产后月经量多是怎么回事

产后月经量多的现象及其影响

在产后恢复期间，部分妈妈会遇到月经量增多的情况。这种产后月经量多不仅给妈妈们带来不便，还可能是内分泌紊乱的体现，若不妥善调理，长期下来可能引发其他妇科疾病，甚至导致不孕不育。那么，如何判断产后月经量多呢？我们一起来看看其具体表现。

正常情况下，女性的月经周期通常在28天至30天之间，经期持续时间一般为3天至7天，出血总量大约在30毫升至60毫升之间。若经量超过60毫升，便可认为是月经量多。产后月经量多主要表现为月经周期中经血量过多，换卫生巾的频率增加，甚至经血顺腿流淌，这样的月经量是不正常的。

产后月经量多的原因多种多样，可能包括精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。长期经血过多可能导致贫血甚至严重的妇科疾病，因此需查明原因并进行治疗。

产后月经量多的原因分析

产后月经量多与产后月经不调有密切关系。这种情况的出现，一方面是因为女性在怀孕到生产的过程中，身体不再进行排卵，与卵巢的雌激素分泌有关，进而影响月经的正常。无排卵的时间过程中，第一次月经来潮前卵巢雌激素分泌过多，可能刺激子宫内膜增生，导致月经期间脱落时出血增多。

新妈妈产后的过度劳累、精神紧张、腰肌劳损等因素也可能导致产后第一次月经量多。妇科疾病等病理现象也不能排除为产后月经量多的原因。

如何应对产后月经量多

面对产后月经量多的问题，新妈妈们不必过度紧张。若出血量可控且时间不超过7天，只需注意休息、避免接触过凉的食物和物品，并及时更换卫生巾。若出血时间过长或出血量异常，建议前往医院进行详细检查，查明原因并进行治疗。

在中医的视角下，针对体虚或大病初愈的中气不足导致的月经量多，可以使用补中益气丸进行调理。而对于其他原因导致的月经量多，还需根据个体情况进行针对性治疗。

产后月经量多虽然是一种常见现象，但若长期不调理治疗可能带来严重后果。新妈妈们应留意自己的身体状况，如有异常及时就医，以确保自身健康。经期注意事项

月经失调、月经疾病会影响女性健康，如果不好好调理，那么容易引起妇科病，甚至不育不孕或妇科癌症。而且月经周期的调理保健是女性的益颜健体的重要武器。保健调理得当才能健康，才能美丽，才能滋润。月经期间下腹坠痛、胀痛，失眠、心烦、头痛，甚至不育不孕，这些月经病症状，都是月经周期没有好好保养调理、饮食衣着不当惹的祸。那么月经周期期间需要注意些什么？经期的注意事项有哪些？下面我们一起看看。

1. 不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2. 不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3. 不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4. 不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5. 不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生。

6. 不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

7. 不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成充血水肿。

8. 不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

9. 不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

10. 不宜进行激烈的运动：跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。由于经期子宫口微开，细菌易侵入宫腔，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。

11. 不宜拔牙：月经期间，身体凝血能力降低，止血时间延长。