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一干活就手上出汗,是因为活动的过程中经过摩擦,手上就会出汗,出汗是人身上的一个正常的功能,有时候出汗也会对日常生活带来不必要的尴尬,尤其和别人牵手的时候,可是过于紧张,手心出汗,如果是汗手,新陈代谢过旺出汗的话,就很麻烦了。
如果手足出汗不多,就属于正常的液体循环。如果手足出汗过多,医学上称之为“局部多汗症”,常发生在情绪变化很大的青少年身上。如果出汗症状不是很严重,可以服用谷维素或维生素B1进行调理;如果情况严重,影响正常生活,建议到医院内分泌科进行全面检查,确定病因,并且可以选择手术或局部使用外用药物等方法进行治疗。
1.把手放在冰水里:将手放入冰水里,2-3分钟,可以减少出汗。
2.运动后洗手:运动后立即洗手,可以减少出汗。
3.吃辣椒:吃辣椒可以刺激皮肤血液循环,从而使皮肤出汗减少。
4.吃姜:吃姜能促进血液循环,增加皮肤的散热能力,减少出汗。
5.喝冰水:喝冰水可以降低体温,减少出汗。
手心出汗是由多种原因引起的,根据不同的情况,采用不同的药物治疗。第一,可能是由于气血亏虚、肾虚等原因,这种情况建议口服六味地黄丸,或者可以去中医医院,中医调理治疗。第二,多汗症,也可能是皮肤病引起的,这种情况建议补充维生素c、维生素B1。第三,如果是大量出汗,建议适当使用阿托品等药物治疗。
中医认为手心出汗,是因为阴虚火旺导致的,饮食要注意饮食要清淡,不要吃辛辣食物,可口服补充维生素B。阴虚火旺会出现手心发热、发汗。这是由于心血不足或虚热不清所导致,是虚劳病的常见表现之一。西医方面没有好的方法,通常是使用止汗露,所以建议中医治疗。饮食不规律或者大病之后身体没有恢复,也是导致手心出汗的原因之一。
出汗的手有很多原因。首先,手汗症是由紧张、兴奋或过度压力引起的。夏季高温时交感神经兴奋引起的手掌异常出汗。因此,良好的情绪控制和抑制兴奋可以抑制手上出汗。第二,出汗的手掌在白天不活动或稍微活动时经常出汗不止一次。这些人通常身体虚弱,声音低沉,食欲不振,容易感冒。
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