admin时间:2024-03-06 16:57:39来源:本站整理点击:
抛投最常用的是三步上篮式跑投,出手速度要快。提高出手高度,避免对方封盖。抓准出手的时机。把握合适的跑投投篮距离。跑投时手腕、手指要柔和。一定要控制好你的脚步,想跑投时,突破后抱住球迈出两步,第三步就要跳到空中了,接着把篮球抛投出去。
如果不用三步上篮,在跑动中只要抱住球最多再跑两步,否则就是走步违例了。
首先刚开始训练的时候冲刺可能冲不了100米,那就先从30米,50米,70米循序渐进的开始练习。每次的练习次数不宜过多,30米3-5组,50米3-5组,70米2-4组,100米1-2组,如果中间感觉体力不支要注意休息,速度练习要的是质量,要充分的发挥速度冲刺的练习效果,如果低质量的跑3组,还不如高质量的跑1组更有效。
平时也可以每周练习一次110米-130米冲刺跑,有助于速度耐力的提升,也是为了百米的后半段打好基础。
答:平抛运动的特点分析的答复是:平抛运动是变速曲线运动,加速度的方向与运动方向不在同一曲线上,始终向下。……是水平方向匀速直线运动与竖直方向自由落体运动的合运动。水平方向速度为初速度V。,竖直方向速度为Vt=gt,其中g为重力加速度……是地球引力常数
幼儿园科学教案:让冰融化的快
教师:屈老师
活动目标:
1、通过有趣的科学操作活动,丰富幼儿的生活经验,使幼儿对科学探索活动产生兴趣。
2、培养幼儿的动手操作能力。
活动准备:
冰、电吹风、毛衣、热水、冷水、风扇、
活动过程:
1、引入:怎样使冰块以最快的速度溶化?
2、猜想:幼儿集体猜想,讨论用什么方法可使冰块最快溶化,并做集体记录。
3、验证:每两个幼儿为一组合作取材料做实验,验证自己的猜想,并将实验的结果记录下来。(要求:冰块大小一样、在同一时间进行实验)
4、讨论:为什么冰块在毛衣里融化得很慢?
5、活动延伸:毛衣有加温作用吗?
活动结束:
小朋友一起探讨。(更多教案尽在:屈老师教案网)
小班科学的速度更快。1.小班科学是针对小学生开设的科普课程,由于小学生的接受能力较强,课程涉及到的知识面不会太深,故而小班科学所需要讲授的知识量小于中学科学,讲解的深度也不必中学高深。2.中学科学,作为高中的科目之一,其课程难度相对于小班科学高得多,涉及到的知识也比较复杂,每一个学生都需要独立完成自己的实验项目和课程设计,因此所需时间更长。以上只是对小班科学和中学科学的学习时间进行了简单的对比,实际上是否时间充裕还要具体分析具体问题,比如小班科学是否涉及到项目考核,中学科学是否有集训等,这些因素都会对学习时间造成一定的影响,需要具体问题具体分析。
在越野赛车中,准备得越充分,激情就越旺盛,技术更上一层楼!
紧密的赛段、艰险的路况以及快速的反应,让这个竞技体育项目展现出华丽的火花!
晃荡车身、灵活的转弯、飞快的油门无时不在燃烧着司机的激情!
只有极致的技术完成了技术的挑战,才能让长跑的赛车和司机,一组勇者、一步步走出越野之路!
西安昆仑中学不分快慢班。西安市昆仑中学教学计划、教案、课堂教学、作业批改和辅导、听课、备课等常规工作能进行经常性检查,对存在的问题及时解决。
根据实际,要求校级领导和各年级组及各教研组主管主任每学期听课30节以上,教师每学期听课30节以上,其中年级组长每学期最少要听一遍本年级所有教师的课,教研组长最少要听一遍本学科所有教师的课。这些措施有力地保证了教育教学质量的提高。
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