宝宝半岁吃什么辅食？半岁宝宝适合哪些辅食-摇篮网

大家好，如果您还对宝宝半岁吃什么辅食不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享宝宝半岁吃什么辅食的知识，包括半岁宝宝适合哪些辅食的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1.含较少脂肪、盐及糖的面包和其他谷物类的食物。推荐磨牙棒饼干，宝宝开始长牙的时候，牙龈会出现很痒微痛的感觉，妈妈可以给宝宝尝试磨牙饼干，有助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了宝宝的口腔咀嚼功能。

2.无添加油、盐、糖的蔬菜和水果。推荐苹果，因为其富含锌。锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进宝宝生长发育的重要元素。苹果中还含有丰富的矿物质和多种维生素。宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以宝宝吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

3.无添加糖的低脂或脱脂奶品类。推荐奶酪，其营养价值相当高，蛋白质含量比同等重量的肉类高很多，并且富含钙、磷、钠、维生素A、B族维生素等营养元素，是宝宝的理想食物。等到宝宝1岁后，妈妈可以少量地把奶酪添加在他的加餐食谱中，不过要注意不可过量，每天吃20-30克为宜。

1、半岁的宝宝也是开始吃辅食时间不久，一般可以先喝一些菜水，就是青菜煮的水，然后就可以给孩子开始吃强化铁的米粉。

2、吃辅食的主要目的是预防缺铁性贫血，所以要吃富含铁的食物，比如强化铁的米粉、蛋黄，蛋黄也含有比较多的铁。这两样吃的比较好以后，就可以逐渐地给孩子添加菜泥和果泥。

1、米粉:婴儿的第一辅食是米粉，如果是初次给宝宝添加辅食的父母可以选择先给宝宝吃米粉。

2、菜泥:可以选用新鲜时蔬，常见的如小青菜。小青菜洗净，放锅里煮熟，放料机里打碎或者用刀切碎即可。

3、南瓜糊:准备一块南瓜去皮、洗净，放蒸锅中蒸熟，取出捣成泥;然后放盛有玉米糊的锅内，稍煮片刻即可。

4、胡萝卜番茄汤:准备胡萝卜一个，打成泥;1个蕃茄去皮、搅拌成番茄汁;锅中加少量水、胡萝卜泥和蕃茄汁，用大火煮熟即可。

5、肝泥粥:大米用水泡好;猪肝切片，用开水焯下，剁成泥;白菜切丝;锅内放点油，下猪肝炒，随后加入适量水烧开，再将泡好的大米煮至熟烂;放入白菜丝即可。

6、胡萝卜豆腐玉米糊:首先把胡萝卜蒸熟、压碎;豆腐压碎，然后和玉米面一起放煮开的水中，一边煮一边搅拌，以免糊底。最后煮熟后加入一点香油即可。

7、蛋黄粥:大米浸泡2小时，放锅里煮烂，鸡蛋煮熟，取蛋黄捣碎放粥锅中搅匀，再用稍煮一下即可。

6个半月的宝宝1天可以吃1次辅食，1次水果，4-5次奶，学习用杯子喝水。一般足月的婴儿月龄满4-6个月以后，体重达到6.5kg-7kg的时候可以考虑引入辅助食品，也就是辅食。

首先引入的食品要易于消化，满足宝宝生长发育需要，同时要富含铁营养，不容易产生过敏，满足这些条件的首选强化铁的米粉。

其次需要引入根茎类的蔬菜和水果，以补充宝宝生长发育需要的维生素和矿物质，6个半月的宝宝他可以吃米粉、米糊、米汤、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥和豆腐等。

回答:可以给宝宝添加一些蛋黄，同时添加一些米粉，米汤，菠菜馍之类的食物，因为这个阶段宝宝还是比较小的，也不适合添加过多，在刚开始添加辅食的时候，一定要循序渐进的进行添加，这样有利于宝宝的消化，在添加辅食的时候也要保持充足的奶量，每天奶量至少要保持在800毫升左右。

一般半岁宝宝第一次辅食，是会慢慢添加吃一点营养米糊。每天喂一小汤匙的米糊，让宝宝肠胃慢慢适应，然后慢慢逐步增加。

宝宝半岁吃什么辅食和半岁宝宝适合哪些辅食的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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