产后多久可以做爱（图）

由于准妈妈在怀孕期间生理状况发生了很大的变化，产后需要一段时间才能恢复。因此，夫妻性生活的“重启”也需要等待一段时间。

产后、精神状态

据研究发现，从心理上讲，影响产后性生活的因素包括：害怕感染、害怕伤口疼痛、性交时感到不适、害怕再次怀孕等。有的人觉得自己肚皮松了，不想被老师看到。此外，他们经常被宝宝打断，时间长了他们就会失去兴趣。

此外还有很多生理因素，包括剖宫产伤口未愈合、睡眠不足精神不振、哺乳妈妈会泌乳、房事困难、产后抑郁、性欲不振等等。

因此，要想如鱼得水，夫妻双方都需要在心理上和生理上做好充分的准备，所有可能引起焦虑的因素都要提前沟通好。

什么时候恢复产后性生活

一般来说，恢复房事的最佳时间是产后6-8周。因为准妈妈在怀孕期间会有明显的身体变化，这些状态通常会在产后6周内逐渐恢复。例如，未怀孕时子宫重约100克，但足月时可达1200克，而婴儿出生后，子宫仍重1000克。大约1个月后子宫才会恢复正常，在此之前房事过多会引起不适。

做过会阴切开和剖腹产伤口的产妇恢复需要6周左右，用力不会酸痛。有些产妇在产后6周后仍会感到会阴部发硬、肿胀。她们可以在洗澡时用温水清洗和按摩会阴部，可以促进伤口愈合和伤口疤痕软化，也不怕性交时引起疼痛。

产后第一次注意事项

产后分泌物主要是恶露，但如果有哺乳，可能会出现阵发性出血。由于宫颈和阴道口分泌的润滑液较少，产后前戏多一些为宜。产后身体不能完全恢复到从前，夫妻双方可以多方面沟通，尤其是老师要多给予安慰和鼓励，让产妇有信心，才能早日创业。

老师要注意一点，就是产后第一次进入，一定要等到润滑液分泌完毕。并且尽量迂回循序渐进，不要“一个人抬起头，拿着枪快速往前跑”，浪漫一点，温柔一点，这才是重点！

不过，为了营造气氛，双方可能要先照顾好宝宝，让老人代劳，或者用其他巧妙的方式让他安静下来，免得小家伙糊涂总是打断你们两个的好事，破坏了风景。