新妈妈挤奶前绝对不能喝奶汤

小结：只要宝宝在产后尽快吸吮乳房，乳腺导管就会畅通，乳腺导管畅通了，就会产生乳汁。有的妈妈在宝宝吸完后就会出奶，有的妈妈会出现肿胀、发热等症状。只要宝宝在分娩后尽快吸吮乳房，乳腺导管就会畅通，当乳腺导管畅通时，就会产生乳汁。有的妈妈在宝宝吸完后就会出奶，有的妈妈会出现肿胀、发热等症状。

如果妈妈在乳管还没有完全畅通之前喝奶汤，奶水就会一下子流出来，导致乳管堵塞，出现乳房胀痛。所以挤奶前不要喝奶汤。

如何判断您的乳腺导管是否光滑

其实，乳管通畅与否，对于每个妈妈来说都是不一样的。分娩后，只要用手垂直捏住乳头，乳汁流出，就说明乳腺导管是通畅的。

剖腹产后6小时内，要平躺枕头

手术后最好侧卧在枕头上，这样可以防止麻醉后出现恶心呕吐，呕吐物可能误吸到气管内，出现头痛恶心等颅内低压。

帮助剖宫产妈妈捏紧全身肌肉，避免肌肉僵硬

剖宫产后，麻醉对妈妈身体的影响还没有完全消退。这时，下肢会感到麻木。这时候，家人要帮助妈妈捏捏四肢的肌肉，比如捏胳膊和腿，防止妈妈肌肉僵硬，为妈妈提前排便和下床走路做准备。