吸奶器现场使用（教你正确使用吸奶器的步骤）

吸奶器现场使用——教你正确使用吸奶器的步骤

吸奶器是一种非常好用的产后辅助工具，可以帮助妈妈们在喂养过程中解决产生的一些问题，如乳汁过多、乳头疼痛等。然而，很多人在使用吸奶器的时候存在不规范、不正确的情况，不仅降低了吸奶效果，还可能对健康产生不良的影响。因此，正确使用吸奶器是非常重要的。本文将详细介绍吸奶器的现场使用步骤，从多个方面提供帮助。

第一步、选购合适的吸奶器

在使用吸奶器之前，首先要选购合适的吸奶器。现在市面上有手动吸奶器和电动吸奶器两种类型。如果你需要频繁使用吸奶器，可以根据自己的需求选择不同的类型，比如电动吸奶器可节省更多时间。此外，吸奶器杯的大小也非常重要，一般来说，初期可以选择较小的杯子，随着时间的推移逐渐增大。

选择合适的吸奶器

吸奶器需要根据使用的人群来选择，如果是需要频繁吸奶的妈妈，可以选择电动的吸奶器，效率比较高。如果是只需要偶尔吸奶，则可以选择手动吸奶器。另外，吸奶器在使用时不要硬扯乳头，这样会对乳晕、乳腺造成较大的影响，尤其是对初为人母的妈妈来说更容易疼痛，因此选择吸奶杯大小也非常重要。

吸奶器的清洁

在使用吸奶器之前，准备工作非常重要，好的清洗方法可以锁定一半的成果。一般先用流水将吸奶器基本冲洗干净，随后将其杯子、管道等部分分开，用开水或特定的清洗剂彻底清洗和消毒。清洗时要注意彻底清洁乳道接口和吸奶管，防止污渍和细菌残留。

吸奶器的消毒

在使用过吸奶器后，要及时对吸奶器进行消毒，以杀灭细菌，防止二次污染。可以使用消毒锅、紫外线消毒机等工具，消毒时选择适当的消毒时间。消毒结束后，待吸奶器杯子、管道、泵头、返回阀等组件完全干燥后再进行组装。

第二步、正确的吸奶器操作

如果想要实现最佳吸奶效果，除了选择适合自己的吸奶器之外，还需要注意操作的方法。

吸奶的时间

在吸奶的时间上，可以根据自己的情况进行适当调整，初期一般要求吸奶次数增多、时间短，随着自己乳汁分泌的增多，可以逐渐减少吸奶的次数，增长吸奶时间。口感偏酸和鲜奶的乳汁，扩张乳管的速度很快，当能看到橙红色的乳头时，已经可以开始正式吸奶了。

正确的吸奶姿势

正确的吸奶姿势很重要，有助于最大程度的刺激乳腺及帮助吸奶。首先，要舒适地坐在椅子上或靠在枕头上；其次，经常更换吸奶的侧边，使得乳房处的乳管能够被均匀的吸奶、刺激。另外，选择亲和性较好的乳头口径，尤其是有较大乳晕尺寸的妈妈们。

饮食的影响

饮食的影响对于产奶量以及吸奶的质量都有很大的影响。饮食要均衡、健康，既不宜食用过多油腻食物，也不宜吃减肥饭等食物。此外，还要注意补水、常饮温水、多吃水果和蔬菜等一些健康的饮食习惯。

第三步、吸奶后的保养和存储

吸完奶后，还需要对乳房进行保养和乳汁存储。

保养乳房

吸奶强度过大或时间过长也会导致乳房损伤，表现为乳头疼痛，产生伤口、乳道堵塞等。所以吸奶结束后可以用温水冲洗乳房，轻轻揉搓以疏通乳道。在局部涂抹一些硅酮乳霜，促进皮肤愈合，并舒缓疼痛的乳头。

存储乳汁

储存乳汁需要把存放的容器冷藏，保证其新鲜程度和质量。一般首选无毒无害的玻璃瓶或塑料瓶。储存乳汁的室温要控制在25℃以下，其次可以放在冰箱冻冻室存放。存放时间不能超过72个小时，否则容易导致乳汁变质。

第四步、吸奶器相关问题的解决

在吸奶的过程当中，会碰到一些吸奶器的问题，下面就是吸奶器相关问题的解决。

乳头疼痛

吸奶器吸取乳汁的时候也会给乳房的皮肤带来一定的压力。而乳房的皮肤很娇嫩，容易产生红晕、疼痛等不适。为了解决这个问题，我们可以吸奶器的力度调小一些，而且建议将吸奶器杯子整体卡住乳晕周围，避免贴在乳头上直接吸取。

乳汁分泌不足

在喂养过程中，有时候会发现乳汁分泌不足的情况。此时我们可以休息一下，吃些高蛋白质的食物，多喝水增加乳汁分泌，可以短暂停用吸奶器。如果长时间分泌不足，还可以使用开枸杞汤、助乳茶等中药减轻症状的方法。

总结

吸奶器的现场使用虽然看似简单，但实际上需要注意很多事项，从选购吸奶器到操作、保养和存储都需要注意。使用时要掌握正确的方法，才能发挥最大的功效。因此，正确的选择和正确的使用，都是非常重要的。