幼儿园大班武术教案(擒敌拳教学法教案)

大学中的体育教育专业都学什么内容啊

大学中的体育教育专业学习包括运动训练、教育心理学、体育教学法等多方面内容。1.体育训练方面，主要涉及运动解剖学、生理学、运动生物力学等，以及如何制定运动训练计划，提高运动员的训练效果。2.教育心理学方面，主要研究如何理解人类学习行为，提高学习效果和教育质量等方面。举个例子，专业学生需要理解运动员是如何学习和运用技能的。3.体育教学法方面，研究如何制定体育教学计划，如何合理布置教材和作业等方面，提高体育课堂的教学质量，举个例子，老师可能会让学生们设计教育游戏来让学生们更好的体验体育教学过程。

传统武术在散打面前真的那么无力吗

传统武术在散打面前真的无力对抗，至少擂台是如此，打架可能还行。

一、传统武术的发展、交流仅仅是在一个小范围熟人圈子里，一种是因狭隘尊古思想造成，不能轻易否定前人的技术，不能否定拳谱的理论，这就直接造成了技术不革新，停止不前。对于权威的崇拜使传统武术不能接受更多的实战比赛交流，如果一个宗师输了，就不好意思在武术界继续教学，影响他的权威性。但现在散打不是这样的，任何一个运动员都有输赢。

二、训练体系跟上，传统武术很多理论来自于医学，中医学研究健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性科学。但对运动体系的研究甚少，散打虽然在教科书里讲是传承传统武术的基础上再吸收同时代的搏击术，但发展到现在基本和传统武术关系不大了，特别是理论体系，指导思想，是现代的西方体育学，其中最重要的一科就是运动解剖学。人体解剖学的一个分支，它是在人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律及其与体育运动技术关系的一门学科。

我们来看看上海体育学院的体育关的课程；

武术与民族传统体育

主要课程：民族传统体育理论与实践、中国武术史、中国文化概论、传统体育养生学、专项理论与技术、运动生理学、运动解剖学、运动生物力学、教育学、体育教学设计、体能训练理论与方法、运动训练学概论、运动心理学

运动训练专业

主要课程：运动训练理论与方法、专项教学训练理论与实践、运动生物化学、体育统计学、体能训练理论与方法、运动解剖学、运动训练管理学、体育心理学、运动生理学、运动生物力学、教育学。

应用心理学（运动心理学方向）

主要课程：普通心理学、实验心理学、认知心理学、社会心理学、教育心理学、人体解剖学、人体生理学、运动生理学、运动心理测量与实践操作、运动医学、竞技运动心理学、心理咨询理论与方法、运动员心理训练方法与实践、心理与教育统计、心理诊断与临床干预等。

运动康复专业

主要课程：人体解剖学、运动解剖学、人体生理学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动康复生物力学、体适能评定理论与方法、体育康复学、医务监督、医用统计学、诊断学、运动创伤学、运动伤害事故处理与急救、推拿学理论与实践、中医基础理论、临床常见病、神经病学、水中康复与救生等

运动人体科学专业

主要课程：人体解剖学、运动解剖学、人体生理学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动康复生物力学、体适能评定理论与方法、体育康复学、医务监督、医用统计学、运动创伤学、运动伤害事故处理与急救、推拿学理论与实践、民族传统保健体育等。

三、训练设备区别巨大，传统武术很多训练器材使人痛苦，每一天的训练都好像是在折磨自己，散打的训练是要遵循运动心理学。研究只有恢复才有继续训练，传统武术就是无休止的坚持忍耐

