大学乒乓球教案？乒乓球左推右攻教学设计

乒乓球发侧旋球教案

乒乓球侧旋球可以分为左侧旋和右侧旋。而左右侧旋又可以分为侧上旋和侧下旋。

发球时站在球台的反手位，侧对球台。

发左侧旋时球拍要摩擦乒乓球的左侧。发右侧旋要摩擦乒乓球的右侧。发侧下旋时，球拍要切乒乓球的侧下部。发侧上旋时，球拍要有往上勾的动作。

乒乓球正手发球教学步骤

正手发奔球的动作要领如下：

（1）击球前的准备（包括站位，抛球引拍）

左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。

（2）击球时

当球从高点下降至网高时，击球右侧向右上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方挥动。球击出后第一落点接近自己方的端线。

（3）击球后

手臂继续向左前方挥动并迅速还原。

乒乓球教学教案顺序

乒乓球技术教学教案的顺序首先进行卧迟拍的教学，握拍的方法有直板和横版两种。

第二进行颠球的教学，使学生掌握击球的方法和时机以加强对球方向的控制，第三进行推球练习，第四进行双方共同的推球练习，第五进行推挡位置落点的练习，第六进行发球学习，第七进行教学比赛。

腰甩乒乓球游戏技巧

腰上抖乒乓球游戏规则如下：

1、比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。

2、队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。

3、途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并退至掉球处。

乒乓球（tabletennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打、混双等数种；2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用三局两胜，五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，以高分子聚合物为原料的新塑料球。

乒乓球打比赛前的准备教案

乒乓球运动员打比赛前的准备教案。乒乓球运动员在打比赛前的准备：1、先要在自己脑子里想对手的一些技术特点，是采用什么战术打法。我自己准备用什么战术、什么技术对付对手。2、运动员要注意休息，储备体能。比赛前做一些热身运动，使身体各部位活动开，避免在比赛中受伤。3、上乒乓球台练习一会，使运动员自己熟悉球性和手感，以便在比赛中迅速进入状态。4、做好心理准备，设想比赛顺利时怎么打，比赛胶着时怎么打，比赛处于逆境时怎么打？5、坚定信念，牢记比赛中要按既定战术打，并根据比赛场上的实际情况稍作调整。

总之，运动员在比赛前的准备要做到知己知彼，有备无患，百战不殆。

乒乓球拉弧圈球教案

首先必须使自己的发力协调一致，即腿，腰，大臂，前臂，手腕，手指发力要朝同一个方向，不能出现相反的力。

其次是发力的要点，腰一定要收紧，不能散了，要起到传递全身力量枢纽的作用。肩关节打开些，大臂前臂的夹角大约160度（不要伸直了），手腕也要有引拍动作，但不要太大。拉手不可太低，即使高吊也要有相当一部分向前的力量。击球时注意发力的顺序，使身体像鞭子一样抽出去，使打摩的效果达到最佳。

第三，摩擦不能太薄。太薄了球也不会太转，而且速度太差。既要使球有速度，又要使球有旋转，真正让自己的球成为速度型弧圈。

乒乓球左推右攻教学设计

乒乓球左推右攻技术教学首先进行反手的推球练习，然后进行右手的攻球技术练习，第三进行步法移动的练习第四进行攻球和推球动作变换的练习，第五激情原地的左推右攻练习第六进行移动中左推右攻叫练习，地区进行纠正错误动作的练习，立邦进行左推右攻成功力的练习