产后瘦身食谱:香脆鲜藕片

admin时间:2023-06-21 11:17:18来源:本站整理点击:

1. 莲藕片和红萝卜片用热水焯一下捞出。

2、将煮熟的藕片和胡萝卜片用冷水泡一下,捞出,沥干。

3、加入适量盐、白醋、香油,拌匀即可食用。

疗效分析

此菜可消食积滞,利水行气,适合想减肥的孕妇食用。

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