体转运动教案，中班体能大循环教案目标

中班户外种土豆游戏教案

中单户外种土豆游戏教案，老师带领小朋友在操场上做游戏，老师要把小朋友分成两组，一组小朋友要当土豆，另一组小朋友做农民伯伯，做土豆的小朋友要蹲到地上哇，被农民伯伯种到地里，一会儿就开花了接触了圆圆的土豆，做完一遍再换另一组，小朋友们，角色互换，孩子们玩的可开心了

体智能跨栏教案

目标，体智能跨栏的要领，方法，方式和原则，实习生掌握跨栏的基础动作

内容，老师要讲解跨栏所用的栏杆的高度栏与栏之间的距离，跨栏的时候，腿部的动作，腰部的动作以及其他比较重要的部位，如何来做？，作为老师，必须讲解清楚，另外，提醒学生注意安全

评价分成小组或者个人进行跨栏测试，对其中的问题，老师要进行总结，一边每个学生都完成这个动作

中班体能大循环教案目标

中班体能大循环教案的目标是促进幼儿全面发展和提高身体素质。具体来说，体能大循环教案可以帮助幼儿增强心肺功能，加强肌肉力量和耐力，提高平衡感和协调能力。同时，教案中融入了游戏和趣味元素，可以培养幼儿的协作能力和团体精神。另外，通过体能大循环教案，幼儿还可以学到一些基本的运动技巧和运动规则，对幼儿日后的体育锻炼奠定了基础。同时，教案中也涉及一些健康知识和安全常识的宣传，有助于幼儿养成良好的健康行为和安全意识。总之，中班体能大循环教案的目标是全面促进幼儿身体素质和发展，提高幼儿的运动能力和规范意识，同时也有助于增强幼儿的团队合作和安全意识。

四年级下册社会实践教案

第一单元《外出活动保安全》

教学目标：

1、让学生了解生活中的一些外出活动的安全常识，知道每个人都应该珍惜生命，懂得安全的重要性，增强学生的自我保护意识，提高自我保护的能力。

2、掌握必要的安全行为的知识和技能，养成在突发事件中正确应对的习惯，提高学生的安全防范意识和应急避险能力，保障学生健康成长。

3、培养学生的搜集整理信息的能力，做一个生活的有心人。教学过程：

第一课时

一、谈话导入

当外出考察、游玩或参加社会实践活动时，大家一定非常高兴。但外出活动，稍不留意也可能造成人身伤害。怎么样远离这些危险呢？让我们一起来研究吧！

二、准备研究的问题

1、针对各种外出活动，同学们准备研究哪些方面的安全问题？把自己的想法和同学们一起交流。

2、小组交流想法。

3、开阔思路——外出活动保安全如：

到野外游玩需注意的安全问题旅游安全与防范措施

参加实践活动需注意的安全问题与自我保护乘车应注意的安全公共场所怎样保平安??

把大家提出的问题进行分类，从中选择自己感兴趣且有条件研究的问题进行研究。

4、确定主题

我们小组确定的主题是：

三、开展实践活动：了解外出活动的安全问题1、调查

①同学们在外出活动时，遇到过哪些安全问题？大家的安全意识如何？让我们进行一次调查吧。

②可以在教师的帮助下，把需要调查的问题编制成问卷，这样便于对调查结果进行统计。

我想了解的问题

1、你在外出活动时遇到过哪些安全问题？2、这些安全问题发生的原因是什么？3、你觉得外出活动会存在哪些安全问题？4、进行户外实践活动时，你会先考虑安全问题吗？5、到公共场所活动，你会先了解安全出口吗？6、在公园、游乐园游玩时??

