备孕期月经杯如何正确使用？

备孕期，是每个女性都会经历的阶段。在这个阶段，女性们总是充满了焦虑和担忧，因为她们希望能够健康顺利地怀孕。然而，在备孕期间，很多女性都会面临一些尴尬的问题，比如经期不规律、月经量少等等。针对这些问题，我有一个小窍门要分享给大家——使用月经杯如何使用。

a. 月经杯的特点和优势

可重复使用：月经杯采用环保材质制成，并且可以反复使用，减少了对环境的负担。
方便消毒：使用完毕后只需将月经杯放入沸水中浸泡一下即可进行消毒处理。
高效防细菌感染：建议每5-6小时取出清洗消毒一次，避免细菌感染。
温和洗净双手：在使用前要将双手洗干净，并戴上一次性手套进行操作。
适合备孕期女性使用：月经杯的设计符合女性生理特点，在备孕期间非常适合女性们使用。

b. 使用方法步骤

第1步：先将月经杯进行消毒处理。可以选择放入沸水中煮5-6分钟或者用专门的清洁液清洗。
第2步：清洗双手和月经杯确保卫生无忧。 
第3步：将月经杯对折捏成U型便于插入。
第4步：轻轻露出双侧大阴唇，并将已折好形状的月经杯轻轻推入阴道内并确保紧贴阴道壁即可完成安装。
第5步: 根据个人情况决定时间长度（通常为4-5小时）后取出并进行清洗。

c. 使用注意事项 

在插入之前先摸到宫颈部位，并将月经杯口对准宫颈口以避免漏血情况发生哦！
每次取出后务必做好消毒和清洁工作，并定期更换新品以确保卫生安全！
在取出时请小心谨慎操作以避免不必要的伤害！

d. 总结：

通过以上介绍我们可以看到，使用月经杯是一个非常实用而且环保节约资源的方法。月经杯可重复使用、方便消毒，还是高效预防细菌感染等方面来看, 都让我们深切体会到了它在健康备孕中所起到的重要作用与价值。