我应该坐月子吗?中国传统VS 西方理念

admin时间:2024-06-17 09:51:58来源:本站整理点击:

所谓坐月子,是指从胎儿和胎盘娩出到母体和生殖器官恢复的一段时间,一般需要6到8周。医学上,这个时期称为产褥期,民间俗称坐月子。

产前孕妇负责胎儿生长发育所需的营养,母体各系统都会发生一系列的适应性变化,尤以子宫的变化最为明显。到妊娠末期,子宫重量将增加非妊娠期的20倍,容量增加1000多倍;同时心肺负担明显加重,肾脏轻度肿大,输尿管增粗,蠕动减弱。其他如肠道内分泌、皮肤、骨关节、韧带等都会发生相应的变化。愈合,子宫缩小,横膈膜下降,心脏恢复,松弛的皮肤、关节、韧带逐渐恢复正常。这些形位和动能的恢复都是在月子期完成的。能否康复,取决于产妇坐月子的及时保养和保健。保养得当,恢复得快,保养不当,恢复得慢,更容易患产后病,甚至造成终生伤害。

说说国外坐月子

美国人不拘束

奚女士(后来定居美国的中国留学生):美国的医院非常整洁,每个住院病人都有一个套间。除了和其他病房一样的电控床、沙发、电视和卫生间外,产科病房还有专门的女性房间。为想要随时陪伴新生儿的夫妇准备的婴儿床。宝宝出生了,我被送回病房,每3 小时从婴儿室接她抽水。我记得中国人用各种汤来催乳。美国人根本不明白这一点。更可怕的是,护士给我送来两杯冰块,让我放在果汁或水里。我很快把它们倒了出来。试着在菜谱里找点辣的,还不错,有炒鸡蛋和粥。我想喝牛奶,但护士拒绝了。她说牛奶会让我胃胀气,让我侧睡。我担心气喘吁吁的时候伤口会爆裂,所以没有理会护士。他们半夜检查了我几次,发现我没有动静,就开始翻身。第二天下午医生来检查,让我明天早上起床,下午出院。一般顺产后24小时,剖腹产后48小时即可出院,无特殊情况。美国女性不仅不坐月子,很多人在生完孩子一周后就去上班,吃冰淇淋喝冷水就不用说了。回家后的第二周,老公的妹妹来了,我让她帮我洗猪蹄。经过我的简单示范,一锅汤就煮好了。大姨妈不明白,中国女人生完孩子不碰冷水。她说:你只是听人说你会生病,你没有经历过。为什么不冒险尝试一下呢?第三周,婆婆来了。第四周开始独立作战。我的身体恢复得很快。

英国孕妇不喝汤

牛女士(旅英华人):在英国,没有产后坐月子的说法。 20年前,他们认为应该在家呆15天,但现在没人相信了。他们觉得休息几天就够了。一般来说,妈妈在医院休息两三天,然后老公就接她回家了。但他们也不待在家里。他们要么带娃参观,要么去超市购物。他们是如此别致和令人羡慕。如果妈妈没有奶水,中国人自然会想到买活鱼做鱼汤或者炖点鸡汤,认为这样可以催乳。英国妇产专家认为,每个妈妈都有奶,就看你让宝宝吸不吸了,宝宝吸多少,身体就产生多少。至于有些宝妈,宝宝吸完了还是没奶或者奶量少,那是因为体内荷尔蒙失调,需要药物治疗。生完我奶水很少,就跟医院的助产士说:要点鱼汤或者鸡汤。他们笑了一会儿:鱼汤有多腥,鸡汤有多油?说着,他们就去找医生给我开了催乳素。我按照医生的建议,每天早晚服药。我没有喝鱼汤或鸡汤。只吃了几颗医生给的白色小药片,每天奶水不断。

在加拿大坐月子,入乡随俗

李女士(移民加拿大多年):孩子生下来了,回到病房就开始痛了,因为下半身麻药的效果已经失效了。我按铃叫护士。第一次吃了两颗止痛药,第二次来的时候护士手里拿着一个小盆,从里面拿出一个三寸长两寸宽的冰袋,我坐在小盆上,真的散了。痛过之后,即使入乡随俗,也是异乡人。丈夫不在,她一个人离开了医院,仿佛离开了娘家。在医院的四天里,孩子晚上在婴儿室由护士照顾,早上负责孩子健康检查的两名儿科医生向我汇报了孩子的整体情况。加拿大的婴儿食品和用品不仅丰富,而且好吃好用。但是问题来了,是按照东方的习惯去做,还是按照西方的习惯去做?婴儿浓缩奶粉用开水冲调恒温后即可食用。宝宝喂养指南上写的很清楚,照着做,晚上睡觉不受影响。但是,前来探望我的朋友中的中国妈妈们听说了这个举动,强烈反对。我坚持下来,儿子不仅没有病,而且体重迅速增加。那些妈妈忘记了当初的劝告,又来询问,孩子们是怎么把自己照顾得这么好的!