擒敌拳教学法教案

以下是一个简单的擒敌拳教学法教案：

一、教学目标：

1.了解擒敌拳的基本理论和技术；

2.掌握擒敌拳的基本动作和练习方法；

3.熟悉擒敌拳的实战应用。

二、教学内容：

1.擒敌拳的基本理论和技术；

2.擒敌拳的基本动作和练习方法；

3.擒敌拳的实战应用。

三、教学步骤：

1.擒敌拳的基本理论和技术

（1）介绍擒敌拳的历史和起源；

（2）介绍擒敌拳的基本理论，包括气、力、形、意的关系；

（3）介绍擒敌拳的技术特点，包括擒、缠、压、打、摔等技术。

2.擒敌拳的基本动作和练习方法

（1）教授擒敌拳的基本动作，包括进步、出拳、摆手、切步、踢腿等动作；

（2）演示擒敌拳的基本练习方法，包括单手擒、双手擒、单手缠、双手缠、压、打、摔等练习方法；

（3）组织学生进行擒敌拳的基本练习。

3.擒敌拳的实战应用

（1）介绍擒敌拳的实战应用，包括应对单人、多人、武器等不同情况下的应用；

（2）演示擒敌拳的实战应用技巧，包括躲闪、反击、制敌等应用技巧；

（3）组织学生进行擒敌拳实战应用的模拟演练。

四、教学评价：

1.观察学生掌握擒敌拳的基本理论和技术的情况；

2.评价学生在擒敌拳的基本动作和练习方法上的表现；

3.评价学生在擒敌拳实战应用中的表现。

以上是一个简单的擒敌拳教学法教案，教师可以根据自己的实际情况进行适当的调整和改进。

在武术圈里，有哪些好书

武术很多，推荐如下；

古书和近代的书；

《拳经》、《剑经》、《纪效新书》、《武编》、《耕余剩技》、《阵记》、《武备志》、《手臂录》、《苌氏武技书》、《马槊谱》、《三才图会》、《内家拳法》、《武经总要》、《续文献通考》、《武术汇宗》《李小龙技击法》。

专业的科班教材；

《中国散手》早期的散打书籍，粗糙。

《中国武术教程》上下册本教材适用于全国高等体育院校、师范院校体育系的武术专业教学（普修教学可选择其中的有关章节），同时也是硕士研究生和博士研究生极有价值的参考资料。

《中国体育教练员岗位培训教材散手》

《中国体育教练员岗位培训教材套路》

这个教材有一系列，包括柔道、田径、篮球等，虽然不是武术，但都属于体育范畴，训练方法与人体运动规律是很相近的。

《中国武术文化散论》邱丕相（这本我认为是传统文化与武术写好的最牛的书）好像是中国第一位武术博士。

要想学习，进入一些专业的体育院校官网，就能看到很多专业的教材。如武汉体育大学、北京体育大学、上海体育学院。。。。。。

运动训练

主要课程：运动训练理论与方法、专项教学训练理论与实践、运动生物化学、体育统计学、体能训练理论与方法、运动解剖学、运动训练管理学、体育心理学、运动生理学、运动生物力学、教育学。

武术与民族传统体育

主要课程：民族传统体育理论与实践、中国武术史、中国文化概论、传统体育养生学、专项理论与技术、运动生理学、运动解剖学、运动生物力学、教育学、体育教学设计、体能训练理论与方法、运动训练学概论、运动心理学。

湛江文武学校好不好

好。湛江文武学校各种管理制度非常完善,师资雄厚,不仅有正宗的优秀教练做武术教练,而且拥多众多资深的文化课老师,让学生在学好武术的同时,文化课程也不落人后,嵩山少林寺武术学校尽全力让每一位学生都能成为文武双全的优秀人才。嵩山少林文武学校的优势:1、坚持"文武合璧"的课程教学设计理念,和"从严治校、从严治教"学生管理原则,坚持"精细、精致、精益求精"教育服务原则,始终把教育教学质量视为"生命线",致力于全方位教育是我校的办学宗旨。

2、建校40年来,教学成果喜人,文化成绩多次受到教育主管部门嘉奖,多人考入北京体育大学等众多重点院校,为社会各行业输送了大批精英人才。得到了家长和社会各界的认可。3、省各大武术赛事中,我校学生表现突出、成绩优异,展望未来,我校必定会在全方位学生教育方面更加精益求精,为社会培养更多的精英人才,走向教育事业更大的辉煌!

