3个月宝宝辅食，三到一岁的宝宝辅食有哪些

大家好，关于3个月宝宝辅食很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于三到一岁的宝宝辅食有哪些的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 3个月辅食添加顺序
2. 9个月宝宝的辅食
3. 九个月宝宝的辅食
4. 3 到六个月的宝宝辅食 吃什么
5. 三到一岁的宝宝辅食有哪些

一、3个月辅食添加顺序

婴儿刚开始吃辅食的时候，可以先从添加主食入手，一般是添加稀释米糊或者是米汤，在婴儿能够适应米糊和米汤之后，就可以给婴儿喝一些搅碎的小米粥，这样就可以有效补充碳水化合物，促进婴儿身体发育。

在婴儿基本适应主食的添加后，就可以开始添加一些果蔬泥，最开始不要给婴儿吃膳食纤维太丰富的果蔬泥，比如说紫薯泥。可以先给宝宝是一些香蕉泥，这样比较好消化，而且还能补充营养，在婴儿适应后，就可以吃那些高纤维的果蔬泥，比如土豆泥，苹果泥。

在宝宝适应主食和果蔬泥后，就可以宝宝适当给宝宝吃一些固体的肉类食物了。一般建议先给宝宝吃一些瘦猪肉或者鱼肉，注意要切的碎一点，这样可以有效补充蛋白质。这个时候宝宝比较小，还不合适吃牛肉，牛肉不好消化！

二、9个月宝宝的辅食

1、九个月的宝宝可添加的辅食有谷类、薯类、蔬菜、水果及动物性蛋白等辅食，食物为碎末状，每天添加2-3次。

2、谷类食物可选择米粉、米粥、米饭、软面条等，蔬菜可选择菠菜、生菜、白菜、黄瓜等，水果可选择苹果、香蕉、火龙果、西梅等，蔬菜和水果需搅碎成泥状，动物性食物可选择鸡蛋、瘦肉、鱼肉、猪肝、虾仁等，可打碎成肉沫状再煮熟食用。

三、九个月宝宝的辅食

9个月的宝宝辅食方面可以适当的喝一些小米粥，吃一些鸡蛋羹、烂面条，肉沫、菜沫、水果汁等食物。但还是要以母乳或者是奶粉为主，辅食的添加可以在两次母乳或者是奶粉喂养之间。随着宝宝的生长发育，宝宝辅食的种类和量是可以慢慢增加的。

四、3 到六个月的宝宝辅食 吃什么

1、三到六个月的宝宝可以吃点菜泥，奶糕和鱼泥

2、一般我们都是建议宝宝在6个月左右才开始添加辅食的，但是在宝宝3个月的时候也是可以添加一些辅食的。因为这个时候宝宝还小，我们可以添加一点菜泥、奶糕和鱼泥的。等宝宝在大一点，我们就可以在这个基础上再添加一点肉末和蛋黄等。但是要注意一点，宝宝的辅食是从少到多，有简单的到复杂的这样一个添加过程，不要一次增加很多，这样可能会引起宝宝消化功能的紊乱。

五、三到一岁的宝宝辅食有哪些

玉米汁粥，鱼粥，南瓜粥，瘦肉粥好多都能吃

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