关注产后抑郁症：第一次当妈妈后的精神困扰

摘要：目前，全球每10万名孕妇中，就有216人因分娩引起的疾病或并发症而付出生命的代价。即使新妈妈们勇敢地过了“产房”关卡，仍有10%~15%的新妈妈因为“妈妈”的新角色而出现心理问题。五月的第二个星期日，母亲节。据联合国人口基金介绍，目前，全球每10万名孕妇中，就有216人将因分娩引起的疾病或并发症而付出生命的代价。即使新妈妈们勇敢地度过了产房，仍有10% 到15% 的人由于她们作为母亲的新角色而遭受心理健康问题。

产后抑郁症是很多人成为新妈妈后遇到的一大难题。

三年前的一个冬天，正在坐月子的李丽娟（化名）突然有一种想掐死婴儿的冲动。那一刻，她意识到自己真的病了。

坐月子期间，我每天都在身体的疼痛中挣扎着照顾孩子，没有人帮助我特别无助。李丽娟说，当她拖着疲惫的身子在房间里照顾孩子时，婆婆和丈夫正幸福地坐在沙发上看电视。

因为感受不到家人的爱，李丽娟在生完孩子后不久就出现了抑郁症的症状。她对未来的生活感到无助和绝望。她经常在房间里大声喧哗，乱扔东西。

根据美国精神病学协会（APA）《精神疾病的诊断和统计手册》（DSM-IV）诊断标准，产后抑郁症（postpartum depression，PPD）一般指产后6周内的抑郁发作，尤其是产后2周内出现的无精神病性症状的抑郁症，临床上表现主要是持续而严重的抑郁症等一系列症状，如积极性下降、抑郁、哭闹、烦躁、失眠、易激惹，影响照顾新生儿的能力，甚至有自杀倾向。

对于自己的情绪，她不敢承认，也不敢面对，但李丽娟还是觉得该去看医生了。我在网上注册，然后取消了。取消后，我又去注册了。我拿着挂号单走到医生办公室门口，连门都不敢开。李丽娟说，真正迈出那一步真的很难。

出月子不久，李丽娟终于鼓起勇气推开了贵阳市妇幼保健院心理科的大门，随后被确诊为中度抑郁症和重度焦虑症。

很高兴你迈出了这一步，很高兴你做到了！李丽娟说，这是医生对她说的第一句话，她觉得自己找到了救命草。

此后，李丽娟坚持一个月每周去一次医院，产后抑郁症也得到了缓解。直到休完产假重返工作岗位，李丽娟的抑郁症才真正痊愈，但焦虑却始终伴随着她。

现在已经恢复正常生活的李丽娟说，产后抑郁症不是一件娇嫩的东西，而是一种病，需要正确对待、及时就医，也需要丈夫和家人的关心和理解.

平均每天有20名患者参与评估，40%患有产后抑郁症，其中1人会有自杀倾向。贵阳市妇幼保健院心理科副主任医师姜文胜表示，产后抑郁症的发病率越来越高，希望更多人关注这一群体。

在心理科工作多年的姜文胜说，产后抑郁症患者的部分原因是产后雌激素水平下降。压力、健康或人际关系压力等原因也是该病的诱因。

近年来，因产后抑郁引发的悲剧频频爆出，如何应对产后抑郁也成为人们热议的话题。

在姜文胜看来，女性在孕期和产后可以通过参加各种兴趣班来宣泄情绪。同时，女性要尽快适应学习型母亲的角色，男性要从儿子转变为丈夫。从角色上来，处理好婆媳关系。

对于如何处理婆媳关系，蒋文生建议，在经济条件允许的情况下，产妇可以选择去月子中心，避免婆媳吵架。照顾新生儿的麻烦。走出去，承担起父亲和丈夫的角色。

近五年来，产后抑郁症的发病率不断上升，家人的爱是治愈产后抑郁症的一剂良药。姜文胜说，很多男性也患有产后抑郁症，目前已有两名男性产后抑郁症患者接受治疗。 （周艳玲）