幼儿坐姿礼仪教案(幼儿园中班礼仪与安全坐姿教案)

播音主持站姿坐姿教学目标

正确的坐姿，站姿是播音主持的基本礼仪。

1、要求做到坐姿端正，舒展大方，

2、培养学生正确的站姿，做到优美自然。

儿童汉服模特步怎么走

儿童汉服模特步需要踩着小步的节奏走，并在每迈一步时脚尖向外翘起，手臂自然地放在身体两侧或者绕在腰间。这样走步可以展现汉服的风姿和优雅，并显得庄重大方。同时，需要注意的是，儿童汉服的长度和宽度也有所不同，需要根据实际情况进行调整，保证穿着自然舒适，步伐优美大方。此外，通过学习汉服文化和相关礼仪知识，可以更好地体现汉服的魅力和内涵，更加准确地演绎出汉服的美丽和神韵。

坐姿的步骤怎么写

礼仪坐姿的步骤

(1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。

(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。

(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。

幼儿礼仪站姿的好处

“站如松、坐如钟、行如风”。我国古代关于骨骼保健的这句格言是很有道理的。

少年儿童正处在生长发育时期，他们的骨骼组织中，钙质等固体无机盐含量较少，有机物含量较多，具有较大的可塑性。保持良好的坐、立、卧、行姿势，能有利于孩子身体的健康发育，保持健美的体型。

正确的站姿还能增强自信心。时刻保持正确的站姿、坐姿，别人看见了会很舒服，对你产生好感。

幼儿园中班礼仪与安全坐姿教案

活动目标：1、学会正确的坐姿；2、养成幼儿良好的体态习惯。核心要素：坐椅子头抬起眼平视背挺直腿靠拢脚并齐两小手轻抚膝活动准备：椅子基本过程：（一）导入活动导入语：“现在我要介绍的是如何坐，请小朋友仔细地看”。（二）关键步骤：1、示范“坐”的姿势。（1）双手握椅子背，将椅子的前腿翘起并轻轻地拉出来。（2）在椅子前站好，上身前倾，臀部坐于椅子前三分之二处，上身挺直，双脚并拢，脚尖朝前方，双手放于膝上，双眼平视。2、介绍没有桌子的坐法。（1）摆放椅子：四条腿平稳地放在地上。（2）示范坐姿：身体轻轻地坐到椅子上；分步示范上身、腿、手和头的体姿。（三）示范后和幼儿一起讨论：（1）身体为什么要坐正，为什么身体要朝前面的方向坐？（2）为什么坐时双腿要并拢？活动延伸：1、通过讲故事和角色扮演的方式对幼儿进行坐姿礼仪教育。2、把幼儿在平时活动中表现出来的正确坐姿（包括进餐、看书、绘画等）拍摄下来，或洗成照片张贴在主题板报中，或制作成VD，让幼儿观赏。家园互动：1、家长要注意观察孩子的坐姿，引导他们养成良好的坐、立、行走姿势。2、家长要注意自己的坐姿，为幼儿树立榜样。注意事项：1、脚要着地并放于桌子底下。2、在教室里只要离开座位就要将椅子放回桌子底下。3、坐下后，手可以放在膝盖上，也可以放在桌子上。活动反思：1、孩子对活动的哪一环节最感兴趣？为什么？2、你认为这个活动的成功之处在哪？3、你认为还有哪些地方需要改进？该如何改进？

坐姿礼仪规范

坐姿礼仪规范，具体如下：

1、抬头收额，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。

2、著名的S型女士坐姿。坐正，上身挺直，双腿并拢，两腿同时侧向左或侧向右，两脚并放或交叠。双手叠放，置于左腿或右腿上。

3、就座之后不要低（抬）头乱看，双目平视，嘴唇微闭带一点笑容，不要抬起下巴；

4、挺胸、立腰、上体自然挺直，双膝自然并拢，双腿正放或侧放；

5、至少坐满椅子的２／３，脊背轻靠椅背。

如何培养幼儿正确的坐姿

古人云“站如松，坐如钟，卧如龙，行如风”，可见人的坐、立、行、走要有正确的姿势。

幼儿时期骨骼的发育是人生中最关键时期，人的脊柱的三个弯曲是从出生至六、七岁逐步形成而被韧带所固定。幼儿的骨中含有机物多，无机物少，硬度小，弹性大，可塑性强，容易变形。因此，培养幼儿正确的坐姿尤为重要。那么，家长如何培养幼儿正确的坐姿呢？一、教给幼儿正确的坐姿；正确的坐姿应该是：双腿平放，不耸肩；头不歪身体坐正；眼睛里书本一尺，胸脯距离桌子一拳。二、为幼儿提供合适的桌椅；合适的座椅应该具备以下条件：1.椅高指椅面前缘的最高点距离地面的高度。合适的椅高应与小腿高度相适应，或略低于小腿的高度约1厘米，使腘下没有明显的压迫感，下肢可着力于整个脚掌上，便于两腿变换位置。2.椅深即椅面前后的深度。适宜的椅深应使大腿后四分之三置于椅面上。3.椅宽即椅面左右的宽度。适宜的椅宽应是孩子臀部宽度加上5厘米。4.椅背高至孩子肩骨下缘，椅背可向后测斜约7度角。5.桌面与椅面之间的距离应能使幼儿坐在桌旁，两臂自然放在桌面上，两肩齐平，背部挺直为适宜。6.桌面宜用平面，使幼儿能得到来自左上方射来的光线，桌面下不宜设抽屉，以免影响幼儿下肢活动。如果桌椅不合适，桌子低，椅子高或照明不足，幼儿容易形成驼背；若桌子高，椅子低，右手在写字时抬得过高，身体扭着，容易形成脊柱弯曲。三、要及时纠正幼儿不正确的坐姿。成人平时应多注意观察幼儿，不宜让其久坐，以免坐的时间太长产生疲劳感，出现趴着、斜着等现象。看到不正确的姿势，及时提醒并给予纠正。四、不要让幼儿经常坐沙发。弹簧沙发很软。幼儿坐在沙发上整个肌肉组织都会受到某种不正常的张力和紧压。时间久了，会造成“骨胶原”增生。过量的“骨胶原”会紧压神经、血管和淋巴管，肌肉出现酸胀和疼痛，功能就会减弱，甚至发生萎缩。五、绝不能让幼儿背手直腰端坐。长期以来直腰端坐一直是人们公认的“良好”姿势。其实，直腰坐姿不利于腰椎间盘营养代谢，增加了椎间关节和椎间盘后半纤维的压力，这些压力是腰椎结构损伤和退行性的原因，进而导致病痛。总之，幼儿时期骨骼的发育还不完善，要使幼儿具有良好的外表和健康的身体，一定要培养其正确的坐姿。