③整理调查结果，然后和小组的同学共同进行分析。

如：很多同学在外出活动时遇到过摔伤、划伤、扭伤等安全问题同学们的安全意识还不强有些地方的安全措施不到位2、采访到相关部门采访，了解本地区近几年小学生外出活动发生安全事故的案例和原因，并作好记录。（有条件的组织学生课外活动或电话采访校的综治副校长）

①讨论，确定采访对象时，要选择能给我们提供最可靠的信息的人。如：

我们学校的情况可以到校长那儿去了解这些问题教育主管部门应该最清楚我们可以到医院去体采访②小组交流确定采访的内容：事故情况

事故地点事故原因

3、交流

通过前面的调查和采访，同学们有哪些感触？把自己的想法和大家进行交流。

第二课时学会保护自己

一、搜集资料

1小学生外出活动时应该注意哪些安全问题？怎样才能避免意外伤害？出现事故后应该如何处理？让我们通过查阅图书、上网搜索等方式了解相关信息。（事先让学生自己先准备这些工作）

2学习小资料：书本第3页

3、全班交流二、咨询请教

1同学们还可以咨询专业人员，或者请教教师和家长，了解外出参加各种活动时应该注意的安全问题。（事先让学生自己先准备这些工作）

2学习小资料：书本第4-5页游泳应该注意的安全问题乘车应该注意的安全问题外出应当注意的安全问题

3、结合自身的实际情况，谈谈自己是否做到以上的安全要求呢？4、全班交流三、实地考察

1、选择就近的公共场所进行实地考察，看一看哪些地方设置了安全警示标志，了解到这些地方活动需要注意的安全问题。

（或让学生回忆曾看过的安全标志或搜集相关安全资料）2、小组讨论交流四、整理资料

请同学们把搜集到的资料进行整理。还可以分类制作成资料卡片。

公共场所安全基本知识（书本第5页）

公共场所出现意外时的安全撤退法则（书本第5页）

幼儿园舞蹈白杨树教案怎么写

活动目标：

1.学会对白杨树进行观察，用讨论、比较的方法认识白杨树，了解白杨树的特征。

2.了解白杨树对人类的作用，养成爱护树木的好习惯。

活动准备：

白杨树的树形、树枝、叶等的细节照片和有关课件。

活动过程：

一.导入主题，感知家乡的美丽。

1、提问：“我们的家乡民勤非常漂亮，种了很多种树，它是我们的好朋友，你们知道它是什么树吗？”

2、课件出示白杨树，问：“这是什么树？”

3、激发幼儿观察兴趣。“现在我们一起去看一看，认一认这位好朋友，好吗？”

二、认识白杨树。课件出示白杨树并介绍。

1、认识白杨树枝干的特点。

请幼儿仔细观察白杨树的枝干，互相讨论，讲述白杨树枝干与旁边的柳树、松树有什么不同？

2、认识白杨树叶子的特点。

看一看白杨树的叶子是什么颜色的？什么形状的？。

3、了解白杨树生活的环境。

请幼儿观看课件：看一看白杨树生长在什么地方?

白杨树是西北最普通的一种树，白杨树体高大挺拔，姿态雄伟，叶大荫浓，只要有草的地方，就有白杨树的影子。白杨树是不太讲究生存条件的，大路边，田埂旁，哪里有黄土的地方，哪里就有她的生存。她不追逐雨水，不贪恋阳光，只要能够在哪怕板结的土地上，给一点水分，白杨树的一截枝条就会生根、抽芽。只要挪动一点杂草生存的空间，她就会把黄土地装点，撑起一片绿色。

4、了解白杨树对人类的作用。

白杨树她可以当柴烧，可以打家具，可以做屋檩栋梁，可以制作农具。因此我们小朋友要养成爱护树木的好习惯。

三、美工活动《美丽的白杨树》。

请幼儿用绘画、粘贴、手工制作等各种方法表现美丽的白杨树。

中班体能大循环目标

体能目标:

中班:锻炼幼儿腿部力量，增强爆发力，和体耐力。提升快速反应能力，加强幼儿身体敏捷性。

技能目标:

中班:连续双脚跳，开合跳，手脚爬，快速跑，跑爬组合训练。

情感目标:

