幼儿园跑步教案 幼儿园小班小袋鼠整合课程谁的小手和小脚活动教案

跑步四会教学法教案

1.存在2.因为跑步四会教学法是一种针对小学生的体育教学法，通过四个方面的训练（跑步、跳跃、投掷、接力）来提高学生的身体素质和协调能力。教案是指教师在教学过程中所使用的教学计划和教学资源，可以帮助教师更好地组织和实施教学活动。3.在编写时，需要考虑到学生的年龄、身体素质、兴趣爱好等因素，以及教学目标和教学内容的设置。同时，还需要准备好相关的教学资源，如课件、视频、实物模型等，以便更好地展示和讲解教学内容。

求排球移动步伐(并步,交叉步等)教学教案

移动是从起动到制动之间的人体位移。

移动速度是单位时间内人体位移的距离。移动的作用是及时地接近球，保持好人球关系，以便合理完成击球动作。迅速的移动可以占据场上的有利位置，争取时间和空间。是否能及时地移动到位，是完成技术的关键。软式排球运动都是在人体移动中完成击球动作的，因此，移动速度的快慢，直接影响到击球效果。移动的特点：移动是通过队员的走动或跑动来完成的。软式排球场上的移动大都是短距离的移动，两三步移动最多。软式排球场上的移动又是不定向的，即每一次的移动都必须根据来球方向、击球方向或在比赛中根据本方的战术组成进行多方向的移动，根据接球的性质和接球的距离采用不同的步法。移动技术是由起动、移动步法和制动三部分组成。软式排球常用的移动步伐有并步与滑步、交叉步、跑步等。（一）移动动作方法1．移动前的准备：应根据场上的情况采用合理的准备姿势，以便及时地进行起动，快速移动到位。2．起动：在准备姿势的基础上，迅速抬腿收腹，使身体重心倾向移动方向，同时移动方向的（交叉步移动除外）异侧腿迅速蹬地，使整个身体迅速向来球方向起动。3．移动步法（1）并步与滑步：当来球距离身体一步左右时可采用并步移动。近球一侧的脚向来球方向跨出一步，另一侧脚迅速有力地蹬地，并迅速跟上做好接球的准备姿势。当来球与身体的距离较远，用并步无法接近来球时，可采用连续并步即滑步。（2）交叉步：当来球在体侧3米左右时，可采用交叉步。如向左移动采用交叉步时，身体稍向右转（图2-4），左脚从右脚前向右交叉迈出一大步，然后右脚再向右跨出一大步，同时身体转向来球方向，成接球前的准备姿势。（3）跑步：当来球较远时采用跑步移动。跑步移动时两臂要配合摆动，不宜过早做击球准备，边跑步边看球。4．制动：击球前，身体重心必须相对稳定，才有利于完成各种击球动作，并控制好击球方向、路线和落点。所以在移动后必须有良好的制动过程。一步制动法：移动后跨出一大步，同时降低重心，全脚掌着地以抵抗身体继续移动的惯性，并利用腰腹力量控制上体，使身体重心停留在两脚所构成的支撑面以内。两步制动法：两步制动时以倒数第二步做第一次制动，紧接着跨出最后一步，同时身体后倾，两膝弯曲，重心下降，用脚内侧蹬地，以抵抗移动的惯性，使身体处于有利做下一个动作的状态。（二）移动技术分析1．起动技术分析（1）起动是移动的开始，起动的快慢是速度的关键。（2）起动的力学原理是破坏平衡。移动时身体应向移动的方向前倾，重心降低，使后脚蹬角度减小，增大后蹬水平分力，达到加速起动的目的。（3）起动时主要用力在于蹬地腿的爆发力，爆发力越大，起动速度越快。2．移动技术分析（1）移动是一个由平衡→不平衡→平衡的过程。（2）并步有利于保持身体平衡，快速作到制动，便于做击球动作。并步可向前、后、左、右各方向移动，主要用于传球、垫球和拦网技术。（3）交叉步的特点是步子大，动作快且制动强，主要用于二传、拦网和防守。（4）跑步也可向各个方向移动。其特点是速度快，但制动较困难，需要两三步的减速后方可制动，主要用于追击距离比较远的球。3．制动技术分析（1）制动的实质是恢复平衡。制动和起动是完全相反的两个过程。当移动后跨出一大步，跨出脚给地面以蹬力，地面支撑反作用力的水平分力和身体重心移动方向相反，从而使身体重心移动速度减小，起到制动作用。移动后身体重心后移和降低，有利于减小蹬地角，加大制动的水平分力。（2）一步制动多在短距离移动之后，速度较慢、冲力较小时采用；两步制动则主要在快速移动之后，冲力较大时使用。

