产后过早系腹带易患痔疮

很多女性在生完孩子后，身体都会变得臃肿，这让很多新妈妈都颇为苦恼。有的妈妈为了尽快恢复好身材，刚生完孩子就系上了收腹带，但让人想不到的是，苗条的身材并没有回来，反而被痔疮、腰肌劳损等疾病缠身，和下肢静脉曲张。这是怎么回事？羊毛布？

爱美妈妈：忙碌的产后紧身胸衣保持身材

梁女士是一位时尚女性。她一直以自己漂亮的脸蛋和曼妙的身材而自豪。然而，怀孕生子后，梁女士看着自己依旧松软高高的小腹，心里很难受。年纪轻轻就当了欧巴桑怎么办？于是她坐月子前就开始系上收腹带，甚至打算等孩子满月就去健身房健身。不料，打了十几条腹带，苗条的身材没有回来，反而生了痔疮。

医生提醒：收腹带使用不当会惹祸

生活中，像梁女士这样产后系腹带的女性不在少数。河南省中医院妇产科主任医师胡晓华指出，孕妇不需要束腹带。那些认为收腹带可以改变腹部松弛现象的人是非常不科学的。胡晓华说：腹肌和子宫的恢复与妈妈的年龄、是否第一次生育有关。一般产妇在产后一段时间内就可以自动恢复正常，所以不需要使用任何收腹带。

胡晓华还表示：虽然使用收腹带不会对女性子宫造成什么不良影响，但用厚厚的收腹带覆盖不利于产后女性的恢复。同时，人体的大静脉都集中在腹部的后壁上。使用收腹带后，长期压迫静脉，容易引起下肢静脉曲张和痔疮。也有报道称，长期使用收腹带会压迫脊柱周围的肌肉，限制动脉的供血能力，造成腰肌劳损。此外，子宫脱垂、子宫后倾、盆腔炎、附件炎等症状的发生也与长期使用收腹带有关。因此，产后妈妈们尽量不要佩戴束腹带。即使一定要用，也要晚些（子宫下降到盆腔后42天后）再用，以免影响身体健康。

健身教练：产后塑形要循序渐进

有人认为，剖宫产患者在手术后用腹带将腹部包裹7天，以减轻疼痛，促进伤口愈合。这种说法科学吗？胡晓华解释说：医生一般会要求剖腹产患者在分娩后用盐袋按压，以帮助止血。对于纵形切口的产妇，下床时可佩戴腹带促进伤口愈合，卧床休息后应立即取下。但是，出于审美的需要，现在很多女性都会做横切口。在这种情况下，如果使用收腹带，收腹带的压迫会影响伤口的愈合。因此，医生不建议有横切口的女性使用腹带。

据悉，产后体型的恢复不仅受妈妈自身体质的影响，适度的腹肌锻炼对体型的恢复也有很大的作用。

薇缇时尚健身会所私人教练王超告诉记者：从塑身健身的角度来说，我们不提倡产后马上进行剧烈运动，因为这样容易引起子宫脱垂。所以，产后三个月应该进行强度比较大的运动。满月后，女性可以做慢走、仰卧起坐等小强度的有氧运动，但幅度不宜过大或过猛。体型恢复不理想后，可以做小弹跳、抬腿等运动，锻炼腹肌。