武术散打教案 右直拳教案

右直拳教案

1.是一份教学计划，用于指导学生学习和掌握右直拳这一拳法。2.右直拳是拳击、散打等搏击运动中常用的拳法之一，它的特点是直线快攻，威力大，攻击面广。教案的编写需要考虑学生的身体素质、技术水平、训练目标等因素，同时也需要根据教学进度和学生反馈进行调整和改进。3.在教学过程中，除了教授右直拳的基本动作和技巧外，还可以通过模拟实战、配合其他拳法等方式进行综合训练，提高学生的实战能力和应变能力。同时，也可以通过比赛、表演等形式激发学生的兴趣和热情，促进他们的全面发展。

传统武术在散打面前真的那么无力吗

传统武术在散打面前真的无力对抗，至少擂台是如此，打架可能还行。

一、传统武术的发展、交流仅仅是在一个小范围熟人圈子里，一种是因狭隘尊古思想造成，不能轻易否定前人的技术，不能否定拳谱的理论，这就直接造成了技术不革新，停止不前。对于权威的崇拜使传统武术不能接受更多的实战比赛交流，如果一个宗师输了，就不好意思在武术界继续教学，影响他的权威性。但现在散打不是这样的，任何一个运动员都有输赢。

二、训练体系跟上，传统武术很多理论来自于医学，中医学研究健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性科学。但对运动体系的研究甚少，散打虽然在教科书里讲是传承传统武术的基础上再吸收同时代的搏击术，但发展到现在基本和传统武术关系不大了，特别是理论体系，指导思想，是现代的西方体育学，其中最重要的一科就是运动解剖学。人体解剖学的一个分支，它是在人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律及其与体育运动技术关系的一门学科。

我们来看看上海体育学院的体育关的课程；

武术与民族传统体育

主要课程：民族传统体育理论与实践、中国武术史、中国文化概论、传统体育养生学、专项理论与技术、运动生理学、运动解剖学、运动生物力学、教育学、体育教学设计、体能训练理论与方法、运动训练学概论、运动心理学

运动训练专业

主要课程：运动训练理论与方法、专项教学训练理论与实践、运动生物化学、体育统计学、体能训练理论与方法、运动解剖学、运动训练管理学、体育心理学、运动生理学、运动生物力学、教育学。

应用心理学（运动心理学方向）

主要课程：普通心理学、实验心理学、认知心理学、社会心理学、教育心理学、人体解剖学、人体生理学、运动生理学、运动心理测量与实践操作、运动医学、竞技运动心理学、心理咨询理论与方法、运动员心理训练方法与实践、心理与教育统计、心理诊断与临床干预等。

运动康复专业

主要课程：人体解剖学、运动解剖学、人体生理学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动康复生物力学、体适能评定理论与方法、体育康复学、医务监督、医用统计学、诊断学、运动创伤学、运动伤害事故处理与急救、推拿学理论与实践、中医基础理论、临床常见病、神经病学、水中康复与救生等

运动人体科学专业

主要课程：人体解剖学、运动解剖学、人体生理学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动康复生物力学、体适能评定理论与方法、体育康复学、医务监督、医用统计学、运动创伤学、运动伤害事故处理与急救、推拿学理论与实践、民族传统保健体育等。

三、训练设备区别巨大，传统武术很多训练器材使人痛苦，每一天的训练都好像是在折磨自己，散打的训练是要遵循运动心理学。研究只有恢复才有继续训练，传统武术就是无休止的坚持忍耐