幼儿园小班小袋鼠整合课程谁的小手和小脚活动教案

突出小动物手脚的特点。1活动目标：让幼儿知道手和脚的用途，通过绘画，了解手、脚的本领。教育幼儿爱清洁、讲卫生、清洗手和脚、勤剪指甲。

重点：按照身体标记做出相应的身体动作。知道手和脚的用途。

难点：大胆讲述自己的想法2活动准备：动物的小脚丫图片，在环境中贴上小脚丫的图片以便幼儿辨认每人一张纸，一只笔。

3教学过程画画自己的手和脚：教师给每个幼儿一张纸，一只笔，让每个幼儿印画自己的手的形状，再画画自己的脚，请幼儿说一说自己的手、脚是什么样子的？说说手、脚的用途：

教师指着小朋友画下来的手问：“你的手有什么用途？有什么坏处？”

4教师小结：人人都有两只手，手能劳动、画画、搭积木、做游戏。手弄脏了就会有许多病菌沾在上面，嵌在指甲缝里。如果把病菌吃到肚子里就会生病，把病菌弄到眼睛里就要得眼病。所以我们要勤洗手、勤剪指甲，不咬手指头。说说脚的用途。：教师指着小朋友画下来的脚问：“你的脚有什么用处？”

教师小结：脚能站立，能走路、跑步。小朋友也要勤洗脚，勤换袜子、勤剪指甲。

5表演《动一动》。6活动延伸：回家在画画爸爸妈妈的手和脚，看看有什么不同。

幼儿园安全教案《跑步时要注意什么》

控制好呼吸速度、跑步节奏的快慢！还有要穿弹性强的鞋子，不要穿有紧绷感的衣服！

幼儿园户外游戏手脚并用教案

大班体育：《手脚并用》

活动目标：

1.按要求合作摆出造型并坚持一段时间，提高手脚的协调性和灵敏性。

2.尝试和同伴一起动脑完成游戏任务，感受合作游戏的乐趣。

活动准备：

1.场地布置。

2.音乐、ppt。

活动过程：

一、热身：听数字反应。

师：我们来玩个数字游戏，叫1234，有四个数字，听好了，每个数字要求做出不同的反应，听到数字1单脚站在地上，数字4双手双脚在地上。

1.幼儿创编数字2和数字3的动作。

2.原地练习，熟悉不同数字的玩法。

3.听数字移动。师：请小朋友站到线上来，然后听数字反应，用数字表示的动作快速到我身边来。

小结：恭喜大家顺利通过第一关，这个游戏是不是有点挑战性?是的，这个游戏不但考验我们的反应能力，也是考验我们的大脑的，玩的时候大脑的思考要和身体的动作配合起来，不能光用蛮力。

二、合作游戏：手脚并用。

1.两人合作。

师：我们来看看第二关的提示是什么？2个人为一组快速分组，接下来这个游戏不只是考验一个小朋友了，听好要求：根据屏幕上的任务卡在地垫上做出相应的动作。先小组讨论怎么摆，讨论时间结束大家一起摆好保持不动，一起来挑战倒计时10个数，坚持住就算挑战成功。

分别挑战：1只手3只脚、2只手2只脚、同一个人的两只脚。

小结：成功的小组来演示一下。(幼儿演示)有没有发现，只要大家一起动脑筋，这些都很容易。

2.三人合作。

师：恭喜大家顺利拿到第二关奖杯，给自己鼓掌！进入第三关，三个人组队完成任务，现在有三个人一起动脑筋啦，难度也升级了！按照任务卡要求先商量怎么摆，商量时间到就摆好保持不动，一起倒计时，坚持住就算挑战成功。

三人分别挑战：1只手5只脚、2只手4只脚、图片上的指定动作。

3.我设计，你挑战。

师：太不容易了，终于拿到第三关奖杯。进入终极挑战！难度再次升级，有信心来挑战吗？

终极挑战：我设计，你挑战。

师：看来我们要进入终极挑战“我设计，你挑战”，终极挑战分为两人组初级挑战、三人组高级挑战、四人组终极挑战，小朋友可以自己找好朋友组队来完成挑战。规则有点变化，请听好要求：每个小组讨论商量并设计一个几手几脚的动作，设计好后和我说，并摆好造型，我帮你们拍照，将照片传到大屏幕上，请其他组小朋友来挑战，准确完成就算挑战成功，没能完成就算挑战失败。

