孕妇可以做吗 孕妇可以自己做饭吗

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本文目录

1. 孕妇可以做电疗吗
2. 孕妇可以自己做饭吗
3. 怀孕可以做指甲吗
4. 孕妇可以盘腿打坐吗孕妇做哪些运动可以帮助顺产
5. 怀孕能按摩吗

一、孕妇可以做电疗吗

孕妇在怀孕期间最好不要做电疗，电疗属于一种物理性的治疗方法会有一定的辐射性，如果在孕期做电疗时就有可能会影响到胎儿的发育，对宝宝会有一定的影响，所以建议你不要做，如果怀孕期间出现了不适症状，最好在医生指导下选择不影响宝宝的方法治疗。

二、孕妇可以自己做饭吗

孕妇是可以自己做饭的，只要不做剧烈的运动就可以，孕妇可以适当的活动一些，做一些家务。可以做点饭，收拾收拾屋。怀孕时饮食尽量要均衡化，可以多吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等，要按时做孕检。可以多补充些钙和铁。

三、怀孕可以做指甲吗

在怀孕后不推荐做指甲，因为部分指甲油是有有害的成分的。有可能会影响到胎儿的正常发育。在怀孕期间还是多休息，看一下是否有早孕反应，严格的做好产检和保胎的各项工作，不要过多的使用化妆品等，计算预产期的范围。注意做好排畸的筛查。

四、孕妇可以盘腿打坐吗孕妇做哪些运动可以帮助顺产

孕妇怀孕的后期，不建议盘腿打坐，因为孕后期肚子比较大，盘腿容易压迫肚子，对胎儿不利。孕妇可以上下爬楼梯，或者散步，都可以帮助孕妇顺产。因为走路的过程中，可以帮助肚子里的宝宝进入骨盆，还能放松孕妇的骨盆韧带，建议每天早晚，两次散步，散步的时间最好在30分钟以内。

五、怀孕能按摩吗

怀孕是不能按摩的，因为按摩具有通经络的作用，尤其是在怀孕初期的时候，胎儿还不是很稳定，按摩可能会引起宫缩，导致先兆流产，平时可以听一些舒缓的音乐，在天气允许的情况下到室外进行适当的运动，注意运动的动作幅度不要太大，可以找朋友聊聊天来缓解压力。

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