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动作正确、动作整齐、听从指挥。
10人体操可以通过队形变化、个人扎实基本功展示来展现体操的魅力。
1、三角形,一、三、六排列
2、梯形,二、三、五排列
3、一横排
4、一斜排
5、圆形
6、两横排
7、半圆形
8、两个圆形
9、菱形
10、两个斜排
11、一竖排
12、两个竖排
13、9个人围成一个??,突出中间一个人,摆造型,结束。
首先要求整齐划一,其次指挥要在显眼处,每个人都能看到。三是要配有符合队形队风的曲子。
队列队形要达到的目标:
一、停止间队列队形:横队排面整齐,纵队前后对正,左右间隔约10厘米,前后距离75厘米;
二、行进间队列队形:行进中保持左右间隔和前后距离不变,保持队形稳定,保持准确步幅、步速,不要左右摇摆和前后拥挤,使队形严整;
三、步法变换时的队形:齐步与跑步互换、齐步与正步互换后,立即按变换后的队形继续行进,若队形出现变化,利用两眼余光,小步调整,至队形整齐;
四、行进间队形变换或方向变换时的队形:(1)横队与纵队互换时,按变换后的队形,迅速调整变换后的队列队形,保持队形整齐;(2)方向变换时(左转弯走、右转弯走或向左转走、向右转走、向后转走),利用两眼余光,调整步伐、左右看齐、前后对正,保持队形整齐。
上体育课时上课队形要做到集合迅速训练有素,全体学生安静悄无声息,队伍整齐精神饱满这三方面。
队列和体操队形练习,是培养组织纪律性,形成集体意识与观念的主要组织形式和手段,是培养学生听从指挥,遵守课堂纪律,培养朝气蓬勃精神风貌的有效方法,因此进行教学时,必须要求学生做到静、快、齐。
(1)在队列队形练习中,教师必须熟练地掌握教材,并根据学生年龄、性别等特点充分备课,做好课前准备工作,教学中还要做到教养结合,严格要求,持之以恒,不断总结经验,改进教学方法,调动学生的积极性。只有这样才能达到逐步培养、提高学生的组织纪律性和促进学生身体全面发展,养成正确姿势的目的。在教学方法上要做到学生学会一个再做一个,避免为追求花样占用过多的时间,以致影响其他内容的教学。
(2)要求学生一切行动听指挥,自觉遵守纪律。精神振奋,动作认真,姿态端正,动作迅速、准确、协调一致。
(3)教学中凡运用到的队列队形变化动作,必须按规范严格要求,严格训练,使学生养成认真操练、令行禁止的习惯。
小班队列的训练需要结合实际情况和教学目标来进行。小班队列的训练需要根据不同学生的特点和学科特点来进行,同时考虑到教学目标和实际情况。小班队列的训练需要考虑到教学目标和学科特点,同时也要关注学生的特点和实际情况。例如,在语文课中,小班队列的训练可以通过让学生们逐个朗读文章,进行分析、解读、讨论等方式来实现。同时,训练过程也应当考虑到学生的兴趣、个性、能力等要素,注重引导和启发,促进学生的发展和进步。
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