小学乒乓球教案(乒乓球教学教案顺序)

腰甩乒乓球游戏技巧

腰上抖乒乓球游戏规则如下：

1、比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。

2、队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。

3、途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并退至掉球处。

乒乓球（tabletennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打、混双等数种；2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用三局两胜，五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，以高分子聚合物为原料的新塑料球。

乒乓球正手拉球教案

乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下：

(1)站位：稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。

(2)引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。

(3)击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。

(4)挥拍：向前、向上发力摩擦球，大臂带动前臂快速收缩。

(5)击球后：球拍顺势挥至前额，然后迅速制动还原。

乒乓球正手发上旋球教案

乒乓球正手发上旋球的技巧：

1、乒乓球怎么发上旋球之抛球技

正面面对球网,手持拍在面前画一个圆,球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球的时候抛在1点到2点,发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。抛球其他环节大致相同:身体侧对发球方向,用手指轻轻拿住球,手臂自然伸直向上托起球,在高点将手指放开,球直线上升且不带旋转,抛球高度比举起的球拍顶略高。

2、乒乓球怎么发上旋球之引拍技巧。

发球前身体侧对前方,两脚尖连线方向为发球方向。两手分别从身体前后同时展开,左手从体前将球抛起,右手向后引拍做“挠背”动作:引拍时注意肘关节应高于肩。引拍同时开始屈膝,身体下沉,后仰,成“反弓”状。

3、乒乓球怎么发上旋球之击球技巧。

腿蹬地,身体向上拔起,用小臂挥拍,球拍击到球正后面,手腕外旋让球拍向前运动,并继续“包”住球到球的两点钟位置。最后将球拍收到身体左侧完成发球。

乒乓球教学教案顺序

乒乓球技术教学教案的顺序首先进行卧迟拍的教学，握拍的方法有直板和横版两种。

第二进行颠球的教学，使学生掌握击球的方法和时机以加强对球方向的控制，第三进行推球练习，第四进行双方共同的推球练习，第五进行推挡位置落点的练习，第六进行发球学习，第七进行教学比赛。

乒乓球扣球教案

乒乓球正拍扣球时要注意一以下几个动作要领：

1、扣杀时，左脚向前迈一步，右脚后蹬有力。

2、扣杀引拍时，引拍位比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。

3、球拍位依据来球高低调整，击球时、打球的中上部，重心前移。

4、正手拉后，要注意控制身体平衡。