限制性信念，所以强迫症的孩子看似老师跟父母对着干，你让他往东他偏要去西，他们只是默默的用自己固有的方式表达自己内心的挣扎。

所以塑造宽容接纳轻松的家庭氛围很重要，孩子再小也有他的个体性跟他的边界意识，我们可以管束孩子，但是不要干涉孩子的个体性，也不要侵犯他们的边界，他们没有力量反抗，就会在身体上表现出诸多的不适。

跟其他神经症一样，强迫症一般不需要药物治疗，主要在于教育和心理上的支持。父母要正确认识患儿的病态，不要过分焦虑。要帮助患儿寻找发病的原因，给予心理上的支持和鼓励。正确的做法是鼓励患儿多参加集体活动，最好是引导孩子从事一项较为紧张的活动(如参加篮球队)，以转移其注意力，逐步使症状减轻直至消失。另外，要注重孩子性格弱点的改善。父母和老师要创造条件，使孩子能灵活地、自信地处理各项事情。

此外当孩子被贴上标签的时候，很奇怪的一点就是他们会不自觉的按照标签来行事，以某种病态的方式来达到身心的统一，并按照标签去行事，这在很多心理学的实验中得以验证，标签会给他造成自己不可爱或无能卑贱的印象。那么他将用毕生的时光去撕这个标签去对抗这个印象，请不要吝啬您的赞美之辞。请记住，对孩子的理解、尊重、宽容、接纳、鼓励和欣赏，是他获得安全感和自信心的源泉，是他健康成长的基石，那么他就将心身交付给你，成为你的朋友，不要辜负了这种信任，不要想着我要回应什么，我要鼓励什么，只要让他们相信，他们可以什么都跟你讲跟你分享，就可以了！

当家长把孩子当成强迫症，当成病人来看待的时候，给他们贴上这些标签的时候，那么孩子就会按照这个标签行事，在他逐渐长大后，这就成了他们攻击父母的借口，《了凡心疗愈》意识疗法提到如果你要帮助孩子消除强迫，就要“为所当为顺其自然”不能认为还有有问题，我们中国家长最大的问题在于：一旦发现苗有问题，就想着如何去揠苗助长，而实际上有时候未必是苗的问题，而土壤才是最大的问题，你的焦虑逐渐演化为控制，你只是不自知，处在一种无意识的控制欲下。

家长要成为孩子人格的榜样；成为孩子的知心朋友；家长和孩子共同阅读；和孩子一起面对他们生命中困难，让他们明白，无论怎么样还有父母站在自己的一边，守护着自己，那么这样的孩子，他们的心身是和谐的，等到他们成人以后，不必回过头来，再花时间去疗愈自己，花时间整合自己的身心，他们会将自己的时间跟精力花在征服外在的世界上，那么他们所取得的成就也就更多些！