月子期间不能吃的10种水果，小心伤身体

月子期间不能吃的水果

在月子期间，饮食的调理非常重要。因为新妈妈的身体状况会比较虚弱，需要吃一些有营养的食物来恢复身体。当然，在选择食物的时候也需要谨慎，毕竟有些食物可能会伤害到自己的身体，具体而言，下面介绍一下月子期间不能吃的10种水果。

第一种：凉性水果

在月子期间，凉性的水果应该尽可能地避免。基本上所有的瓜类水果、草莓、柠檬和李子等都属于凉性水果，这些水果会刺激新妈妈的肠胃，引发腹泻和胃肠不适等问题。因此，尽量不要在月子期间食用这些水果。

第二种：含有毒性物质的水果

有些水果含有毒性物质，如荔枝、龙眼等果子，它们在成熟的过程中会释放出毒素。如果吃了这些水果，可能会引起新妈妈出现恶心、呕吐、头昏等不良反应，严重的话，还可能会导致神经病变。

第三种：高糖水果

高糖的水果比如西瓜、木瓜等，这些水果含有大量的糖分，吃多了可能会对新妈妈的身体造成损害。因为糖分过高会导致胃肠道负担过重，从而引发消化不良等问题，同时糖分也会使得新妈妈血糖升高，对身体健康不利。

第四种：易过敏水果

有一些人身体容易过敏，而月子期间，身体的抗拒能力会降低，所以过敏水果也要尽量避免。比如草莓、芒果、榴莲等水果都容易引起过敏，新妈妈如果觉得自己过敏体质比较敏感，最好不要食用这些水果。

总结

月子期间的饮食调理非常重要，吃错了食物会引起身体不适。除了上述提到的四种水果外，还有一些其他的水果，如沙果、山楂、桃子等，也需要在月子期间尽量减少食用。因此，新妈妈们在月子期间一定要谨慎选择食物，避免食用不良食品，一旦出现身体不适要及时就医。