研究：少量运动也能增加大脑体积？运动能让大脑变得更聪明更灵活吗

其实研究:少量运动也能增加大脑体积的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解运动能让大脑变得更聪明更灵活吗，因此呢，今天小编就来为大家分享研究:少量运动也能增加大脑体积的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 人类的智商与大脑的体积有关吗
2. 运动能让大脑变得更聪明更灵活吗

一、人类的智商与大脑的体积有关吗

1、人的聪明与否，和脑袋大小是无关的。

2、每个正常人的脑袋结构都是一样的，而聪明与否，更多的在于后天的对脑部的开发。

3、大脑中有许多神经元，他们相互连接，传递信息进行着复杂的工作。神经元有很多，分别对应着人身体的不同部位，经研究表明，拥有最多神经元控制的部位是人的手，其次是嘴，当你用某处部位较少时，连接此部位的神经元便会被其它部位剥夺。

4、所以，想在哪方面聪明，关键是要开发相对应的大脑区域，起跑线都是一样的，后天努力决定将来。

二、运动能让大脑变得更聪明更灵活吗

1.运动可以增加大脑海马体的体积，提高新记忆的形成能力。

2.运动可以锻炼大脑的灵活性和精确性，增强大脑的兴奋性和分析判断能力。

3.运动还能提高呼吸，降低疲惫感，帮助集中注意力。

4.运动的时间和强度需要适宜，选择慢跑、游泳、瑜伽、跳操等方式，每次时间在半小时到一小时为宜。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的研究:少量运动也能增加大脑体积和运动能让大脑变得更聪明更灵活吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！