有趣的运动姿态教案？站立式起跑教案

大班健康课《谁的坐姿正确》教案

这里是关于正确的坐姿的幼儿园教案。

幼儿园教案：正确的坐姿

教师：屈老师

活动目的：教幼儿学习正确的坐姿，让幼儿知道坐姿不正确对身体有害，从而养成良好的习惯。

活动准备：

1、椅子、桌子、书等等。

2、请大班幼儿排练好情境表演。

活动过程：

1、情境表演。

教师请幼儿看表演，提出要求：看看大班哥哥姐姐表演了什么？

表演一：一位“近视”的“红领巾”出场，手上拿着一本书，想看书，书离眼睛很近，可还是看不清。道白：“唉！小朋友，你们看我的眼睛。都怨我小时候不听老师和爸爸、妈妈的话，伏在桌上看书，把眼睛弄近视了。小朋友，你们千万别学我！”说完话，下场。

表演二：一位“驼背”的“红领巾”上场。（走路时徉装驼背）道白：“唉！小朋友，你们看看我的样子。上星期学校为希望工程排练节目，就因为我驼背，老师不让我上台表演。都怪我小时候不听老师的话，坐在椅子上不挺直腰，你们可千万别学我。”说完，驼着背下场。

2．幼儿谈情境表演内容。

（1）两位小朋友表演了什么？（如果幼儿印象不深，可再表演一次）。

（2）为什么两位大哥哥，一位近视，一位驼背？

让幼儿知道从小坐的姿势不正确，就会伤害身体，成为近视和驼背的人。

3．教师教幼儿正确的坐姿。

（1）听讲时的坐姿。

教师边示范边示范：听讲时坐在小椅子上，两脚并拢，身体挺直，坐在椅背双手放在腿上，眼睛看着前方（老师）。

（2）教师请几名幼儿到讲台前学学坐，其他幼儿评评他坐得好不好，对不对，全体幼儿练习正确的坐姿数遍。

（3）看书时的坐姿。

教师示范讲解：两脚并拢，身体挺直靠在椅背上。双手拿书，胳膊肘放在桌上或书放在桌上，胳膊平放在桌上。注意用侧面示范。

教师请几名幼儿到讲台前做一下看书时的姿势，其他幼儿评评它们坐得好不好，对不对。全体幼儿练习正确的看书姿势数遍。

4．绘画时的坐姿。

教师示范将讲解：绘画时的坐姿与看书时的坐姿大致相同，只是画画时，右手

握笔，左手按住画纸。

请全体幼儿练习数遍。

5．教师总结。

小朋友学习了正确的坐姿，希望小朋友要养成好习惯，长大后有一个健壮的身体。

小班幼儿体育活动匍匐前进示范教案

结论：小班幼儿进行匍匐前进的体育活动是有必要的，可以促进幼儿的运动能力和身体协调能力的发展。

原因：匍匐前进是一种基本的运动方式，可以锻炼幼儿的承重能力和肌肉力量，提高幼儿的身体协调能力和平衡能力，同时可以促进幼儿对空间的感知能力和注意力的集中能力的提升。

内容延伸：匍匐前进是体育活动中的一种基础练习，还可以延伸到爬行、搬运等不同的运动形式中，有助于幼儿的身体素质和生活技能的提高。

具体步骤：

1.教师示范：教师先对幼儿进行匍匐前进的基本示范，让幼儿学会正确的运动姿势和动作。

2.体验练习：幼儿可以在特定的场地进行体验练习，通过模仿教师动作和指导，逐步掌握运动技能。

3.场地布置：在室内或者户外场地中设置匍匐前进的障碍物或者场景，让幼儿进行障碍物穿越，增强运动乐趣和体验。

4.运动游戏：教师可以设计一些类似躲猫猫、捉迷藏等运动游戏，让幼儿充分运用匍匐前进等技能，刺激幼儿的活力和想象力。

5.总结反馈：教师需要及时对幼儿的运动表现进行总结和反馈，准确评估幼儿的运动水平和进步情况，制定个性化的练习计划和提高方案。

站立式起跑教案

以下是一份站立式起跑的教案，供您参考。

主题：站立式起跑

教学目标：

1.了解站立式起跑的基本动作和技巧；

2.掌握站立式起跑的正确姿势和动作要领；

3.能够熟练地完成站立式起跑。

教学重点：

1.站立式起跑的基本动作和技巧；

2.站立式起跑的正确姿势和动作要领；

3.能够熟练地完成站立式起跑。

教学难点：

1.站立式起跑的平衡和稳定；

2.站立式起跑的速度控制和节奏感。

教学准备：

1.起跑器或沙坑等起跑场地；

2.计时器或秒表；

3.音乐播放器；

4.体育服装和鞋子。

教学过程：

Step1:热身运动(5分钟)

组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、深蹲、仰卧起坐等，以准备后续的运动训练。

Step2:站立式起跑基本动作讲解(10分钟)

