孕早期注意事项 孕早期需要准备的资料

大家好，关于孕早期注意事项很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孕早期需要准备的资料的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 孕早期需要准备的资料
2. 孕早期忌口的食物都有哪些
3. 孕早期能吃鹅蛋吗

一、孕早期需要准备的资料

怀孕初期建立档案需要以下相关资料和证件：

12.孕妇孕期血压、血糖、尿常规等检查记录；

14.孕妇孕期唐氏筛查、羊水穿刺等检查记录。

二、孕早期忌口的食物都有哪些

1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

5、含咖啡因的食品：怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。

6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物，以避免农药残留。三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅识字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

三、孕早期能吃鹅蛋吗

孕早期是可以吃鹅蛋的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，对怀健康宝宝是有好处的，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能。适当锻炼，增强体质。

好了，关于孕早期注意事项和孕早期需要准备的资料的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！