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1、幼儿分成若干小组。教师将一组幼儿带入云梯下,把第一名幼儿扶上云梯,让他双手紧握云梯的横档,两脚离地身体成悬垂状,提示幼儿口中数“1、2、3……”直到手臂抓握不住时,松开双手,两脚落地。如此轮流进行。
2、将幼儿排成一队,站立在场地的一端。教师帮助幼儿按顺序一个个双手握住云梯横档,然后双手交替握向前一个横档,使身体向云梯的另外一端移动,当移动到最后一个云梯横档后,松开双手,双脚落地。
游戏规则:
1、幼儿要双手紧握云梯横档,使身体自然垂直。
2、幼儿在云梯上向前移动时,不能甩动身体。
讲课目的登高安全教育要求孩子们掌握住在登高时所要注意的安全问题,并且在日常生活中要做到如何在登高过程中防范安全问题发生的方法与步骤讲课分析老师可以把登高这一项活动所处的安全隐患给孩子们一条一条的列出来,列在黑板上供孩子们参考学习熟知,然后让孩子们运用到日常的生活中,确保安全事故不能发生,讲课反馈一星期或者一周进行总结,对于做得好的同学给予表扬和鼓励
双手爬,单手爬。不用脚。用脚爬
穿衣穿鞋要注意
活动目标
1通过阅读画面,知道选择合适的服装可以使自己安全、快乐地活动。
2了解服装有不同的种类、不同的用途。
活动准备
1人手一张纸
2服装图片若干(可以从一些服装广告上剪下),糨糊,抹布。
3教学挂图和幼儿用书
活动过程
1出示各种服装的图片,导入活动。
教师:
(1)小朋友,这些衣服是什么样的?我们什么时候穿这样的衣服?
(2)有的衣服适合运动,有的适合在家穿,不同的衣服有不同的用处。
(3)我们小朋友也有各种不同的衣服,所有的衣服都适合在幼儿园穿吗?
2引导幼儿观看挂图,逐幅观察并讨论三种活动中小朋友的着装情况。
(1)教师:幼儿园里的体育活动真多,老师带小朋友玩得可带劲了。瞧,三个小朋友正在玩攀爬架,可是发生了什么事?
①为什么会这样呢?
②绳子系在脖子上非常危险,拿我们参加游戏的时候应该怎么做呢?
(2)教师:小朋友正在玩爬垫子的游戏,甜甜穿着长长的裙子在爬,自己的膝盖压住了裙子的下摆,想爬也爬不起来。
①我们应该怎么帮助她呢?谁有好办法?
②穿裙子参加游戏非常不方便,我们可以选择什么服装来参加游戏呢?
(3)引导幼儿阅读踢足球的画面。
教师:①你们看到了什么?发生了什么事?
②小朋友在一起踢足球,其中一个小男孩鞋带松了,另一个男孩的脚刚好踩在上面,他摔倒了。还有一个小朋友的裤脚边的绳子也散开了,自己踩在上面差一点儿也摔倒了。
③他们这样会影响踢足球,我们有什么好办法帮助他们吗?
3引导幼儿进行操作活动,为自己选择合适的衣服。
(1)教师:这里也有很多衣服和鞋子的图片,请小朋友找找哪些衣服和鞋子适合户外活动的时候穿,找到之后把它粘贴在纸上。
(2)教师:请小朋友说一说,你选择的是那一种衣服和鞋子?为什么这么选择?
