坐月子后出现这些症状基本都是坐月子病

总结：经常听到有人说：“哎呀，都是我那时候没好好坐月子，坐完月子就生病了”。那么，一系列的问题就来了，什么是月子病？有什么症状？可以补救吗？别担心，别担心，仔细听我说。经常听到有人说：哎呀，都是我那时候没做好月子，坐完月子就生病了。生过孩子的妈妈们一定都知道坐月子对于我们女性来说是多么的重要。从现在月子中心的兴起也可以看出这一点！不禁感慨万千。随着社会的不断进步，人们的生活水平日益提高。衣食住行都在发生翻天覆地的变化，就连坐月子也在不断“更新换代”。

那么，一堆问题来了，什么是月子病？有什么症状？可以补救吗？别担心，别担心，仔细听我说。

月子病是什么鬼？

坐月子病其实就是产后没有好好保护自己的身体而引起的一种病，但是这些病并没有受到重视。我们女人生完孩子后身体会很虚弱，比如每天感冒、情绪起伏、房事频繁都是月子病的罪魁祸首！据我所知，有些地方也把月子病称为产后风湿病、月经病、月子肺结核。

您知道您患有月子病的哪些症状？

坐月子病一般有以下症状：怕风、怕冷空气，特别容易出汗，关节时不时痛，尤其是天气变化时。

除了以上四种情况外，还有可能是其他情况引起的，比如坐月子期间经常情绪低落，会出现身体局部麻木、抽搐、胀痛等症状；此外，坐月子期间房事频繁，会出现四肢无力、腰酸背痛、嗜睡等症状；最后，因烦躁而出现头痛等症状。

可以补救吗？

这是可以补救的。如果真的有以上症状，妈妈们可以选择照顾一下，还是可以康复的。不过想想就麻烦了不是吗？所以在这里，真心奉劝所有坐月子的妈妈们，好好坐月子。

女人，一定要爱自己！坐月子期间不要过度劳累。不要以为只要洗碗或做简单的家务就可以了。你大错特错了。起床后你会发现身体会很困，背部和腰部也很累很痛，所以这个时候不要勉强自己。所以，坐月子期间不要做洗衣服、拖地等家务。就让自己好好休息一会儿吧。

另外，坐月子期间不要频繁玩手机。想一想，你还要照顾宝宝，一直抱着他，手腕早就累了。如果你一直拿着手机玩，你的手腕会不会不开心？如果它不喜欢它是不好的，你活该受苦。此外，视力也会下降，手机辐射也会影响到宝宝。

如何预防月子病？

1.注意着凉

一定要避免着凉，切忌吹冷风、喝冷水、吃刺激性食物。

2.不要有大型活动

无论是分娩前还是分娩后，都不要进行特别大的活动。身体可能无法承受在您看来微不足道的活动。当时还好，后面就会出现问题。

3.可以选择喝点补品

据我所知，人参、黄芪、当归、地黄等药材都有补充体力的作用。妈妈们可以选择喝一些来调理身体。不过要提醒大家的是，如果选择吃药，一定要等到恶露排出后再服用。过早服用会诱发其他疾病！

4、注意饮食，丰富营养

产后的饮食一定要注意，营养要均衡，可以多吃一些补品，像鱼汤、猪蹄汤、南瓜、鸡蛋等都是极好的食物，也比较常见。很好吃，但不要贪多！小心营养过剩，你会长胖的！

五、做好保健工作

保健工作其实就是日常的饮食起居，各种生活细节。比如，住在阳光充足、通风良好的房间，保持空气清新；做好保暖工作，防止受风或受凉；用温水洗脸刷牙，多用热水泡脚等等。如何养生！此外，还要好好休息，睡眠时间一定要充足。不要有特别大的情绪起伏！

坐月子期间需要注意的就这些了。说到底，就是请妈妈们多注意自己的身体，多担心自己，多爱自己！

文章转自微信公众号：孕婴帮