足球脚内侧停球教案 怎样提升脚下技术

足球课该怎么上

首先你要有自己的一个战术思想，把你的思想灌输给你的球员，防守反击，压迫进攻，还是全守全攻，一定要把你的战术思想让队员清晰的理解。再根据你的战术进行训练，防守的队员练习解围和抢断，进攻的队员练习速度耐力和射门及灵敏，中场的队员则需要练习短传长传为主。课前需要有热身活动准备，慢跑和热身，接着练习技术性训练，如脚弓传球，带球，扣球，长传这样的无对抗技术练习。在接下来根据自己的战术思想主要练习防守或者进攻。训练的最后需要拉练一下体能，然后做放松动作。一堂足球课就这么结束了。

业余足球爱好者，怎样提升脚下技术

对于业余足球爱好者来说，首先要看你的年龄，除了基本功以外，10-15岁的孩子应该多加练习身体协调性和柔韧性，增强协调性是提高球感的重要因素，当然年龄大一点也不是不可以练习，只是改变身体行为习惯没有孩子那么强，有时候你脑子里有一个动作，你能够清晰的想象出来但是就是做不到，这就是因为你的身体协调性跟不上，我们常说这是身体跟不上你的意识，其次就是从简到繁的一步步攻破的练习过程，颠球是练习球感的最基本手段，尤其是多部位颠球，能够逐渐提高你对球结合感，期间再结合正脚背带球和内外脚背带球，做一些带球折返的训练，慢慢的再做一些协调性结合球的练习，如拉球、假动作等晋级类动作基本类动作，你的球感在短时间内就应该会有提升，如果想要跟高级的训练方式或教案，可以留言我再详细给你解说！

如何解决校园足球教练缺乏的问题

我目前从事着儿童培训行业，跟足球有关，之前和我们的足球教练聊过校园足球的问题。

教练是一个方面原因，因为优秀的教练在一定程度上的缺乏，导致现在很多兼职做的教练，都是没有过专业训练的，考下来个证就开始教孩子，这样肯定影响着整个足球环境

我觉得如果这时能用一个部门或者公司，专门来做教练的培训（虽然足协有教练培训，但是有水份...），而且是高要求的，不排斥未经过专业训练的球员，先通过指定的筛选（起码您得会停球，带球，动作标准，据说真有那种带球还倒的人有教练证的）一系列的训练和后续的跟进，能让教练在理念和教案上都有整体进步。通过专门的激励机制，鼓励更多的优秀教练参与进来。把教练市场活跃起来才会带动整个足球环境越来越好。

再一个方面，还有就是校园的问题，有的学校优势项目不在这上边，本身就不关注，但是因为上面的要求，所以也开始校园足球。每天课后一小时的训练，喜欢足球的和不喜欢足球的都放在一起，这样教练没法教，而且一个班几十个人，怎么能高效的进行课程训练呢。如果真正的发展校园足球，一定要先把喜欢足球的那波孩子单拉出来练，不喜欢的孩子咱们再慢慢培养。

再有有的学校没有场地，就在室内，然而学校老师竟然对教练说，不要把地弄脏了！简直可笑啊，足球课还不让把地弄脏了！最后教练没办法，下课后自己把地收拾干净，这样的学校怎么能培养出好的足球小队员呢。有的学校上足球课，竟然不让用足球，想想也是够了，纸上谈兵何时能发扬我们的足球。有的学校为了用完经费，甚至组织一帮不会踢球的孩子来踢比赛！！有这功夫，您把钱拨给边区愿意踢球的孩子，不比这糊弄事强！

改善校园足球，不只是教练的问题，还有每个学校理念的问题，这个才是最大的问题！