夏季坐月子可防风湿病

夏天温度很高，坐月子不是很舒服，容易晒出膜，容易得风湿病。因此，夏季坐月子要格外小心。坐好月子对女人以后的健康非常重要。

坐月子期间，新妈妈容易患产后风湿病。产后风湿是新妈妈常见的产后疾病之一。对新妈妈的危害很大，甚至影响生活质量。

为什么新妈妈容易患产后风湿病？

1、新妈妈生产后大汗淋漓，没有及时出汗，同时没有及时保暖，让风寒乘虚而入。

2、如果生活环境受限，产妇卧室阴暗潮湿，也可能导致血脉不畅。

3、妈妈在休养期间，如果门窗没有关严，妈妈就会被风吹到，也会导致产后风湿病。

4、新妈妈生完孩子，休息不够，过度劳累。

5、新妈妈产后子宫过度损伤、出血，导致血脉空虚，元气大伤，经络虚弱，血脉虚弱，筋骨筋骨虚弱。导致这种疾病。

产后风湿病的症状

患有产后风湿病的新妈妈全身肌肉关节疼痛，怕风怕冷。而产后或人工流产后，会出现风寒湿邪，损伤关节、筋腱、肌肉、皮肤等组织，引起肌肉关节酸痛为主要表现。

有些新妈妈常伴有头痛、头晕、怕风、眼眶痛、眼睛干涩流泪等症状，部分患者关节、肌肉有风感。遇到凉风，感觉凉风入骨。重症患者即使是大热天，患处也要裹上厚厚的棉衣才能舒服。情绪低落容易导致肝气郁滞，导致气血运行不畅。气血滞滞时，营养物质容易流失。一不小心，风邪可侵。其临床症状为：怕冷、怕风、活动时关节痛、关节痛。麻木、抽搐、疼痛等因素。

1、注意感冒：新妈妈在月子期间要注意避免受凉，夏季新妈妈在饮食上更要注意不要喝冷水，不要吹冷风，不要吃生冷或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体疲劳或精神刺激。不仅是正常分娩的新妈妈，剖宫产、自然流产的新妈妈也有可能患上产后风，所以一定要引起重视。

2、关节不要过度活动：产前稍微刺激一下，产后就会出现问题，所以新妈妈在产后2-3周内千万不要过度活动关节。

3、保持愉快的心情：生病后不要情绪低落，整天想着病情的发展，心态极度消极，不利于疾病的康复。要以乐观的态度，增强战胜疾病的信心。

夏季远离产后风湿的措施

1、忌用冷水洗澡

夏天，新妈妈洗澡时，想要凉爽，洗澡水比较凉，身体与冷水的“亲密接触”，会刺激本来就很虚弱的身体受到寒冷的刺激，而且身体无法抵抗冷水的侵袭，很容易引起关节疼痛得了产后风湿病。洗完澡头发还没干就马上睡觉也是引起产后风湿病的主要途径。

2、住处忌潮湿

因为新妈妈坐月子的时候，住的房子比较阴凉，没有阳光，如果阴冷潮湿，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

3.避免过早疲劳

新妈妈生产后，身体需要好好休息。如果过早地工作，甚至过度劳累，都可能给身体带来很多隐患。新妈妈坐月子时用冷水洗衣服，很容易患上手关节痛和严重的风湿病。