向学生介绍站立式起跑的基本动作和技巧，包括身体姿势、手臂摆动、脚步着地等方面。通过示范和讲解，让学生了解站立式起跑的基本动作要领。

Step3:练习站立式起跑(20分钟)

让学生在起跑器上练习站立式起跑，教师可以在旁边指导和纠正学生的姿势和动作。在练习过程中，可以适当加入计时器或秒表，让学生掌握站立式起跑的速度控制和节奏感。

Step4:小组比赛(10分钟)

将学生分成几个小组，让他们在起跑器上进行站立式起跑比赛。在比赛中，可以加入一些趣味性的元素，如增加难度、改变路线等，以激发学生的兴趣和竞争意识。

Step5:总结与反思(5分钟)

大班正确握笔姿势教案

1)正确坐姿：身体内侧放在椅子上，两肩放置垂直，两臂贴紧身体，两手扶着椅子的前沿，两肩、颈部、脊柱、臀部和膝盖呈直线排列，颈部要保持稳定，牢牢的抓住椅子的椅边，大腿贴近椅子，脚趾向外偏，力求身体、头部贴近椅背。

2)正确握笔姿势：手掌放在桌子上，掌心平放，拇指、食指、中指并排组合成一条直线对着天花板，另外一只手把笔紧握，指尖贴住笔尖，小指要在笔尾处，拇指和食指用力，牢牢的抓住笔。

齐步走四会教学法教案

1.有2.因为齐步走四会教学法是一种结合音乐和体育的教学方法，通过让学生在音乐的节奏下进行规律的步伐练习，从而提高学生的身体协调性、节奏感和注意力集中能力。这种教学法在幼儿园和小学的体育课上应用广泛，可以有效地促进学生的身体健康和学习兴趣。3.齐步走四会教学法可以与其他体育项目结合起来，例如跳绳、游戏等，从而丰富课堂内容。此外，教师可以通过调整音乐的节奏和步伐的难度，适应不同年龄段和不同水平的学生。

二年级看书写字姿势教案

一，坐姿：在读书写字时，要求头正、身直、肩平、足安。

二、读书姿势：读书时，双手捧着书本，书本上端稍拾高与桌面成45度角，头稍向前倾，这不仅容易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直或平放在桌上都是不正确的。

三、写字姿势：首先坐姿正确，头正、身直、肩平、足安。并做到“三个一”，即：眼晴离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

四、握笔方法：三指执笔法。右手执笔，大拇指。食指中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧

抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50°左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

在看书写字时教育孩子要做到：

三要三不要

1.三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保建操。

2.三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路坐车看书，不要躺下看书。

幼儿园小班结构游戏《滑滑梯,跷跷板》教案

活动目标：

1.幼儿学会用正确的方法玩滑梯。

2.帮助幼儿懂得用不正确方法玩滑梯易造成伤害。初步培养幼儿的安全意识。

3.培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

4.教会幼儿做个胆大的孩子。

活动重难点：

幼儿学会正确的玩滑滑梯，培养幼儿的安全意识。

活动准备：

小兔头饰若干，照相机。

活动过程：

1、谈话方式引出主题师：宝宝们都喜欢滑滑梯吧！

2、给每个孩子戴上小兔宝宝头饰，老师戴上兔妈妈的头饰。

兔妈妈："今天天气真好，小兔们，妈妈带你们出去玩。"

3、向幼儿介绍滑梯及其玩法。

师：我们怎么样玩滑滑梯呢？请几名幼儿滑一下。（纠正幼儿玩滑梯时的不正确姿势。老师正确示范然后再请幼儿示范。）

4、人多的时候应该怎样玩滑梯师：玩滑梯人多时要先排好队，一个跟着一个，不拥挤推拉。从楼梯这边上去两手扶好了，一层层地往上爬。眼睛看好楼梯，爬到顶，坐稳后，两手扶着滑梯两边，两条腿并拢，再滑下来。如果不这样好好玩滑梯，做不正确的动作，就会发生危险。

5、幼儿练习玩滑梯，教师指导幼儿按正确的方法玩滑梯。

(1)兔妈妈："刚才我们看了兔妈妈滑滑梯，你们会不会象它们那样玩？"

(2)兔妈妈："孩子们，你们想不想再玩一遍？这次，你们玩的时候，妈妈给你们每个拍张照，看谁滑的好。"（及时纠正幼儿不正确的动作，鼓励幼儿用正确的方法玩滑梯。）

结束活动：

让幼儿自由玩滑梯，老师巡回观察，注意小兔宝宝们的安全。

活动反思：

娃娃班的幼儿由于年龄小，下学期新生人数多，在开学初心情不稳定，会大哭大闹，所以根据幼儿的年龄特点，我们安排了滑滑梯的安全教育，一方面可以稳定幼儿情绪，一方面可以进行安全教育，达到安全与游戏的结合。上完这节安全课，幼儿大部分都知道怎样有序安全的滑滑梯。

小百科：滑梯属于综合型运动器械，只有通过攀爬才能进行滑梯活动。孩子玩滑梯需要坚定的意志和信心，可以培养他们的勇敢精神