【专家点评】

无论西方还是东方,女性在怀孕期间身体各个系统的变化都是一样的,产后必然有一个恢复期。例如,子宫需要6 到8 周才能恢复。子宫未完全恢复时游泳,容易引起细菌感染或慢性盆腔炎,孩子抵抗力下降,新陈代谢快,出汗容易着凉或关节痛。但是,东西方人的体质差异很大。我们的饮食主要以植物为主。比如我们在中国踢不踢球,直接关系到我们的体质和营养。还有环境因素。西方人产后有外露的伤口,然后主张你马上洗澡。他们家环境很干净,外露的伤口都没有问题。我们的环境条件达不到那个水平。所以,我们的很多做法不能完全模仿西方。我们的医疗发展是借鉴他们的,但是中国有中国特色,我们的医疗保健必须适合我们中国人的体质。

老方法坐月子有什么经验可以说说?

记者采访了多位老年妇女,她们告诉记者,坐月子是女人一生中非常重要的事情,禁忌也很多:生男孩要30天,生女孩要40天。生了女孩之后,妈妈的身体会更差,还要多照顾她十几天。用竹子做成类似百叶窗的窗帘,调整角度,作为门帘或窗帘使用,既保证空气流通又能防止风直接吹进屋内。有专门的保姆伺候坐月子,产妇一天要吃5到6次,主要是鸡肉、鸡蛋、汤、粥。产后头几天熬鱼汤或炖鸡汤促进泌乳很重要。一个月后,吃鸡10到20只,鸡蛋20多斤。所有产妇生活用水必须煮沸冷却。产妇应避免着凉,不要外出,不要久坐,不要吃水果和蔬菜;

露在外面,坐着腰后不能空,须垫上;不能洗头洗澡,不能刷牙、不能梳头;不能看电视、不能哭;躺着时,两腿并紧,防产后出血,不能长时间仰着睡;不能喝白开水,要多喝红糖水。

[专家评述] 传统的方法中有一些还是对的,毕竟它是一种经验之谈,但是有一部分还是有一些问题,容易使许多没有经验的年轻妈妈走入误区、白受罪。身体的恢复与生男生女没有必然联系,各器官都需要42天才可以完全恢复。一些人认为不要让产妇受风是正确的,但是不能不通风,最好每天都要通风1~2次,时间最好是30分钟。每日少吃多餐,一天吃5次~6次,这样对产妇的胃肠功能恢复有好处,但是也并不是产妇就只吃鸡、蛋,事实上,产妇吃饭可以正常,只是每天加餐多喝一些容易产奶的汤就行。还有就是产妇生活用水并不是非要开水晾凉,只要是温水就行。饮食方面,一些传统的方法认为不能吃水果和蔬菜,这是不对的。产妇很容易便秘,所以蔬菜和水果是需要的,蔬菜要煮烂了食用,而水果主要选择香蕉和苹果,可以热一下吃,防止受寒。整整一个月不洗头洗澡,不利于个人卫生,洗时用温水,洗后完全擦干,不要让皮肤带着水分;刚刚洗浴完毕,不宜进入通风的环境;别用吹风机吹干头发,热风也不行。绝对不要坐浴。绝对不要过性生活。一个月不刷牙,牙齿肯定要得病,刷牙时用温水,牙刷不要太硬。如果您真的感觉牙齿松动,应请医生检查是否需要补钙。绝不要整日躺在床上不敢下地,实际上顺产第二天就可以下床活动了,但是要避免疲劳。认为不能哭,主要是要防止产妇有抑郁倾向吧!不能长时间仰着睡,这是正确的,长时间仰着睡容易子宫后倾,如果产妇没有不舒服的感觉,我们建议她每天趴一段时间,这样有利于子宫恢复。不论老一辈人给产妇灌输如何的传统方法,我们还是建议产妇参加一些正规机构的学习班,可以把老人也带来,以便纠正错误观念,有利于产妇科学快速的恢复。

[编后]

月子 的争论涉及到国人传统的生活方式与受西方影响下的现代新观念,在弃与留的问题上,曾与一位学中医的朋友谈起,她很有感慨,说传统中医是以养生为主的学问,它博大精深。而在西方是没有养生之说的。所以坐月子是典型的中式习俗。医生说人体最适合生存的温度是15摄氏度左右,人体能感到轻微的凉意,一旦过热,人体失去抗寒的能力,抵抗力下降。之所以现在虚弱的人比以前多了,就是因为汽车、空调乃至止痛药的使用使身体的 野性 丧失。所以,从这意义上看,对人的精神生命来说,文明是一件好事,但对生理生命来说,则可能是灾难。

相关文章
儿童视频
推荐文章

关于摇篮网

Copyright 2005-2023 yaolan.com 〖摇篮网〗 版权所有 备案号:滇ICP备2022004586号-57

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告 侵权删除 478923@qq.com

sitemap.xml