为什么产后妈妈们“大健忘”

产后头两天，朱女士感觉精神恍惚，记忆力严重减退，走路摇摇晃晃。朝阳区妇幼保健院妇产科副主任医师楼晓军经诊断称，朱某的症状为产后认知功能短期丧失。是产前过于紧张造成的。

楼晓军介绍，有的产妇在产后5天内会出现“产后认知功能暂时性丧失”，医学上称为“产后认知功能暂时性丧失”。

出现这种情况的妈妈在产前并没有精神异常，而是因为产前精神压力大或者产时疼痛，导致大脑皮层紊乱导致发病。

记忆力差、健忘、计算能力下降、疲倦、嗜睡、精神恍惚、回答不相关的问题、无法辨别一些简单的事物、行走不稳等异常运动行为，都是产后认知功能短期丧失的表现。产妇发生这种情况不必紧张。只要休息和睡眠充足，疾病是可以自愈的。严重的可以服用一些促进睡眠和镇静的药物。一般产后5天，症状就会完全消失。

为防止产后认知功能短期丧失，可采取导乐陪产、家属陪产、产前注意精神心理疏导等产前护理，这些都可以缓解产妇的紧张情绪。其次，要保证妈妈有足够的休息和合理的饮食，以保持充足的体力和精力。第三，可以考虑无痛分娩，减轻产妇的痛苦；适当允许产后探视，加强产妇与外界的交流；而产妇应在5天内出院，因为家庭环境更有利于产妇的康复。

提醒：

如何缓解产前紧张情绪北京同仁医院妇产科副主任医师付玉静提醒孕妇不要过于担心，而是要找出紧张的原因，慢慢调节情绪。另外，保证充足的休息和合理的饮食，以保证孕妇有充足的体力和精力，缓解紧张情绪也非常重要。同时，孕妇还可以多做一些自己喜欢的事情来分散注意力，比如看电视、听音乐、读书或者和亲朋好友聊天。还可以多和子宫里的胎儿沟通，为自己的宝宝的出生做好充分的心理准备。另外，坚持做孕妇体操也是一个好方法。这样不仅可以缓解紧张情绪，避免或减轻腰腿疼痛，还有助于分娩顺利自然。