小结：人越多挑战的难度越大，但是你们都能完成，知道为什么吗？人多力量大啊，人

多思考问题的人就多了呀！

三、放松运动。

小结:今天大家表现都非常不错，学会了动脑筋玩体育游戏，在游戏的过程中我们也发现了人多力量大，人越多越厉害，所以，以后在做事情的时候，我们也要学会和别人合作，这样很多难的事情很快就解决啦！

最后大家给自己的组员一个大大的拥抱，感谢他们的快乐相伴！然后再一起来互相放松放松。

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障碍跑教案

超越障碍教案

一、科目：超越障碍;

二、内容：徒手跑步超越障碍;

三、方法：讲解、示范、练习;

四、要求：认真听讲，刻苦训练;

（开始边讲解，边做示范）

1、徒手跳过沙坑（略）;

2、徒手跨越低板障（略）;

3、徒手穿越铁丝网（略）;

4、徒手跳过高低台（略）;

5、徒手跑过独木桥（略）;

6、徒手翻越高板障（略）;

（划分场地，分段练习）

五、总结、讲评（略）。

幼儿园安全教案绕过障碍物教案

活动目标：

1、充分利用小椅子做运动，学会跨障碍跑。

2、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。

活动准备：

1、人手一把小椅子(课前将小椅子摆放到活动场地)2、轻柔音乐磁带、录音机3、小型体育器械---跨栏活动流程：

一、进入活动场地，做热身运动1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。

2、教师带领幼儿做热身运动：扩胸运动、头颈运动、腹背运动、跳跃运动、分别活动脚腕、手腕、膝盖、前后压腿、左右压腿。(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动)二、谈话、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动?

幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏······师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的体育运动凑到一块的时候，就叫做"奥运会"，小朋友知道吗?

幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军······

活动目标：

1、引导幼儿探索椅子的玩法，并利用小椅子学会障碍跑。

2、幼儿愿意参加集体活动，敢于大胆尝试。

活动准备：小椅子数把、音乐、音响、体育用垫。

活动过程：

1、教师带幼儿听歌曲《阿童木之歌》进入活动场地，并谈话导入课题，引起幼儿活动的兴趣。

小朋友，刚才你听到歌曲里边唱的什么歌词？也说明阿童木非常聪明，非常勇敢。我们大四班的小朋友是不是和阿童木一样聪明、一样勇敢呢？今天，老师要先来考考小朋友们是不是和阿童木一样聪明呢？我们平时坐的小椅子除了可以坐在上面还可以干什么？幼儿自由回答（骑大马、跳过去、从椅子下面钻过去、当独木桥）现在每个小朋友找一把椅子和老师一起来试一试，看一看我们大四班的小朋友是不是和阿童木一样聪明，能想出玩椅子的多种方法。

2、做热身运动：

小朋友们真聪明，都能想出椅子的多种玩法。现在，老师再来考考小朋友是不是和阿童木一样勇敢呢？在考小朋友之前，我们要把你的身体活动开，先听着音乐来做一做热身运动。

3、幼儿尝试玩椅子的多种方法：

（1）我们看一看小朋友是不是和阿童木一样勇敢呢？刚才小朋友说椅子可以当成独木桥在上面走，小朋友来排成一队试一试，走过独木桥。小朋友在走的时候要注意安全。

（2）小朋友说椅子还可以从下面钻过去，也可叫钻山洞，小朋友在钻的时候不要碰到山洞的墙壁，要注意安全啊。

（3）椅子还可以跳来跳去，现在我们来让椅子排好队，小朋友从上面跳过去，一定要注意安全啊。

教师总结：小朋友非常聪明勇敢，都能想出椅子的多种玩法，并能大胆尝试来玩椅子。

4、放松运动：

现在小朋友都玩累了，我们一起听着音乐来放松一下，锤锤胳膊、敲敲你的腿，给你前边的小朋友捶捶背、反过来给你前边的小朋友捶捶背。

5、自由结束教学活动：幼儿做完放松运动之后，结束教学活动。