中班健康教案《保护眼睛》的题目可能是：如何保护孩子的眼睛健康？

保护眼睛是中班健康教育中非常重要的一部分。为了帮助孩子保持眼睛的健康，我们需要从以下几个方面着重讲解：

1. 定期进行眼睛检查：

学龄前儿童每年至少进行一次眼睛检查，以便及早发现并纠正视力问题。检查时，医生会进行视力测试、眼底检查等，帮助我们了解孩子的眼睛健康状况。

2. 控制屏幕时间：

过多的使用电子产品，如手机、平板电脑和电视，对孩子的眼睛健康有负面影响。因此，我们应该限制孩子使用这些设备的时间，避免长时间盯着屏幕，尤其是在晚上睡觉前。

3. 保持正确的用眼姿势：

学龄前儿童容易养成不正确的用眼习惯，如低头看书、靠近书本等。我们需要教导孩子保持正确的用眼姿势，如坐直、保持适当的距离等，以减少眼睛疲劳和近视的风险。

4. 提供充足的户外活动时间：

让孩子多参与户外活动，如跑步、玩球等，有助于眼睛的远离调节，减少近视的发生。同时，阳光中的自然光对眼睛的发育也有积极的影响。

5. 提供均衡的饮食：

营养对眼睛的健康也非常重要。我们应该为孩子提供富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，以帮助维持眼睛的正常功能。

6. 培养良好的卫生习惯：

学龄前儿童需要学会正确地洗手，避免用手揉眼睛，以免引起眼部感染。此外，还应教导孩子养成良好的卫生习惯，如不与他人共用眼镜、毛巾等，保持眼部清洁。

以上就是中班健康教案《保护眼睛》的主要内容。通过定期检查、控制屏幕时间、正确用眼姿势、户外活动、均衡饮食和良好的卫生习惯，我们可以帮助孩子保护眼睛的健康，预防眼部问题的发生。让我们一起为孩子的眼睛健康努力吧！