admin时间:2024-04-29 17:59:58来源:本站整理点击:
足球比赛中,直接任意球得分的例子太多了,我最欣赏的是英格兰运动员贝克汉姆的任意球破门了。这与他的平时训练有很大的关系,比如用假的人墙,或者在球门上画出位置。每天要无数次的训练,射门。脚法的准确运用,也就是通常所说的要用脑子踢球。
弧线球基础动作:弧线球射门动作使用脚内侧触球,从球的底部到顶部搓过,从而使球的运行轨迹变成弧线。基本射门动作大都类似,只是踢弧线球的触球位置是:脚踝下来偏向大脚趾末端的内侧区域。射门时应锁紧脚踝发力。以45°斜向助跑,射门脚运动轨迹也是从下到上斜向内侧摆动。支撑脚脚掌向助跑方向站立,摆动支撑脚侧手臂调节重心。
可以双手轻轻敲打大腿也可以轻揉大腿
足球课程思政的元素主要包括科学、正确、先进的健康观、健身观、价值观、训练观与竞赛观、爱国主义、集体主义教育、团队精神、勇敢、顽强、坚韧、拼搏的心理品质培养等。
教学目标:
1、让学生学会足球的一些理论、术语、和简单的足球训练方法。
2、通过练习足球,提高学生的速度、力量、柔韧、灵敏等综合身体素质,增强身体协调能力、控制能力。
3、让学生对足球产生一定的兴趣,养成锻炼的习惯,同时锻炼学生的意志品质,陶冶情操。
四、德育渗透目标:
通过足球,拉近学生之间的距离,同时让学生在足球学习中体验到成就感、敢于自信的展示自己。
五、教学重点:
本教材的重点在于足球基本功练习,在基本功坚实基础下提高各部位踢球动作技术。同时更重要的是提高学生对足球兴趣的培养。
教学难点:
脚背正面颠球、绕杆射门、各部位踢球、停球。这些基础性的技术动作练习周期长,需要学生耐心地长期练习,不断摸索,积累对球控制的感觉。
六、教学中的打算与实施策略:
自主学习、小组合作探究。可以使用打图片、视频,让学生进行自主学习,发挥学生主体地位,提高学生学习的自觉性,积极性。同时激励学生大胆自我展示,及时给予评价。
竖式见图:
一名足球爱好者是可以成为一名足球教练的,亚足联和中国足协针对目前国内现状,增设了E、D级别的教练员,主要是针对足球爱好者和退役职业运动员以及在校的大学生。报名关注当地足协的报名通知就可以了。
E级比较简单,培训时间两天半,基本学习一些基础的知识和教案的编写,一般有一定足球基础的都能通过。
D级稍微复杂了一点,培训时间7天,一般是封闭训练,理论和实践结合,一般来讲,大学接受过系统训练的,通过也问题不大。到了C级,没有专业运动经历的话,就比较吃力,因为教案的制作越来越难,C级需要剪辑视频,我当时考D级的时候后半夜睡觉是常事,基本都在编辑教案做PPT。实践课把行进操做熟练,会踢球的问题不大。
想要成为一名合格的青训教练,必须具备教练员素质。
垫球等球落到低一些。球落到较低的位置才能将其顺利垫起。
?要绷紧自己的脚踝且脚趾适当的上翘。像这样皮球要正脚背去触球。最好是正脚背靠近脚趾根部的位置砸在石头上一样弹起球应该有一定的回旋。注意脚部的动作有轻微的轻微垫起并向前甩的动作,这样可以让球有一定的回旋。以便于更好的控制皮球。
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