七年级体育与健康教案(一份45分钟的体育理论课教案)

体育教师资格证三科内容

体育教师资格证的三科内容包括：体育教育学、运动训练学、体育教学法。其中，体育教育学是指通过对体育教学理论知识、教育心理学知识、体育教育伦理和法律知识及其他相关内容的学习，来了解体育教育的特点、目标和方法。运动训练学则是指通过学习人体运动学、生理学、运动生物力学等内容，来了解运动员训练的基本规律和方法，以便更好地实现教学目标。而体育教学法的主要内容则是围绕如何设计体育教学的内容、方法、手段进行学习，包括体育教学法的基本原则、教学设计、教学评价等等。

如何有趣地上好一节幼儿园的健康课

谢谢邀请。

幼儿园健康领域是指:1.身心健康，2.动作发展，3.生活习惯与生活能力。作为老师如果要上好一节有趣的健康课，首先要根据孩子的年龄特点来确定目标，做好活动的准备，才能够有趣顺利地开展。

我举个例子:大班健康《身体动起来》

活动目标:

1.了解身体里的一些活动关节，知道保护关节的重要性，建立初步的保护安全意识。

2.乐意参与活动，体验自身探索活动带来的乐趣。

活动准备:根据自己上课要用的材料

活动流程:

一、老师开音乐带领幼儿跳《我的身体》

二、师提问:刚才我们在跳《我的身体》，身体里的哪些关节在活动？幼儿讨论作答。师小结:我们身体的各个关节都很重要，小朋友们要学会保护身体，不让身体受伤。

三、让幼儿体验身体动起来的乐趣。师提问:小朋友你们有什么办法让身体动起来？幼儿讨论并探索，教师可以提供音乐和一些器材，让幼儿选择并想办法让身体各个关节动起来。

四、播放放松操，游戏结束。

师提问:刚才我们都做了哪些活动？动用了身体的哪个关节？让幼儿小结，教师总结。

在这里我只是做了简单的回答，幼儿园的课程是以游趣为主，孩子是主体，老师是主导，让孩子在探索中体验乐趣。

体育游戏对小学生体育教学的影响体育游戏能让学生拥有健康的身体

体育游戏对小学生体育教学的影响是非常巨大的并通过体育游戏能让学生拥有健康的身体，因为小学生的心理和身体正处于生长发育初级阶段，骨胳和肌肉没有完全成长，而体育游戏的运动量和强度都不是很大。体育游戏可以激发学生的兴趣并在快乐中不知不觉的达到了锻炼身体的目的。体育游戏是九年义务教学当中规定的不可缺少的教学内容之一，它是顺应学生的心理激发学生的兴趣而做出的教学设计。

体育理论知识

体育课理论知应注意的事项有以下几点

1.课前做好准备运动,课后做好放松整理。

课前课后进行点名,见习生必须随队见习。

2.上体育课需要穿运动服和运动鞋,不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。

3.听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习

武汉体育学院体育教育专业要学什么课程

一）必修课程1．主干课程必修课程课程领域：体育人文社会学类，包括学校体育学、体育心理学、体育学概论、体育社会学等课程。运动人体科学类，包括运动生理学、运动解剖学、体育保健学、运动生物化学等课程。田径类，包括田径、户外运动、定向越野、野外生活生存等课程。球类，包括篮球、排球、足球等课程。体操类，包括基本体操、健美操、舞蹈等课程。武术类，包括武术、跆拳道等课程。2.一般必修课程各校可从下列一般必修课程中选择开设4～5门课程（球类课程中篮球、排球、足球除外），约280学时，15学分，亦可根据实际情况以其他课程置换其中的l～2门课程或自主开设1～2门具有特色的课程。一般必修课程：体育科学研究方法导论，体育统计学，运动训练学，健康教育学，顶点课程，球类，艺术体操，地方性运动项目。（二）选修课程各校可根据社会需要和本校实际具体确定开设分方向选修课程。建议开设的方向选修课程如下：（1）体育锻炼手段与方法方向主项提高课：田径，篮球，排球，足球，体操，武术。副项提高课：田径，篮球，软式排球，足球，体操，健美操，武术，地方性运动项目，艺术体操，舞蹈，乒乓球、网球、羽毛球。（2）体育教学训练方向体育课程与教学论、体育教学设计，体育学习原理，运动生理学，运动心理学，体育测量与评价，体育绘图，学校体育发展史，运动竞赛学，体育游戏，遗传学基础，运动训练学，竞技教育学，体育场地与设施，运动生物力学，运动营养学，比较体育。

体育课教案的负荷强度预计怎么写

1.需要根据具体情况而定，不能一概而论。2.负荷强度的预计需要考虑到多方面因素，包括课程内容、学生年级、教学目标等等。如果是初中生，那么负荷强度可以适当加大，因为他们的身体素质还比较好，可以承受一定的负荷；如果是高中生，那么负荷强度需要适当减小，因为他们的学业压力比较大，需要保证身心健康。3.在编写体育课教案时，需要根据学生的实际情况进行调整，不能过于苛求，也不能过于松懈。同时，需要注意体育课的教学目标，保证学生能够达到预期的效果。

一份45分钟的体育理论课教案

我也不知道你针对多大的学生的！如果不对！可追问。我还有！体育理论课教案课题：努力锻炼促发育——青春期与体育教学目标：1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。教学手段：多媒体教学教学步骤：一、青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。二、青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体荚全面发展的人材。【复习与思考】1、什么是青春期?2、青春期体育锻炼要注意什么问题?