(3)教师总结:我们上幼儿园的时候,要参加各种各样的游戏,最好不要穿绑鞋带的鞋子、裙子和紧身裤。想穿方便脱的衣服,这样能够更舒适地参加活动。
手足并用,双手握绳直臂悬垂,然后收腹屈腿夹绳,两腿蹬直,同时屈臂引体上升。
根据地形条件使用不同的方式。主要是借鉴极限运动的攀爬方式。有支撑体时,双手抓绳,脚蹬支撑体表面,使身体、安全绳、支撑体形成三角截面,渐进式向上、下运动。
爬绳,学名攀登技术,是部队一个重要的体能训练课目,也是与我们遂行任务密切相关的一个课目。
爬绳训练,看似简单,实则对爆发力、协调性和柔韧性都有很高的要求。
如何搞好爬绳训练,是我们基层军体教员一直在思考的问题之一。
爬绳的方式其实并不多,无外乎两种。
一种是两手攀登法,两手伸直握紧吊绳,双腿自然下垂,两手交替用力向上引体,攀至顶点。第二种是手脚配合攀登法。
两手握住吊绳,使身体悬起,吊绳位于两腿之间,用左(右)脚外侧和右(左)脚内侧夹住吊绳,随着两脚踩蹬绳,两手交替向上引体,攀至顶点。
由于官兵并非专业健身运动员,上肢的力量大多尚不足以徒手攀登,因此我们习惯于选择手脚配合法进行攀登。
没有支撑体时,就像爬杆一样双腿夹住绳子不下坠,伸直身体双手向上抓绳子,抓紧以后松开双腿,向上蜷缩身体,再用双腿加紧绳子。
只用上肢,双手握绳,两腿悬空,双臂用力向上引体,双手交替向上换握,不断引体上升。
爬绳下降时可用两腿夹绳,不要快速下滑,以防擦破手掌,也不要离地很高时松手跳下,以免摔伤哦。
杠在器具游戏中,是一项可以提高幼儿多方面能力的活动。首先,通过悬垂,引体向上等动作,可以发展幼儿的腕力和臂力;通过翻转,倒挂身体等动作,还能训练幼儿的灵敏性。但是,对于这项运动,有的孩子喜欢,也有不喜欢的。喜欢玩单杠的孩子就做得好些,胆小的孩子就不愿意参加这项活动。
而且,在喜欢做单杠游戏的孩子中,也还有臂力上的差别。
小班:
1.知道保护五官的方法。如:不要挖鼻子、不要把东西塞到嘴巴里、耳朵里等。
2.不要随便要陌生人的东西和乱吃陌生人的东西。
3.不随便跟陌生人走,不要让陌生人触摸自己的身体。
4.上下楼梯不推挤,靠右边一个跟着一个上下,不滑扶手。
5.知道自己的姓名及父母的姓名、电话。
6.不做爬窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。
7.不要玩插座、电器。
8.不要随身携带玩具、刀、牙签等锐利的器具来园,更不应把它放在口、鼻、耳中,以防伤害。
9.不拿玩具和同伴打闹,更不能抓、咬、打同伴。
10.在运动、游戏、游乐场玩时应听老师的安排,遵守纪律,有序活动,避免互相追打、乱跑碰撞。
11.外出活动听从大人或者老师的安排,不随便离开集体。
12.远离变压器、建筑工地等危险的地方。
13.懂得玩火、玩电、玩水的危害,不玩火、玩电、玩煤气以防止意外事故。
14.别拿电话当玩具玩,不要乱拨电话。
15.自己受到伤害时要及时告诉大人。
16.不到马路上玩耍,走路靠右边,没成人带领不自己过马路。
17.不要随便逗猫、兔、狗等小动物玩,以免发生意外。
18.不要在电梯上玩耍。
19.不喝生水,不吃腐烂、变质、有异味的东西。
20.不玩开水、药品,不乱吃药。中班:1.幼儿要记住自己的姓名、家庭住址、父母的全名及工作单位,知道在遇到危险时,怎样拨打紧急呼救电话。2.一个人留在家里时,如有陌生人来访,不要私自开门。3.不要用湿手去摸电器的开关、插头,更不可将手指、别针、回形针等放进插座,以免触电。4.在家中不要攀爬登高,更不要在阳台、窗边及楼梯口嬉戏,避免发生坠楼和滚下楼梯的事情。5.清洁用品或杀虫剂不可拿来玩,捉迷藏时不要躲在柜子、箱子里。6.大人不在家时,不要独自进浴室玩水,更不要在浴室里推、拉、打、跳,随意开启热水龙头。7.不要用塑料袋或棉被蒙头,不要用绳子绕在脖子上,也不可把花生、钮扣、弹珠等小东西放进鼻孔或嘴里,以免不小心吸入气管。8.不可开启煤气开关,更不能用手去摸明火;教会孩子一旦发生火灾如何自救,如何迅速逃离或等待大人施救。9.告诉孩子吃任何东西前,一定要先征得大人同意,地上或桌上的东西不可随便捡来吃。还要注意吃东西时不要边吃边跑,否则食物易吸到气管里。10.让孩子学会爱惜玩具和如何同小朋友分享彼此的玩具,以免因抢夺玩具受伤或受到破损玩具的伤害。11.了解消防栓、灭火器的用途,知道幼儿园的安全通道出口;教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯。12.知道报警电话:110、120、119,懂得如何打电话报警。13.下午放学后要拉着大人走,不能自己到处跑,不能停留在幼儿园玩耍,以防意外。14.教育幼儿不随意轻信生人的话,未经允许不跟陌生人走,更不要让陌生人碰自己的身体。15.在家不自己动手反锁门,不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。16.没成人带领不能自己独自过马路,过马路时,应遵守交通规则,走人行道,不在马路上停留和玩耍,上街走路靠右边走。17.教育孩子单独在家时,不随意开门,听到敲门声不要开门,要想办法对付,以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。18.到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫,更不应该放入口内,以防意外。19.初步了解雷电的危害,下雨天和闪电不到大树和屋
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