怀孕了不可以吃什么水果？孕妇必知的水果禁忌清单

怀孕了，哪些水果不能吃？

怀孕是一件幸福的事情，但是在怀孕期间，宝妈们的饮食却需要更加注意。因为食物中有一些营养成分可能会影响到胎儿的健康。尤其是水果，虽然水果是很健康的食品，但是有些水果在怀孕期间是不能吃的。下面就来看看哪些水果是孕妇不能吃的吧。

不能吃的水果之一：生蕃茄

蕃茄这种水果非常的健康，含有很多的维生素和矿物质，但是生蕃茄是不能吃的。因为生蕃茄中含有一种叫做龙葵素的物质，这个物质会影响到身体的代谢和消化系统，给身体带来很大的负荷。而且龙葵素还会妨碍血红蛋白的形成，造成贫血。所以，在怀孕期间一定要避免吃生蕃茄。

不能吃的水果之二：柿子

柿子是很常见的水果，甜香可口，可是在怀孕期间也是不能吃的。因为柿子中含有大量的鞣酸，会和蛋白质结合，形成难以消化的物质。而正常消化肠胃的鞣酸仅有一部分被消化吸收，剩下的会形成结肠炎、肠梗阻等尤其是对孕妇来说十分严重的疾病。

不能吃的水果之三：橙子

橙子是很多人喜欢吃的水果，含有丰富的维生素C，可以增强免疫力。但是，在怀孕期间不能过量食用橙子，因为橙子中含有一种物质叫做尤金酸，在怀孕初期大量摄入这种物质会对胚胎造成伤害，影响胎儿的健康。

不能吃的水果之四：榴莲

榴莲是一种非常好吃的热带水果，但是孕妇在怀孕期间是不能吃的。榴莲属于热性水果，性质温热，容易引起身体热气上升，容易引起胃部不适，导致腹泻，还有可能引发腹痛等不适症状。而且榴莲内含大量的糖分，过度食用会加大孕妇患糖尿病的风险。

总结

怀孕是一件值得高兴的事，但是在怀孕期间也需要注意饮食。虽然水果是很健康的食品，但是也有些水果是不能吃的，比如说生蕃茄、柿子、橙子和榴莲等。在怀孕期间，宝妈们一定要了解这些禁忌，避免对胎儿造成不良影响。