4、我们有信心将学校打造成一所具有先进教育理念、完善管理模式、一流师资队伍和高水平教学质量的现代化、文武并重、稳步发展的特色创新型一流学校。

武术左右压腿教案

今天妈妈给妹妹报了一个武术班，教练让他压左右腿。他不怕吃苦，也不怕疼。可懂事的孩子。

武术爱好者该怎样识别虚假拳派的宣传

谢谢悟空的邀请，大家都说的不错，我来补充一下：

在一定程度上，想练技击、实战的一般不会选择太极拳。很明显太极拳这种后发制人的内敛功夫不会是好勇斗狠人士选择。

要提高实战能力，不是到武馆，或者哪个门派拜师傅就行的。

要提高自己的实战能力，就一个字：“打”。不要怕挨打。我师傅是如何培养我的技击能力的呢？我现在跟大家分享一下：

我都记不清我什么时候开始练太极拳的了，反正我记事的时候，就跟我师傅一起练太极，除了练套路，还练推手，甚至抡石锁，滚石墩，爬山，游泳。反正怎么练，我的功夫就不长进，我是属于那种瘦高体型的人，一摔就倒。师傅说我适合练太极，我也不知道他是什么意思，不知道是不是说反话。在同门之中比试我就没有赢过，我有个外号叫三比零太郎。

后来，师傅想出了一个办法，准备了一叠冥钞，用真钞夹住，放到破旧的裂缝帆布包里，让我背着在火车站附近晃悠。为我“创造”实战的机会。果然有不开眼的，没有多久就被两个蟊贼看上了，我就把他们引到没人的地方。经过打斗，结果就是我赢了，那时候我就有了一点体会，练拳和套招，打架是有区别的。用一句话来形容，就是：“练时有定招，用时无定式”。我第二次到火车站的时候，就被一群人（大概五六个）围上了，我拔腿就跑，他们就追。在追逃的过程中，我绊倒两个，到最后只有三个人了。三个人打的比较吃力，花了大概五分钟才打倒他们，我身上也挂了点彩，当然只是皮外伤。

第三次去火车站的时候没有见到蟊贼。倒是被警察盯上了，拉到警务室盘问了好长时间，问我是不是吸粉，可能是我身体比较瘦的原因吧。后来他们在我的包里翻出了双节棍，问我是不是武校的，我就随便说了一个武校。这次算是有惊无险。说实在的，我一直想跟警察比试比试，一直没有机会，当然，这次我也没敢说。

等第四次，我到火车站的时候，一下子被十几个人围上了，其中有一个彪形大汉，问我敢不敢单挑，找一个地方单挑，如果他赢，我包里的钱就归他们。我赢了，他们给我五千块。那时候我们那平均工资也就五六百左右。于是我就答应了，我们到了一个没人的地方。那彪形大汉就摆好了架势，结果那彪形大汉也只是虚有其表。大概两分多钟，就被我击中睾丸趴下了。结果他们十几个一拥而上围上我，我问他们不是说要单挑的吗？有人说：“你不讲道义攻击别人命根子，我们也不讲道义，一群人单挑你一个。”我感觉战斗不可避免，就从包里掏出双节棍。他们有的人也掏出匕首，钢管等武器。我舞起双节棍突出重围，边打边逃，也不知道抽倒几个。反正我逃到安全的地方的时候，周围一个人也没有了。

经过周而复始的几次之后，那些蟊贼见我就跑，边跑还边说：“这个王八蛋在家里受了婆娘的欺负，又来拿我们出气了”，可怜的我那时候根本没有老婆，就背了妻管严的大黑锅。当然，法网恢恢，疏而不漏。后来这些蟊贼都被当地警方抓了。

经过几次实战之后，我发现双节棍跟太极拳是互通的，都是刚柔相济，柔中寓刚。当然我在同门师兄弟中实战能力也原来越高。不再是当靶子挨打的对象。当然我也不算是数一数二的，毕竟同门之间不好生死相搏。

综上所述，要提高自己的实战能力，只有一个字，就是——打！

当然，现在讲和谐社会了，止戈为武嘛，人们练武的初衷已经改变了。

谢谢邀请，欢迎关注我的头条号：太极云飞扬，有粉必回，有问必答。