趣味游戏中，培养幼儿耐心、专注、主动、独立的态度与意志品。

幼儿户外体能大循环活动主要目的是促进幼儿身体健康的成长,试着通过不同的体育器材与辅助性的器械,在不同的季节和时间中进行体能锻炼。

求排球移动步伐(并步,交叉步等)教学教案

移动是从起动到制动之间的人体位移。

移动速度是单位时间内人体位移的距离。移动的作用是及时地接近球，保持好人球关系，以便合理完成击球动作。迅速的移动可以占据场上的有利位置，争取时间和空间。是否能及时地移动到位，是完成技术的关键。软式排球运动都是在人体移动中完成击球动作的，因此，移动速度的快慢，直接影响到击球效果。移动的特点：移动是通过队员的走动或跑动来完成的。软式排球场上的移动大都是短距离的移动，两三步移动最多。软式排球场上的移动又是不定向的，即每一次的移动都必须根据来球方向、击球方向或在比赛中根据本方的战术组成进行多方向的移动，根据接球的性质和接球的距离采用不同的步法。移动技术是由起动、移动步法和制动三部分组成。软式排球常用的移动步伐有并步与滑步、交叉步、跑步等。（一）移动动作方法1．移动前的准备：应根据场上的情况采用合理的准备姿势，以便及时地进行起动，快速移动到位。2．起动：在准备姿势的基础上，迅速抬腿收腹，使身体重心倾向移动方向，同时移动方向的（交叉步移动除外）异侧腿迅速蹬地，使整个身体迅速向来球方向起动。3．移动步法（1）并步与滑步：当来球距离身体一步左右时可采用并步移动。近球一侧的脚向来球方向跨出一步，另一侧脚迅速有力地蹬地，并迅速跟上做好接球的准备姿势。当来球与身体的距离较远，用并步无法接近来球时，可采用连续并步即滑步。（2）交叉步：当来球在体侧3米左右时，可采用交叉步。如向左移动采用交叉步时，身体稍向右转（图2-4），左脚从右脚前向右交叉迈出一大步，然后右脚再向右跨出一大步，同时身体转向来球方向，成接球前的准备姿势。（3）跑步：当来球较远时采用跑步移动。跑步移动时两臂要配合摆动，不宜过早做击球准备，边跑步边看球。4．制动：击球前，身体重心必须相对稳定，才有利于完成各种击球动作，并控制好击球方向、路线和落点。所以在移动后必须有良好的制动过程。一步制动法：移动后跨出一大步，同时降低重心，全脚掌着地以抵抗身体继续移动的惯性，并利用腰腹力量控制上体，使身体重心停留在两脚所构成的支撑面以内。两步制动法：两步制动时以倒数第二步做第一次制动，紧接着跨出最后一步，同时身体后倾，两膝弯曲，重心下降，用脚内侧蹬地，以抵抗移动的惯性，使身体处于有利做下一个动作的状态。（二）移动技术分析1．起动技术分析（1）起动是移动的开始，起动的快慢是速度的关键。（2）起动的力学原理是破坏平衡。移动时身体应向移动的方向前倾，重心降低，使后脚蹬角度减小，增大后蹬水平分力，达到加速起动的目的。（3）起动时主要用力在于蹬地腿的爆发力，爆发力越大，起动速度越快。2．移动技术分析（1）移动是一个由平衡→不平衡→平衡的过程。（2）并步有利于保持身体平衡，快速作到制动，便于做击球动作。并步可向前、后、左、右各方向移动，主要用于传球、垫球和拦网技术。（3）交叉步的特点是步子大，动作快且制动强，主要用于二传、拦网和防守。（4）跑步也可向各个方向移动。其特点是速度快，但制动较困难，需要两三步的减速后方可制动，主要用于追击距离比较远的球。3．制动技术分析（1）制动的实质是恢复平衡。制动和起动是完全相反的两个过程。当移动后跨出一大步，跨出脚给地面以蹬力，地面支撑反作用力的水平分力和身体重心移动方向相反，从而使身体重心移动速度减小，起到制动作用。移动后身体重心后移和降低，有利于减小蹬地角，加大制动的水平分力。（2）一步制动多在短距离移动之后，速度较慢、冲力较小时采用；两步制动则主要在快速移动之后，冲力较大时使用。